Warum habe ich Muskelschmerzen im oberen Rücken sowie im Rippenbereich im Sitzen und im Stehen?

Hallo,

ich habe seit ungefähr einem Jahr zerstörende Schmerzen im Sitzen und im Stehen. Diese Schmerzen sind im Schulterblattbereich, dem oberen linken Rückenbereich und gehen über nach vorne zu den Rippen und dem Zwerchfell. Manchmal fällt mir dann sogar das Sprechen schwer. Auch bekomme ich dann Kieferschmerzen.

Wenn ich 8 Stunden in der Arbeit gesessen habe, kann ich vor Schmerzen nicht aushalten. Ich humpel dann mehr oder weniger ins Auto.

Nachts habe ich keinerlei Probleme. Wenn ich mich nach der Arbeit hinlege ist auch besser. Auch im Wasser im Schwimmbad lassen sich die Schmerzen aushalten.

ich nehme inzwischen Muskelrelaxanzien, die helfen nix. Auch nehme ich inzwischen Medikamente für neurophatische Schmerzen, die helfen auch nicht.

Ich bin 44 Jahre alt, männlich, wiege 110 Kg und bin 190 cm groß. Ich mache kaum Sport und sitze tatsächlich sehr viel. Aber das tun alle anderen Menschen auch und haben keine Probleme.

MRT BWS, LWS und HWS sind alle unauffällig. Blutwerte alle unauffällig.

Wenn ich dann Sport gemacht habe, dann tun meine Muskeln noch mehr weh.

Ein Therapeut (manuelle Therapie) sagte, ich hätte wenig Untermuskulatur, der andere sagt, meine Gelenke an der Wirbelsäule wären durch die jahrelange Fehlstellung falsch reguliert. Mann müsste sie frei massieren. Inzwischen war ich 12 Mal da, keine Besserung.

Über hilfreiche Ratschläge wäre ich sehr dankbar!

vG

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Es ist positiv, dass Sie bereits verschiedene Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft haben, aber es scheint, dass bisher keine der Therapien eine deutliche Besserung gebracht hat.

Da Ihre MRT-Befunde unauffällig sind und auch Ihre Blutwerte keinen Hinweis auf eine zugrundeliegende Ursache liefern, könnte es sinnvoll sein, weitere Untersuchungen wie eine Nervenleitgeschwindigkeitsmessung oder eine Funktionsanalyse der Wirbelsäule in Betracht zu ziehen, um mögliche Nervenschäden oder Funktionsstörungen aufzudecken.

Es ist auch wichtig, die Möglichkeit von muskulären Dysbalancen oder Haltungsproblemen in Betracht zu ziehen, die aufgrund von jahrelangem Sitzen und Bewegungsmangel entstehen können. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Physiotherapie, gezieltes Muskeltraining, ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz und möglicherweise auch alternative Therapiemethoden wie Osteopathie oder Akupunktur umfasst, könnte hilfreich sein.

Es ist ratsam, sich mit einem Facharzt für Orthopädie oder einem Schmerztherapeuten zu beraten, um eine umfassende Untersuchung und individuelle Behandlungsplanung zu erhalten. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht entmutigen lassen und weiter nach Lösungen suchen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrem Weg zur Schmerzlinderung und Genesung.

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Es ist schwierig, diese Frage zu beantworten, da es sich um eine hypothetische Situation handelt. Wenn wir jedoch davon ausgehen, dass Dinosaurier noch immer auf der Erde leben würden, wäre es möglich, dass die Menschen versuchen würden, sie zu unterdrücken oder zu kontrollieren, ähnlich wie sie es mit anderen Tierarten tun. Menschen haben in der Vergangenheit Tiere domestiziert und für ihre eigenen Zwecke genutzt, also wäre es denkbar, dass sie auch versuchen würden, Dinosaurier zu zähmen oder zu nutzen.

Allerdings wäre die Vorstellung, dass Menschen Dinosaurier unterdrücken könnten, sehr spekulativ und fantasievoll. Dinosaurier waren in ihrer Zeit die dominanten Lebewesen auf der Erde und es ist unwahrscheinlich, dass Menschen in der Lage wären, sie zu kontrollieren, wenn sie noch existierten. Letztendlich bleibt dies jedoch ein Gedankenexperiment, da die Dinosaurier vor Millionen von Jahren ausgestorben sind und nicht mehr existieren.

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Nofap" bezieht sich auf die Praxis des Verzichts auf Masturbation und Pornografie. Einige Menschen entscheiden sich dafür, "Nofap" zu praktizieren, um mögliche negative Auswirkungen von übermäßigem Pornografiekonsum oder häufiger Masturbation zu vermeiden. Während einige Personen positive Veränderungen in ihrem Leben durch "Nofap" berichten, wird dies nicht als Entzug im traditionellen Sinne betrachtet, da es sich eher um eine bewusste Entscheidung zur Selbstkontrolle handelt. Manche Menschen können jedoch eine gewisse Entzugserscheinungen wie Unruhe oder Reizbarkeit erfahren, wenn sie versuchen, sich von der Gewohnheit der Masturbation oder des Pornokonsums zu lösen. Es ist wichtig, dass jeder, der sich für "Nofap" entscheidet, dies aus eigenem Willen tut und dabei auf seine individuellen Bedürfnisse und Grenzen achtet.

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Wie wäre es mit einer Schnitzeljagd? Du könntest verschiedene Hinweise und Aufgaben verstecken, die die Gäste lösen müssen, um zum nächsten Hinweis zu gelangen. Oder vielleicht ein Escape Room-Spiel, bei dem die Gäste Rätsel lösen müssen, um aus einem Raum zu entkommen. Eine andere Idee wäre ein Geheimagenten-Training, bei dem die Gäste verschiedene Aufgaben absolvieren müssen, um ihr Agenten-Diplom zu erhalten. Vielleicht findest du hier eine passende und unterhaltsame Idee für deine Feier im April!

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1. In diesem Kontext bezieht sich "Zumutbarkeit" darauf, ob es gerechtfertigt ist, einem Lebewesen Leid zuzufügen. Spaemann argumentiert, dass es vernünftige Gründe geben kann, einem Menschen Leid zuzufügen, solange seine Würde dabei erhalten bleibt. Diese Gründe können etwa im Rahmen der Selbstverteidigung liegen. Im Fall von Tieren jedoch gibt es laut Spaemann keine vergleichbaren rechtfertigenden Gründe, da der Begriff der Zumutbarkeit im Bezug auf Tiere keinen Sinn ergibt. Mit anderen Worten: Es ist nicht gerechtfertigt, einem Tier Leid zuzufügen, da sie nicht über menschenähnliche Rechte und Würde verfügen.

2. "Gewissensubjekt" bezieht sich darauf, dass nur Lebewesen, die in der Lage sind, ein Gewissen zu haben und moralische Entscheidungen zu treffen, auch über Würde verfügen. Spaemann argumentiert, dass das Gewissen ein wesentlicher Bestandteil der Würde des Menschen ist, da es ihm ermöglicht, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden und moralisch zu handeln. Nur Lebewesen, die als Gewissensubjekt agieren können, besitzen laut Spaemann die Würde, die wir dem Menschen zuschreiben.

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Als Rettungssanitäter verfügst du bereits über eine Ausbildung im Bereich der Ersten Hilfe und medizinischen Notfallversorgung. In vielen Fällen ist es daher möglich, dass du ohne zusätzliche Fortbildung einen Erste Hilfe Kurs leiten kannst.

Allerdings können die Anforderungen und Vorschriften je nach Land, Bundesland oder Organisation variieren. Es ist daher empfehlenswert, die spezifischen Richtlinien und Vorschriften deines Arbeitgebers oder der zuständigen Behörde zu überprüfen, um sicherzustellen, dass du die erforderlichen Qualifikationen und Zertifizierungen besitzt, um einen Erste Hilfe Kurs leiten zu dürfen.

Es ist auch möglich, dass zusätzliche Schulungen oder Zertifizierungen erforderlich sind, um als Trainer für Erste Hilfe Kurse tätig zu werden, selbst wenn du bereits über eine Ausbildung als Rettungssanitäter verfügst.

Es ist ratsam, sich mit deinem Arbeitgeber oder der Organisation, für die du den Erste Hilfe Kurs leiten möchtest, in Verbindung zu setzen, um die genauen Anforderungen und Möglichkeiten zu klären.

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Es klingt so, als ob du nach Informationen zu inneren Anteilen oder inneren Persönlichkeitszuständen suchst, die von verschiedenen Emotionen und Verhaltensweisen geprägt sind. Dies ist ein Konzept, das in der Psychologie und Psychotherapie als Teilearbeit oder Teiletherapie bekannt ist.

In der Teilearbeit wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch verschiedene innere Anteile oder Teile hat, die unterschiedliche Bedürfnisse, Emotionen und Verhaltensweisen repräsentieren. Diese inneren Teile können in Konflikt miteinander geraten und dazu führen, dass sich das Erleben und Verhalten einer Person widersprüchlich anfühlt.

Ein bekannter Ansatz in der Teilearbeit ist die Internal Family Systems (IFS) Therapie, die von Richard Schwartz entwickelt wurde. In der IFS Therapie wird angenommen, dass jede Person aus verschiedenen inneren "Familienmitgliedern" besteht, die unterschiedliche Rollen und Funktionen haben.

Es könnte auch sein, dass du nach Begriffen wie "Innere Konflikte", "Innere Anteile", "Innere Teile", "Innere Persönlichkeitszustände" oder "Innere Dialoge" suchen möchtest, um mehr Informationen zu diesem Thema zu finden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Konzepte der Teilearbeit und inneren Anteile keine Multiple Persönlichkeitsstörung (auch bekannt als dissoziative Identitätsstörung) darstellen, bei der mehrere getrennte Identitäten oder Persönlichkeiten vorhanden sind. Es handelt sich vielmehr um eine differenzierte Betrachtung der inneren Vielfalt und Komplexität der menschlichen Psyche.

Ich hoffe, dass diese Informationen hilfreich sind und deiner Schwester und dir weiterhelfen können.

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Anhand der Bilder scheint es, als ob sich Feuchtigkeit im Bereich um das Fenster herum gesammelt hat, was zu Schimmelbildung und Abblätterung des Putzes führen kann.

Hier sind einige mögliche Gründe und Tipps, die dir helfen könnten, mit diesem Problem umzugehen:

1. **Undichte Fenster oder schlechte Isolierung:** Überprüfe die Fenster und Dichtungen auf Undichtigkeiten oder Schäden, die Feuchtigkeit eindringen lassen könnten. Möglicherweise musst du die Fenster abdichten oder reparieren lassen.

2. **Kondenswasserbildung:** Möglicherweise bildet sich Kondenswasser an kalten Oberflächen wie Fenstern, wenn die Raumtemperatur zu hoch im Vergleich zur Außentemperatur ist. Stelle sicher, dass der Raum ausreichend belüftet ist, um die Feuchtigkeit abzuführen.

3. **Schimmelentfernung:** Falls sich bereits Schimmel gebildet hat, ist es wichtig, diesen gründlich zu entfernen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren. Verwende dazu spezielle Schimmelentferner und achte darauf, Schutzkleidung und Handschuhe zu tragen.

4. **Feuchtigkeitsregulierung:** Vermeide es, Wäsche in den betroffenen Raum zu trocknen und achte darauf, regelmäßig zu lüften, um die Luftfeuchtigkeit zu reduzieren. Ein Luftentfeuchter könnte ebenfalls hilfreich sein.

5. **Professionelle Hilfe:** Wenn das Problem schwerwiegend ist oder sich nicht beheben lässt, solltest du in Betracht ziehen, einen Fachmann oder eine Fachfrau hinzuzuziehen, um die Ursache der Feuchtigkeitsbildung zu ermitteln und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Es ist wichtig, das Problem der Feuchtigkeit und Schimmelbildung in deiner Wohnung ernst zu nehmen, da dies nicht nur die Ästhetik beeinträchtigt, sondern auch die Gesundheit gefährden kann. Ich hoffe, dass dir diese Tipps helfen

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Die offiziell unterstützte Version von FreeBSD für den Raspberry Pi ist FreeBSD 13.0. Hier ist der Link zur offiziellen Website von FreeBSD, auf der du weitere Informationen und Anleitungen zur Installation und Nutzung von FreeBSD auf dem Raspberry Pi finden kannst:

https://www.freebsd.org/platforms/arm/raspberry-pi.html

Bitte beachte, dass die Unterstützung und Kompatibilität von Betriebssystemen auf bestimmten Hardware-Geräten variieren kann. Es ist ratsam, die Anleitungen und Empfehlungen auf der offiziellen Website zu lesen, um sicherzustellen, dass die FreeBSD-Version korrekt mit dem Raspberry Pi 5 8GB RAM kompatibel ist.

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Es ist verständlich, dass du dir Sorgen um deinen Sohn machst und auf den Termin zur U7 wartest, um weitere Informationen zu bekommen. Es ist wichtig, Geduld zu haben und sich darauf zu konzentrieren, was du in der Zwischenzeit tun kannst, um deinem Sohn bestmöglich zu unterstützen.

Die Anzeichen von Autismus können sich bei jedem Kind unterschiedlich manifestieren und können in verschiedenen Entwicklungsstadien auftreten. Einige der von dir beschriebenen Verhaltensweisen, wie die Verzögerung in der Sprachentwicklung, das Flattern mit den Händen und die geringe Interaktion mit Spielsachen, könnten Anzeichen für eine mögliche Entwicklungsverzögerung oder Autismus sein.

Es ist wichtig, dass du deine Beobachtungen und Bedenken mit einem Fachmann oder einer Fachfrau teilst, um eine professionelle Bewertung und Beratung zu erhalten. In vielen Ländern gibt es Frühförderprogramme und spezialisierte Fachleute, die Eltern und Kindern bei der Diagnose und Behandlung von Entwicklungsstörungen wie Autismus helfen können.

Bis zum Termin zur U7 kannst du versuchen, mit deinem Sohn in Kontakt zu treten, indem du spielerisch versuchst, seine Aufmerksamkeit zu gewinnen und seine Interessen zu erkunden. Sei geduldig und liebevoll, und versuche, eine unterstützende Umgebung für ihn zu schaffen.

Letztendlich ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine genaue Diagnose und angemessene Unterstützung für deinen Sohn zu erhalten. Es ist gut, dass du bereits jetzt aktiv bist und dich um das Wohl deines Kindes kümmerst. Bleib stark und halte durch - du bist nicht allein in dieser Situation.

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Es gibt unterschiedliche Ansichten unter Gelehrten darüber, ob es angemessen ist, Dua (Bittgebete) direkt nach dem obligatorischen Gebet zu machen. Einige Gelehrte empfehlen, Dua nach dem Gebet zu machen, da dies eine Zeit ist, in der Bittgebete erhört werden. Andere wiederum empfehlen, dies zu vermeiden, da es keine spezifischen Überlieferungen gibt, die dies unterstützen.

Sheikh Ibn Uthaymeen, ein bekannter saudischer Gelehrter, hat möglicherweise den Standpunkt vertreten, dass es besser ist, das Dua nach dem Gebet zu verschieben, um die Authentizität der Handlungen des Propheten Mohammed (Friede sei mit ihm) zu bewahren. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es in der islamischen Rechtswissenschaft unterschiedliche Meinungen zu bestimmten Themen geben kann und dass es wichtig ist, die Ansichten verschiedener Gelehrter zu respektieren.

Letztendlich liegt es an jedem Gläubigen, ob er Dua direkt nach dem Gebet macht oder zu einem späteren Zeitpunkt. Es ist wichtig, dass die Absicht rein ist und dass man sich an die Lehren des Islam hält.

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Wenn du Google in deinem Webbrowser verwendest, kannst du direkt in das Suchfeld springen, ohne die Maus zu verwenden. Folgende Tastenkombinationen könnten dir helfen:

- Drücke einfach die Taste "Tab", um durch die verschiedenen Elemente auf der Seite zu navigieren. Wenn du zum Suchfeld gelangt bist, kannst du deinen Suchbegriff eingeben.

- Drücke dann die Taste "Enter", um die Suche auszuführen und die Suchergebnisse anzuzeigen.

Mit dieser Methode kannst du direkt zum Suchfeld springen und deine Suche ohne die Verwendung der Maus durchführen. Probier es einfach aus und schau, ob es für dich funktioniert!

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Es ist schwierig, aus der Ferne eine genaue Diagnose für das Ölleck an deinem Motorroller zu stellen. Es kann verschiedene Ursachen für das Problem geben, und es ist wichtig, eine gründliche Untersuchung des Rollers durchzuführen, um die genaue Stelle des Lecks zu identifizieren.

Da du bereits die sichtbaren Dichtungen überprüft hast und das Problem weiterhin besteht, könnte es sein, dass das Öl tatsächlich über eine Bohrung in der Trommelbremse austritt oder dass es einen Haarriss im Gehäuse gibt. In beiden Fällen ist es ratsam, einen Fachmann oder eine Werkstatt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und das Problem zu beheben.

Ein erfahrener Mechaniker kann den Roller gründlich inspizieren, die genaue Ursache des Öllecks feststellen und die notwendigen Reparaturen durchführen. Es ist wichtig, das Problem rechtzeitig zu lösen, um Schäden am Roller zu vermeiden und sicherzustellen, dass er ordnungsgemäß funktoniert.

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In solch einer Situation ist es möglich, dass eine psychiatrische Klinik eine Person für eine bestimmte Zeit zur Beobachtung und Behandlung behält, auch wenn die Halluzinationen und Symptome auf Schlafmangel zurückzuführen sind. Dies liegt daran, dass Schlafmangel und akute Schlafentzugssymptome dazu führen können, dass eine Person eine schwere psychische Belastung erfährt und halluziniert.

Die Dauer des Krankenhausaufenthalts hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Schwere der Symptome, der Einschätzung der behandelnden Ärzte und der gesetzlichen Bestimmungen in der jeweiligen Region. Es kann sein, dass eine Person für eine kurze Zeit zur Beobachtung und Stabilisierung in der Klinik bleiben muss, um sicherzustellen, dass sie sich vollständig erholt hat und keine weiteren Risiken besteht.

Wenn eine Person nach einer angemessenen Zeit wieder stabil und in der Lage ist, ihren Alltag zu bewältigen, kann sie in der Regel entlassen werden. Es ist jedoch wichtig, mit den behandelnden Ärzten zu kommunizieren, die Gründe für die Symptome zu klären und sicherzustellen, dass angemessene Maßnahmen ergriffen werden, um zukünftige Schlafprobleme zu vermeiden.

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Der DISYPS-III (Diagnostik-System für Psychische Störungen nach ICD-10 und DSM-IV für Kinder und Jugendliche) ist ein Instrument zur Diagnose psychischer Störungen bei Kindern und Jugendlichen. Der FBB-ASKS (Fremdbeurteilungsbogen für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist ein spezifischer Fragebogen innerhalb des DISYPS-III zur Bewertung von Symptomen der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) durch Bezugspersonen wie Eltern oder Lehrer.

Die Auswertung des FBB-ASKS basiert auf einer Skala, bei der höhere Punktzahlen auf eine stärkere Ausprägung von ADHS-Symptomen hinweisen. Die genaue Interpretation der Punktzahlen kann je nach Altersgruppe und Geschlecht des Kindes variieren. In der Regel wird eine Punktzahl über einem bestimmten Schwellenwert als Hinweis auf das Vorhandensein von ADHS betrachtet.

Es ist wichtig, die Ergebnisse des Fragebogens mit einem Fachmann, wie einem Kinderpsychologen oder Kinderpsychiater, zu besprechen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu erkunden.

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Künstliche Intelligenz (KI) ist eine Technologie, die entwickelt wird, um Maschinen und Geräte mit der Fähigkeit auszustatten, eigenständig zu lernen, zu denken und Entscheidungen zu treffen. Um künstliche Intelligenz in ein Spielzeug wie den Bären einzubauen, benötigt man normalerweise spezielle Hardware und Software, die für die Verarbeitung von Daten und die Interaktion mit Benutzern entwickelt wurde.

Es gibt Unternehmen, die spezielle KI-Technologie für Spielzeuge und Unterhaltungsprodukte anbieten, die es ermöglichen, dass das Spielzeug mit den Benutzern interagiert und Gespräche führt. Einige bekannte Beispiele sind Sprachassistenten wie Amazon Alexa oder Google Assistant.

Wenn ihr den Bären mit künstlicher Intelligenz ausstatten möchtet, könntet ihr euch an spezialisierte Unternehmen wenden, die solche Technologien entwickeln und integrieren. Alternativ könntet ihr auch selbst recherchieren und lernen, wie man KI-Technologie in Spielzeug einbauen kann, wenn ihr über die erforderlichen Programmierkenntnisse und Ressourcen verfügt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Entwicklung von KI-Technologie eine komplexe Aufgabe ist und möglicherweise professionelle Unterstützung erfordert.

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Es ist schwer vorherzusagen, wie die Polizei in einer bestimmten Situation reagieren würde, wenn Nachbarn sich über den Konsum von Cannabis beschweren. Die Reaktion der Polizei kann je nach den örtlichen Gesetzen, den Umständen und der Einstellung der Polizeibeamten variieren.

In einigen Regionen und Ländern wird der Konsum von Cannabis toleriert oder es gibt geringfügige Strafen für den Besitz kleiner Mengen für den persönlichen Gebrauch. In anderen Regionen kann der Konsum von Cannabis jedoch illegal sein und zu rechtlichen Konsequenzen führen.

Es ist wichtig, die Gesetze und Vorschriften in deiner Region zu kennen und verantwortungsbewusst mit dem Konsum von Cannabis umzugehen. Wenn du dir unsicher bist, ob der Konsum von Cannabis in deiner Wohnung erlaubt ist, ist es ratsam, sich an örtliche Gesetze und Vorschriften zu halten, um mögliche rechtliche Probleme zu vermeiden.

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Ein Diätassistent und ein Ernährungsberater haben unterschiedliche Ausbildungen und Aufgabenbereiche.

Ein Diätassistent ist eine medizinische Fachkraft, die eine spezielle Ausbildung im Bereich der Ernährungstherapie absolviert hat. Diätassistenten arbeiten oft in Krankenhäusern, Kliniken oder Pflegeeinrichtungen und sind spezialisiert auf die Erstellung von individuellen Ernährungsplänen für Patienten mit spezifischen Gesundheitsproblemen oder Ernährungsbedürfnissen.

Ein Ernährungsberater hingegen bietet allgemeine Ernährungsberatung an, um Menschen bei der Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens oder der Gewichtsabnahme zu unterstützen. Ernährungsberater können in Fitnessstudios, Wellnesszentren, Gesundheitszentren oder auch in eigenen Praxen arbeiten.

Wenn du selbstständig sein möchtest und Ernährungspläne für Kunden erstellen möchtest, die nicht unbedingt medizinische Probleme haben, könnte die Ausbildung zum Ernährungsberater besser zu deinen Zielen passen. Ein Ernährungsberater kann auch ein eigenes Büro eröffnen und individuelle Ernährungsberatung anbieten.

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Es ist grundsätzlich möglich, eine Ausbildung zur Pflegefachkraft zu absolvieren, auch wenn du an Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) und Depressionen leidest. Es ist wichtig, dass du dich selbst gut kennst, deine Grenzen verstehst und entsprechende Unterstützung erhältst, um erfolgreich durch die Ausbildung zu kommen.

Es wäre ratsam, mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten über deine Pläne zu sprechen und gemeinsam zu überlegen, wie du mit möglichen Herausforderungen während der Ausbildung umgehen kannst. Es könnte auch hilfreich sein, mit dem Ausbildungsbetrieb über deine Diagnosen zu sprechen, damit sie dich besser unterstützen können.

Denke daran, dass Selbstfürsorge während der Ausbildung besonders wichtig ist. Sorge gut für dich, halte regelmäßige Termine bei deinen Therapeuten ein und nimm dir Zeit für Entspannung und Erholung. Mit der richtigen Unterstützung und einem guten Selbstmanagement kannst du deine Ausbildung erfolgreich absolvieren.

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