Muay thai

Am besten ist aber Krav Maga, auch wenn es von vielen als Show betitelt wird. Es soll angeblich nicht in der Realität helfen. Doch es hilft, das ist eine israelische Selbstverteidigung, die die Soldaten dort gelernt haben. Dort geht es vor allem um Schwachpunkte, um den Gegner möglichst schnell zu Fall zu bringen. Das einzige was einem da fehlt, ist die nötige Praxiserfahrung. Wenn man allerdings richtig Krav maga beherscht, kann einem fast niemand mehr was. Bei Muay Thai hingegen liegt der Fokus auf Kampfsport und nicht auf die Selbstverteidigung. Auch wenn man sagen muss, dass Muay Thai auch super als Selbstverteidigung fungiert, da kannst du nichts falsch machen.

Lg

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1 Stunden Kraftsport ist gar nichts, da wirst du kaum Veränderung merken.

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Ist mir egal

Wenn ein Freund von mir als Hobby zocken hätte wäre mir das egal

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Ja, das ist mir auch aufgefallen....

Schon länger, ehrlich gesagt waren das bei mir Südländer die so waren. Das Peoblem ist, dass die sich Leute raussuchen, die sich nicht wehren. So kann man bsw. in Mpbbing geraten. Deswegen muss man seine Angst überwinden und sich wehren.

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Ich habe heute eine Methode gefunden, meine Angst zu reduzieren. Damit sollte es auch möglich sein, deine soziale Angst zu reduzieren. Ich habe eine Selbsthypnose gemacht und es hat tatsächlich geklappt, auch wenn ich es nicht erwartet habe. Und das direkt beim ersten mal. Falls du wissen möchtest, wie genau ich das gemacht habe, kannst du mich ja einfach fragen. Gibt übrigens mehrere Methoden.

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Das liegt daran, dass du zu viel Zeit dazwischen verziehen lässt. Trainiere als Anfänger jeden zweiten Tag, später sollte man jeden Tag trainieren, mit zwischendurch mal einen Tag Pause. Auf jedenfall kann ich kur noch eins sagen, zieh durch!

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