Für das Krafttraining eher nicht, da eben nur Eiweiß in der Milch ist.
Ich habe ein perfektes Smothierezept:
1/2 Apfel
50g Haferflocken
250g Skyr High Protein
Etwas Milch oder Wasser
Das sind insgesamt ca. 29,5g Protein, trinke ich als Frühstück. Und auch als Abendbrot, aber esse meistens auch noch was anderes dazu.
Definitiv Polizei, Strafantrag oder Strafanzeige erstatten. Die kümmern sich um den Rest.
Du hast eine gute Freundin, die nicht nur hinter deinem Geld her ist. Ist doch gut so, ich fände es super so.
Also beim ersten Mal bin ich auch schon innerhalb von 2 min gekommen. Ich kann nur sagen, Übung macht den Meister. Momentan halte ich ca. 30 min durch. Das liegt daran, dass ich eine Freundin habe und mit der halt sehr oft Spaß habe. Wenn ich jetzt einen Monat keinen hätte, würde ich wahrscheinlich wieder früher kommen. Bevor ich eine Freundin hatte, habe ich mir vielen verschiedenen Frauen geschlafen. So könnte ich noch länger durchalten. Das kommt aber auch immer ganz auf die Frau an. Also ich kann dir nur sagen üben, üben und üben. Dann schaffst du mehr.
Glücksbringer kann man im Laden kaufen. Man kann aber z.B. einen schönen Stein oder auch einen anderen schönen Gegenstand verwenden. Im Prinzip kann alles ein Glücksbringer sein. Ein schöner Stein ist da eine gute Idee.
