Also ohne ACE Hemmer bzw. ohne Blutdrucksenkende Mittel, danke

Hi! Ich habe in letzter Zeit zu starke Agressionen wegen ein Mädchen. Wegen ihr kann ich einfach nicht mehr klar denken. Ich könnte platzen wenn ich dran denke dass ein anderer Junge sie kriegt. Ständig ist sie mein Gedanke. Ich kriege einfach so viel Wut in mir das ich alles kaputt machen könnte. Heute hab ich schon gegen ein Schild gehauen was jetzt leicht eine Delle hat. Aber ich hab mich danach so gut gefühlt. Ich hab Angst das ich in der Schule meine Agressionen an meine Klassenkameraden auslasse und sie schlage weil ich meistens immer beleidigt werde von denen. Ich steh auf dünnen Eis da ich einfach zuviel Mist gebaut habt und wenn ich irgendwas falsch mache fliege ich von der Schule. Morgen rede ich mit der Schulpsychologin. Kampfsport wollte ich auch aber dazu habe ich leider keine Zeit. Habt ihr irgendwelche andere Tipps?

Ich ernähre mich seit ca 2 Jahren vegetarisch, jetzt aber auch extrem gesund und seit dem ich halt meine tägliche normalration an Süßigkeiten ess verschlimmert dich das. Ich raste schon aus wenn jemand hiphop anmacht, weil ich die Musik hasse und manche Personen gehen mir in letzter Zeit so sehr auf den Senkel, das ist nicht normal. Ich war schon früher genervt von denen aber jetzt könnte ich auf die los gehen. Ich hab mich selten so aggressiv erlebt. Liegt das am Stress in der Schule oder vllt echt am essen? Eig bin ich nämlich total harmonisch (mache Joga etc)

Ich bin in letzter Zeit viel zu aggressiv. Mich nerven schon seit über einem Jahr die kleinsten Geräusche. Mich bringen Dinge so auf die Palme, dass ich manchmal in mein Kissen schreien muss, um mich zu beruhigen. Solche Dinge regen mich zum Beispiel auf:

• das schreiende Baby unserer Nachbarn

• das Zwitschern von Vögeln

• das dauernde Rauschen der Autos

• wenn meine Mutter andauernd mit ihren Hausschuhen im Flur an meinem Zimmer vorbei schlurft

• das Ticken von Uhren

• wenn ich keine Klamotten finde, die ich anziehen will (vor der Schule)

• wenn ich etwas nicht auf die Reihe bekomme (z.B. beim Zeichnen)

• wenn mein PC sehr langsam ist

Was kann ich gegen diese Aggressionen machen? Das ist nicht rund um die Uhr, aber schon sehr oft.

Danke im Voraus für hilfreiche Antworten!

Ich Hab so viel Stress, so viele arbeiten und so viele hausaufgaben. Ich schaffe es nicht mehr morgen wieder viele arbeiten, Ich Hab keine Kraft mehr. Ich möchte mich am liebsten nur mal einen Tag lang erholen. Wie kann Ich meine Mutter das bei bringen? Danke im vorraus

LG

Ich bin 19 Jahre und bin gerade von einer Party zurückgekommen und wie jedesmal bin ich einfach mal wieder zu schüchtern gewesen und habe es nicht geschafft eins zu eins mit einer schönen Frau zu flirten oder zu sprechen.......es bleibt meist beim anlächeln und das wars...besonders bei Fremden Mädels.....ich habe auch ziemlich gut getankt heute aber die Hemmungen fallen trotzdem nicht.....ich werde einfach zu hyper nervös und flüchte wenn wie silvester mal ne frau versucht alleine mit mir zu sprechen sofort. Die war zum Beispiel so super hübsch dass ich total die Nerven verloren habe und als sie meine Freund fraget ob er nicht tanzen wolle, wohl um mit mir alleine zu quatschen und mein Freund weil er betrunken war nein sagte, bin ich erstmal weggegangen und war auch etwas erleichtert weil mein Herz schon zu Rasen begann.....ne Freundin hatte ich auch noch nicht und zweimal ist es gescheitert weil ich zu schüchtern war und dann abgeblockt habe....aber ich bin verliebt und will unbedingt was ändern.....aber nur guter Wille scheint nicht zu reichen...habt ihr ne Idee...und über was unterhält man sich mit ner (fremden) Frau so????????

Hab auch immer Angst sprachlos zu sein ;-)

Danke schonmal für eure Hilfe

Ich verstehe es einfach nicht. Ich will jetzt nicht eingebildet klingen, wenn ich das so sage, aber ich bin nicht hässlich und nicht dick und hab auch keinen unerträglichen Charakter. Trotzdem habe ich so gut wie kein Selbstvertrauen. Mir ist NIE egal, was andere von mir denken. Ich lasse mich von jeder Kleinigkeit runterziehen und fertig machen. Ich nehme alles sehr persönlich bzw. stehe über Nix drüber. Ich weiß nicht warum das so ist? Was kann ich dagegen tun? Ich will endlich stark und selbstbewusst sein durchs Leben gehen und nicht ständig Angst haben, dass mich irgendjemand nicht mag oder schlecht über mich redet - das sollte mir doch eigentlich egal sein?! Bitte um Ratschläge...

Liebe Grüße

Habe schon alles Probiert es hillft nichts! Kann mir jemand Tips geben die sofort wirken?

Manchmal lerne ich für die Schule und ich behalte es im kopf. Aber neuerdings wenn ich lerne denke ich .... ach denn hörste erstmal musik zur entspannung und dann lernste weiter .... und dann lerne ich spät abends. Jedesmal lenke ich mich selber ab. Und dann ist es manchmal auch so das mir total langweiligwird, manchmal da versteh ich nichts und manchmal bekomm ich es nicht in meinem kopf.

Ich kann nicht schlafen.

Ich habe seit ca. 2 Monaten extreme Schlafstörungen. Ich schlafe erst sehre spät ein, ob ich morgens schon um 6 Uhr wach bin oder ob ich die Nacht durchmache. Kennt ihr vielleicht Hausmittel, oder i-welche Tees, die man nehmen kann damit man schneller einschläft. Schlaftabletten möchte ich nicht nehmen und auch keinen Schlafsaft.

Danke schonmal in vorraus :)

Hallo Erstmal :).Ich habe seid ca eine Woche ein seltsames Problem.Ich stehe jede Nacht um 3:00 auf ..Wieso ? Könnt ihr mir helfen denn das ist echt nervig jede nacht Um der selben Uhrzeit aufzustehen und dann wieder Einzuschlafen ..ich bedanke mich jetzt schon für all eure Fragen ..Danke :)

Hey also ich verletzte mich seit 2 Jahren selbst und hab deswegen vor anderthalb Jahren ne Therapie gemacht! Diese habe ich aber abgebrochen da ich mit der Therapeuten nicht klar kam!! Anfang Februar bin ich dann in eine Klinik gekommen weil meine Depression zunahmen und ich immer stärkere Suizid-Gedanken hatte. Seit ca. 2 Wochen bin ich wieder zuhause und gehe auch wieder zur Schule!! Aber nichts ist besser geworden! Ich habe ständig Panik vor Situationen die mir unangenehm sind und hab Angst mit dem Auto zufahren, mich im Unterricht zu melden etc.!! An manchen Tag geht das eig voll und an anderen Tagen ist das dann alles Extrem und ich überlege konkreter mich umzubringen!! Mit meinen Suizid Gedanken ist das so ich weiß das ich nicht in dieser Welt leben möchte und mir früher oder später das Leben nehmen möchte aber eig will ich das erst in 1-2 Jahren da ich gerade glücklich bin mit meiner Situation !! Das einzige was an meiner Situation blöd ist ,ist halt meine depressive Stimmung und die Angst und so!Aber insgesamt ist das Leben Doof und ich möchte es nie erleben müssen ,arbeiten zu gehen oder Mama oder Oma zu werden, generell alt zu werden !! Der Arzt in der Klinik hat mir ne Störung des Sozialverhaltens diagnostiziert aber ich kann mir das einfach bei mir nicht Vorstellen das passt nicht wirklich zu meinem wirklichen Verhalten!! In der Klinik war ich immer so gut drauf ,da Gings mir einfach auch gut deswegen haben Die Ärzte Depressionen ausgeschlossen aber die wissen ja nicht wie ich zuhause bin!!! Ich wäre in der Therapie gerne auf meine Persönlichen Probleme eingegangen aber meine Eltern haben denen Erzählt das im Verhältnis mit mir und der Familie was nicht stimmt!! Deswegen ging es in der Therapie immer nur um die Familie und nie um meine (für mich Wichtigeren) Probleme!! Derzeit kann ich mich einfach nicht auf den Alltag konzentriere und es wird mir einfach alles zuviel!! Ich will endlich wieder glücklich und Gesund sein und mich dann in einem paar Jahren an einem schönen Tag das Leben nehmen!! Was soll ich jetzt erstmal tuen damit ich wieder meinen Alltag bewältigen kann??!! Ich bin total hin und her gerissen von allem! Bitte helft mir! Danke im Voraus :) und sorry für den Roman

Hallo, Frage steht schon da. Also ich habe bald Prüfung und gibt es Medikamente die auch wirklich! Helfen für 1. Für Mehr Konzentration! Und 2. Was gegen nervosität und angst hilft? Also zu 1 ich habe immer schnell keine Konzentration mehr woran das liegen könnte das ich schlafprobleme habe und sehr faul bin. So kann ich nicht lernen! Und das schlimmste wenn ich vor leuten sprechen muss werde ich nervös und werde sehr steif und bekomme ein kloß im hals das ich sogar schon vor Aufregung keine Luft mehr bekomme :( das ist so unangenehm was letztendlich die Note beeinträchtigt. Also zu welchen Mitteln kann ich greifen? Bitte ich suche seit Monaten ne Lösung :'(

Hi,

ich wollte mal fragen ob jemand Erfahrungen mit Jan Beckers online Nichtraucherprogramm hat! Zu finden auf nichtrauchersein.de und dernichtraucher.guru

Ich überlege mich dort anzumelden, aber 80€ sind schon ein bisschen was, deshalb wollte ich mal eure Erfahrungen einholen (konnte nichts dazu im Internet finden).

LG Hans

Hat jemand damit Erfahrungen? Natürlich weiss - eiserner Wille ist das A und O. Dennoch suche ich unterstützend und begleitend eine Hilfe, damit es eben leichter fällt. Wer hat Erfahrungen mit dieser Methode?

Hat jemand erfahrung uber abnehmen mit hypnose ?Wenn ja wie viel wurde da abgenommen ?Und wie viel kostet die Sitzung ?

ich bin echt ziemlich schüchtern , hab zuhause ne grosse Klappe aber ansonsten bin ich eben schüchtern . Ich kann nicht mal Girls ansprechen

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt. Ich bin schüchtern und habe total Angst auf andere Menschen zuzugehen. Ich mache gerade einen Ferienjob und alle sagen mir, dass ich total ruhig und schüchtern bin. Mich macht das so fertig. Ich spreche total leise und keine langen Sätze. Ich WILL ja auf Leute zugehen und mal meine Meinung sagen, doch es klappt nicht.

Wenn dann auch noch dumme Kommentare oder Beleidigungen von wegen Idiot oder Klugscheißer (Ich wüsste nicht, wieso ich ein Klugscheißer sei) von Mitarbeitern kommen, rutscht mein Selbstbewusstsein nach ganz unten.

Jeden Abend liege ich heulend im Bett und dachte sogar schon an Suizid. Was bringt mir mein Leben, wenn ich eh so schüchtern bin?

Sollte ich zum Psychologen gehen? Ich weiß nicht mehr weiter...