Es gleicht sich dann ja aus oder wie?

Hallo, ich habe leichtes Untergewicht und bin gerade am Zunehmen. Jetzt ist meine Frage, ist es sinnvoller erst ein paar Kilos zuzunehmen und dann anzufangen mit dem trainieren? Oder schon jetzt trainieren während ich zunehme ?

Hi.. trainiere schon seit 3 Monaten immer jeweils 2er split, also 2 mal trainieren | pause | 2 mal trainieren... und ich mach am 2tag immer rücken, beine, bizeps.. wäre es sinvoller beine an einen einzelnen Tag zu machen so das ich mich mehr auf beine und bizeps konzentrieren kann? nach 30-40minuten beine ist man schon ein wenig mehr ausgelastet um danach noch arme zu machen... was wäre denn am besten?

Moin Leute,

welche Übung hilft gegen Beckenspeck/fett (also an den Rippen ungefähr). Ich bin eigentlich gut aufgebaut und nicht dick, aber habe halt an den Rippen Fett.... wie bekomme ich den Weg... falls es Übungen gibt die man nur im Fitnessstudio machen kann, könnt ihr die auch sagen, gehe ebenfalls ins Fitnessstudio.

Danke im Voraus

Bei vielen TikToks steht ja in der Videobeschreibung oft

POV: ...

Und ich frage mich immer was das heißen soll. Weiß das einer von euch?

Beziehen sich die Klausuren in der Oberstufe eher auf Materialarbeit (Karikaturen, Quellen, Karten) oder Wissen?

Ich habe ein Mädchen kennengelernt und wir haben nach paar Tagen abgemacht das es bei uns nur was lockeres ist also nur Sex. Wenn ich ihr halt schreibe dann nur über Thema Sex. Allgemein wenn ich ihr schreibe antwortet sie mir halt immer sehr spät. Soll ich einfach aufhören mit ihr zu schreiben und auf das sex treffen warten oder ihr einfach auch so normal immer schreiben ?

Ich weiß nicht mehr was ich denken soll... Da ist dieser Typ aus meinem Semester. er ist der typische iraner macho Typ der eben immer versucht cool lustig und so zu sein ist er ja auch....er verwirrt mich total ich weiß nicht ob er vielleicht Gefühle für mich hat oder nicht. Na klar flirtet er jeden Tag mit anderen mädels. Aber die Art wie er mich jedes mal anschaut verwirrt mich. Ich merk halt immer wieder wie er mich eben flüchtig anschaut und oft ist es so wenn ich merke das er mich gerade anschaut und ich zurückschaue, schaut er schnell weg und schaut dann auf den Boden als würde er gerade nachdenken....er bietet mir auch immer wieder seine Hilfe an wegen schule jetzt wenn er mir dann hilft... Ich weiß einfach nicht. Ich denke die ganze wenn er auf mich stehen würde, wieso hat er mich dann immer noch nicht in seiner Kontaktliste gespeichert (ich merk es daran das er mich nicht gespeichert hat weil ich mit meiner alten Nummer sein Bild und sein Status sehen konnte und seitdem ich ne neue Nummer habe kann ichs nicht mehr). Außerdem schreibt er mich zwar immer wieder mal an aber nur wenn es um Schule geht also dann reden wir nur über Schule oder Lehrer oder so nichts anderes er fragt mich sonst nicht was ich grad mache oder so....Ich bin mega durcheinander. Was meint ihr steht er auf mich oder mach ich mir umsonst Hoffnungen? ...hoffe konnte mich ausdrücken, weil ich zu schnell geschrieben habe :////

Enchantet man die oder wie macht man das?

LG Noah