könnt ihr vielleicht einen Kompromiss eingehen? Dass du vielleicht nur 1-2 mal pro Woche zur Therapie gehst?

Ich denke wenn du selber sagt, du möchtest es nicht dann wird das auch nicht so viel helfen, was total verständlich ist.

ich glaube deine Muttee macht sich sorgen dass du nicht zurecht kommst und diese Unterstützung sehr brauchst, wenn du deiner Muttee sagst dass du zurecht kommst (und auch wenn nicht ) dass dir die 3 Stunden einfach zu viel sind

und Therapie soll ja helfen und doof sein!

nimmst du Medikamente?

Ja kannst du

wenn deine Therapeutin dass sogar vorgeschlagen hat dann erst recht, kommt ja drauf an, ob sie die freie Zeit/Platz hat die Therapie zu verlängern

rede mit deine Therapeutin darüber denn sie kann einen Antrag stellen dass die Therapie verlängert wird. Das muss dann vom Gutachter genehmigt werden aber das sollte kein Problem sein

Na klar :)

ich w15 habe auch schon mit meiner Therapeutin über mein Sex Leben gesprochen :)

meine Therapeutin hat es mir sogar einmal angeboten darüber zu reden

also klar!

wenn dein Hauptgrund der Therapie ein andere ist als sexuelle Themen dann musst du damit rechnen dass ihr nicht nur darüber reden könnt sondern dass ihr euch mehr um den Therapiegrund kümmern werdet aber du kannst darüber reden klar!

Ja!

es gibt supervisionen, da gehen Therapeuten hin und mit einem Therapeuten reden wenn sie z.B. einen schweren Fall hatten usw

meine Therapeutin ist noch in Ausbildung und hat auf jedenfall eine feste supervisorin die Sie auch ausbildet + mit der Sie sich austauschen kann

Therapeuten müssen glaube ich sogar im der Ausbildung Therapie Stunden nehmen! Zur Selbsterfahrung und weil es eben auch hilfreich

aber generell tauschen sich Therapeuten auch untereinander aus mit Kollegen, natürlich werden die Patienten anonymisiert.

LG :)

Das kommt teilweise auf die Therapeutin an.

sagen müssen sie es nicht, nur dann wenn es versorgungspflichtig ist also wenn es z.B. genäht werden müsste.

ich habe es mit 13 zum ersten Mal meiner Therapeutin gesagt und hatte MGES Schiss dass sie es sagt (hatte schlechte Erfahrung) ich war aber super überrascht dass meine Therapeutin gesagt hat dass es unter uns bleibt und Sie hat ihr Wort gehalten :)

Also sie muss es nicht, es gibt aber Therapeuten die dass machen

wie schätzt du deine Therapeutin ein? Hat sie schonmal was zu deine. Eltern gesagt?

P.S. ich rate dir das deiner Therapeutin auch zu sagen, dass du nicht möchtest, dass du auf keinen Fall möchtest dass deine Eltern das erfahren

alles liebe! :)

w15

Ich glaube das kannst du erst ab 15 :(

ich hatte damals das selbe Problem. Meine Therapeutin meinte man kann mit 15 alleine hingehen und dann wird auch nochmal die Schweigepflicht „verschärft“

ich rate dir wirklich mit deinen Eltene zu reden wegen Therapie!
meine Eltern haben von sich aus einen Termin für mich gemacht aber ich hätte irgendwann eh gefragt. Ich glaube es ist sogar besser für deine Eltern wenn du fragst, nur so kriegst du Hilfe! Auch wenn es SUPER schwer ist, das weiß ich.

Therapie hilft mir so so sehr!
w15

Seelsorge ist schon mal sehr gut! Du solltest mal eine Chat Termin machen! Man hat nicht immer Glück und krieg eine Person die man mag aber vielleicht hast du Glück :)

es gibt die u25, extra für Suizidprävenzion.

Krisenchat und Junoma (für Jugendliche und erwachsene bis 25)

Ich hab eine Schuhkarton ein bisschen aufgepäppelt und ihn verschönert mit ein paar Stickern usw :)

da passt sehr viel rein :)

(für zuhause)

für unterwegs kannst du dir vielleicht so eine kleine Make up Tasche kaufen! :)

Ich Vertraue meiner Therapeutin sehr

das war nicht immer so, hatte schlechte Erfahrung mit einer früheren Psychologin und als ich zu meiner jetzigen Therapeutin gekommen war, habe ich ihr c.s. 5-6 Monate NIX gesagt :) meine Eltern bestanden aber darauf das sich hingehe.

Habe mich dann getraut und es meiner Therapeutin doch etwas erzählt.

ich vertraue ihr sehr, durch Erfahrungen und ich weiß dass sie für mich da ist und ich ihr vertrauen kann :) bin jetzt seit zwei Jahren bei ihr :)

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aus Erfahrungen weiß ich auch dass meine Therapeutin ihre Meinung gut vertritt und wir haben eine gute Beziehung. Wenn sie etwas doof findet dann sagt mir das auch

ich denke dass machen die meisten

Ich hab relativ viele Stimmungsschwankungen aber eher nicht am Tag sondern eher Wochen-weise

aber wenn ich meine Periode habe dann ändert sich meine Stimmung jede Stunde

ja total

Wenn das so bleibt ist es gut!
Abnehmen oder so musst du auf keinen Fall !!

Mach dir keine Sorgen um dein Gewicht, oke?

Das musst du entscheiden! Und es ist sehr menschlich krank zu werden!

Du machst dir vielleicht viel zu viele Sorgen, Therapie kurzfristig abzusagen ist auch mal oke, du kannst ja auch nicht dafür dass du krank bist!

wenn du denkst du schaffst es morgen zur Therapie zu gehen dann tu das! Wenn du dich noch zu krank fühlst dann ruh dich aus!

Ich war auch diese Woche bei der Therapie obwohl ich noch etwas angeschlagen war, das it völlig oke das sollte auch kein Problem sein solange es für DICH oke ist!

Gute Besserung!

Also es ist ein Zwang, wenn du darunter stark leidest

ein paar Zwänge hat jeder, jeder Mensch aber es wird dann zum Problem wenn man stark leidet

Zwänge muss man nie grundlos machen, ein Zwang hat immer ein „kontroll “verhalten dahinter

also quasi „wenn ich jetzt nicht 4mal das Licht an und aus mach DANN (passt x) z.B. sonst stirbt jemand usw.

wenn du denkst dass du Zwänge hast dann ist das ganz wichtig dass du Hilfe suchst und dass therapieren lässt!

zwänge sind echt Scheiße und schlimm und sehr sehr anstrengend usw. Und Therapie hilft wirklich sehr, ich rede aus Erfahrung!

alles liebe :)

Also man könnte sich vielleicht eine selber machen indem man die Ärmel von einem alten langarm-shirt abschneidet :)

oder über Amazon https://www.amazon.de/Armstulpen-Kompressionssport%C3%A4rmel-atmungsaktiv-Aktivit%C3%A4ten-Abdeckungen/dp/B0B12GY1W3/ref=mp_s_a_1_3?dib=eyJ2IjoiMSJ9.eHDLRFSempmXeTam3uorjDcnSZDHNdhX1fADZSMk10OXOpnkOzSmvq-u2k42IE7k-LzKdw1lbp7jZTMWd2OdlFtVIpNnYk_S3fXmJruOJJCZh-GCzEKc8AWYuBf6Cuau9MyQj380BPC8RRHtH02q97u8lzNd6KIBEb7FuCb7_pUivNBILPqHI_7rrfkbzo02TgjNH8OQCJjZ3ken6tVrXbOIJS-nf2hvBa0fpqntmQoXrRxrNC8y75gZTrlOffo47cgRgrHBUOn-CDSJzw_VrB8q2bWXvIHJjbQIqX3DPGY.ibpCsdf8oXDfRzEaBk5lA__0BBhLEv7Xkz8222fBemo&dib_tag=se&keywords=armstulpen&qid=1717874541&sr=8-3

Ich (w15)lerne damit umzugehen

ich bin auch in Therapie :)

habe diese Gedanken seit ich 11 bin

es gibt Phasen so sie sehr präsent und stark sind und Phasen wo sie nicht so stark sind

kannst du dich irgendwie ablenken? Oder skillen?

im Notfall ruf bitte immer 112 an

Je nachdem wie sehr du gefährdet bist, müsste er es weiter sagen bzw. Handeln indem er deine Elter informiert

wenn du ihm davon erzählt wird er sich bestimmt sorgen machen, aber solange du sagst dass du gerade nicht aktiv gefährdet bist muss er es nicht sagen

ich finde es sehr gut dass du ihm das sagen willst! Das ist wichtig.
du bist tapfer aber irgendwann hält man es eben nicht mehr aus und da muss man wirklich Hilfe hohlen

wenn du nochmal akut in so einer Situation bist, zöger nicht und ruf bitte 112!

viel Glück dir, sei ehrlich! :)

es mir dadurch sehr viel besser geht und ich viele vorschritte mache

ich vertraue meiner Therapeutin sehr, mehr als meinen Eltern

meine Therapeutin ist sehr toll und zusammen sind wir ein gutes Team

ohne Therapie wäre ich wohl möglich schon Tod

Du kriegst kannst viele Skills gelernt!

Dir werden vielen Methoden an die Hand gelegt, ihr werdet bestimmt immer mal wieder schauen, wie sich das entwickelt, was hilft und was nicht usw.

meistens steckt hinter dem SVV noch eine Krankheit oder eine rasche, die wirr erforscht und dann wird erstmal geschaut was man verändern kann, dann werdet ihr bestimmt eine plan machen :)

du wirst lernen damit umzugehen und du wirst lerne, was du tun kannst wenn es dir nicht gut geht und wie du diese Gefühle besser einschätzen und „aushalten“ kannst

also wie du besser mit deinen Gefühlen umgehen kannst :)

wichtig ist, dass du offen bist und ehrlich!

Therapie ist toll, glaub mir! :)

Also das wichtigste wurde hier schon gesagt :)

ich weiß nicht ob du dein Handy haben darfst

Bücher

Kuscheltiere

Hygiene Produkte

wenn du skills hast, würde ich die mitnehmen!

vielleicht hast du so ein mp3 Player für Musik (falls du dein Handy nicht haben darfst)

gemütliche Klamotten

vielleicht ein paar Snacks :)

vielleicht auch etwas deko oder etwas von zuhause damit du es gemütlich hast und nicht so Heimweh hast!
alles liebe :)