TOS. Weil Scotty und Bones einfach die besten sind.
Und vergessen hast du vielleicht die animierte Serie. Weiß aber nicht ob die so wichtig für die Abstimmung ist ;)
Ernährung ist auf jeden Fall wichtig. Auch wenn man denkt, man isst normal, ist es vielleicht nicht so. Eine Bekannte hat sich die ganze Zeit gewundert, warum sie nicht abnimmt, bis sie einem Personal Trainer mal aufgeschrieben hat, was sie isst - sie aß zB ca 5mal so viel Reis pro Mahlzeit wie ich (und ich bin immer satt von meiner Portion).
Zum Abnehmen gibt es die 70-30-Regel: 70% machen die Ernährung aus, 30% der Sport.
Guck mal hier nach: www.micsbodyshop.de/kalorienrechner da stehen dann nicht nur deine Kalorien, sondern auch wieviel Eiweiß, Kohlehydrate und Fett du zum Abnehmen brauchst. Dann ist es am einfachsten, dir eine Art Essensplan zusammenzustellen. Bisschen umständlich, alles auszurechnen und zu gucken, dass alles ungefähr passt, aber hilft dann sehr gut :)
Guck auch, dass du nicht nur Ausdauer machst, sondern auch ein paar Geräte, später mal dann auch freie Gewichte. Keine Angst, du wirst davon nicht aussehen wie Arnold Schwarzenegger in weiblich ;) Aber die Muskeln sind die, die dein Fett verbrennen. Je mehr Muskeln du also hast, desto mehr Fett verbrennst du. Viel Erfolg :)
Zu dünn ist doch immerhin besser als zu dick. Da werden dich deutlich weniger Leute blöd angucken, falls es überhaupt einer tut.
Zum schnellen Rutschen gab es hier schon einen Tipp, dazu noch: falls du eine kurze Badehose anhast, mach kurz vorm Losrutschen einen Tanga draus, indem du dir die Hose zwischen die Pobacken steckst, damit geht's nochmal schneller, weil die Haut rutschiger ist als der Badehosenstoff.
Für die Arschbombe: mein Bruder ist auch ein dünner Hansel und macht die größten Arschbomben. Das liegt eher an der Technik. Also einfach üben (noch ein Grund, hinzugehen) und/oder vorher ein paar Youtube-Videos dazu ansehen.
Und noch zu den dünnen Armen und den Rippen: halte dich bloß nicht an den Ratschlag mit dem "Essen, essen, essen" - sonst kann's sein, dass du dich bald nicht mehr ins Freibad traust, weil du zu dick bist ;) Dein Alter und deine Figur sind eine sehr gute Voraussetzung, mit dem Fitnessstudio anzufangen. Ob du nun bis hin zur Arnold-Figur trainierst oder nur ein bisschen Form reinbringst ist da ja dir überlassen :) Aber an Muskeln zunehmen statt an Fett ist gesünder und sieht schöner aus. Gerade in deinem Alter wachsen die noch relativ schnell, vielleicht wollen dann mit 17 sowieso alle Mädels mit dir ins Schwimmbad ;)
Du kannst den Comedy GrandPrix nochmal ansehen auf rtl-now.rtl.de/der-rtl-comedy-grand-prix.php und dort die Stelle suchen, war ja mein ich relativ am Anfang :)
Mach die Alufolie ab vorher, sonst brutzelst und blitzelts im Backofen. Ansonsten reicht die Minimal-Temperatur für n paar Minuten.
avi. Drum ist die Datei ja auch größer, weil sie mehr Daten beinhaltet.
Kann man so pauschal nicht sagen denke ich. Kommt wohl auch auf die Kondition an, die man sonst außerhalb des Schwimmbads hat, bzw. ob man da eine andere Sportart betreibt.
Aber für jemanden, der nicht regelmäßig schwimmen geht, würde sagen, die Zeit ist so normal bis gut.
Und für einen, der kein Schwimmer ist (also einen Nichtschwimmer) ist die Zeit wohl top ;) Aber der würd wohl vorher mal untergehn ;) ;) ;)
Deine Frage ist zwar schon etwas her, aber ich hab sie gerade bei den ähnlichen Fragen gefunden und gesehen, dass du noch keine Antwort erhalten hast ;) Meintest du vielleicht Till Hohenender?
Der sieht so aus: http://www.beverly.de/inter-p/hohen.jpg
Ansonsten fällt mir nur Rüdiger Hoffmann ein, aber der ist ja schon bekannter und hat glaub ich auch keine extrem behaarten Unterarme ;)
Die Antwort von ragglan passt wohl ganz gut :)
Drum unterstützend dazu noch ein kleiner Erfahrungsbericht: Ich schwimme seit .. keine Ahnung, 13 oder 14 Jahren im Verein, 2mal die Woche. Und habe immer noch keine breiten Schultern. Ich weiß zwar nicht, wieviele Bahnen ich früher so geschwommen bin, aber aktuell sind das meist so zwischen 50 und 100 Bahnen. Also keine Angst, die breiten Schultern kommen wirklich erst, wenn du viel stärker und öfter und länger trainierst.
Und jep, ich würd dir auch empfehlen, nicht nur ausschließlich Brust zu schwimmen, sondern auch mal zu wechseln. Zumindest mal zwischen Brust und Kraul, oder wenn dir Kraul nicht liegt, es mal mit Rücken zu probieren.
Hi,
guck mal auf crew-united.com nach. Oben in der Leiste auf "Jobs" klicken. Dann bei "Art" (wo am Anfang "NormalBudget Angebote" drin steht) auf Schauspieler oder Kleindarsteller/Komparsen klicken. Ist kostenlos und ohne Anmeldung.
Außerdem kannst du auch bei Mediabolo mal gucken: http://www.mediabolo.de/german/darsteller_und_kandidaten/aktuelle_projekte/
Ansonsten einfach mal nach Komparsen-Agenturen suchen, davon gibts viele. In München gibts zB noch eine, die u.a. die Komparsen + Darsteller für Richter Alexander Hold castet (weiß ja nicht, ob du auch in so eine Richtung gehen willst). Müsst ich aber nachgucken, wie die hieß. Aber falls du nicht aus München/Umgebung kommst, ist das ja eh sinnlos ;)
Serienmäßig ist das wohl Little Britain und Fawlty Towers. Zwei komplett unterschiedliche Arten von Humor, aber beides gut.
Bülent Ceylan, Mirja Boes, Johann König, Maddin Schneider, Michael Mittermeier, Paul Panzer, Kurt Krömer. Evtl auch Ralf Schmitz, der aber nur, wenn du noch nix von ihm kennst, da in seinem aktuellen Programm sehr, sehr viel altes Zeug drin ist.
Geh auf www.eventim.de, klick Köln an (oder gib in der erweiterten Suche Köln und einen Kilometer-Radius an) und ein Datum oder eine Zeitraum - schon spuckt es dir alle Sachen aus. Aso, und als Kategorie natürlich "Comedy" wählen, damit dir nicht auch Konzerte und alles andere angezeigt wird.
Warum auch immer du die Frage 2mal gestellt hast - aber dann stimm ich eben auch hier nochmal für die Big Bang Theory ab - weil sie superlustig und genial ist.
BBT ist super!
Köln, MMC-Studios, Coloneum
Einfach oft und viel lesen, nach der Zeit kommt dann die Routine und man kan es besser.
Wofür soll der Spruch denn sein?
Aber wie vor mir schon geschrieben wurde, der Preis klingt nach teuer und das mit dem Namen würd ich auch "Gute Pflege hat einen Namen" schreiben, mit "ihren Namen" klingt das etwas seltsam bzw. nach nix.
Kommt drauf an, mit welchem Schnitt-Programm du arbeitest. Geht zB mit dem Picture-in-Picture-Effect, aber zB mit dem Programm MovieMaker von Windows geht das nicht.