AnonymeOrange
09.10.2017, 01:57
Für Training motivieren?

Hi Leute. Ich bin männlich und 17. Da ich sehr schlank und schmal gebaut bin und eine leichte Trichterbrust habe, möchte ich trainieren, um meinen Körper selbst attraktiver zu finden und mit mir zufrieden zu sein. Ich trainiere seit ca. einem halben Jahr Zuhause ausschließlich mit meinem eigenen Körpergewicht. Ich mache Liegestütze, Unterarmstütz, Crunches und eine Beinübung. Allerdings trainiere ich nicht regelmäßig. Ich lasse das Training alle paar Wochen auch mal ne Woche oder so ausfallen. Wie kann ich mich motivieren, dass jeden Tag oder jeden 2. Tag durchzuziehen? Ich würde mich nämlich gerne wieder mit meinem Körper ins Schwimmbad trauen. Aber das reicht irgendwie nicht immer als Motivation, um das wirklich immer durchzuziehen.

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von Nicolai2001
09.10.2017, 02:07

Achsoo .. und achte darauf, dass du genug isst. Du musst in einen Kalorienüberschuss geraten um Mukeln aufzubauen. Wenn du das vernachlässigst schwindet deine Motivation nachtürlich schon aufgrund der fehlenden Ergebnisse.

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AnonymeOrange
09.10.2017, 01:57
Für Training motivieren?

Hi Leute. Ich bin männlich und 17. Da ich sehr schlank und schmal gebaut bin und eine leichte Trichterbrust habe, möchte ich trainieren, um meinen Körper selbst attraktiver zu finden und mit mir zufrieden zu sein. Ich trainiere seit ca. einem halben Jahr Zuhause ausschließlich mit meinem eigenen Körpergewicht. Ich mache Liegestütze, Unterarmstütz, Crunches und eine Beinübung. Allerdings trainiere ich nicht regelmäßig. Ich lasse das Training alle paar Wochen auch mal ne Woche oder so ausfallen. Wie kann ich mich motivieren, dass jeden Tag oder jeden 2. Tag durchzuziehen? Ich würde mich nämlich gerne wieder mit meinem Körper ins Schwimmbad trauen. Aber das reicht irgendwie nicht immer als Motivation, um das wirklich immer durchzuziehen.

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Antwort
von Nicolai2001
09.10.2017, 02:05

Bin 15 Jahre alt und gehe seit 3 Monaten 5 Tage die Woche ins Fitnessstudio und habe auch schon bereits 4,5 Kilo zugenommen. Wenn ich mal gar keine Lust hab denk ich meistens einfach nur 10 Min darüber nach wie es wäre es durchgezogen zu haben .. das reicht meistens schon. Falls du jemand bist der sich schnell mitreißen lässt, empfehle ich dir auch diese ganzen Motivationsvideos auf YT. (sind manchmal auch ganz cool) Am besten ist es jedoch das ganze mit einem Freund durchzuziehen. (Mach ich auch) Dann fällt es einem schwerer zu sagen, dass man den Tag nicht trainiert :D

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xDeathEye
01.05.2017, 23:30
180 Liter becken einlaufen lassen?

Wie lange dauert ca die Einlaufzeit meines Juwel Rio 180 mit 180 Liter ?

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Antwort
von Nicolai2001
02.05.2017, 00:07

NEIN! Kein Wasseraufbereiter! Das ist einfach nur unötig! Es bringt gar nix! Nur zum Geld machen der Firmen ... . Bin jetzt seid 8 Jahren Aquarianer und züchte verschiedene Welsarten, Killifische und bald auch Barsche nach. Ich kann nur sagen das Fische eig. gar keine Einlaufszeit brauchen. Als ich mein Aquarium neu aufgesetzt habe, (alles neu und kein altes Wasser im Becken gelassen) habe ich meine Fische nach einem Tag wieder eingesetzt (hab nur die Temperatur normalisiert) und hatte nicht einen Verlust!

Fische vertragen einiges sehr gut was einige Leute einfach nicht wissen da sie keine Erfahrung haben. Das einzige was du machen kannst falls du die Fische jetzt doch nicht direkt einsetzen möchtest ist einen Freund der ein Aquarium besitzt anzurufen sich den benutzten Filterschwamm zu schnappen (von ihm) und den bei dir im Becken auszudrücken. (dann ist das Becken voll mit Bakterien und nach einer Woche gibt es gar nichts worüber du dir Gedanken machen müsstest) (Muss nicht umbedingt wie schon gesagt ...)

Liebe Grüße!

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AnisEmin
01.05.2017, 01:49
Kater aus drittem Stock gefallen. Wird er überleben?

Unser Kater ist heute aus dem dritten Stock gestürzt, und auf dem Balkon der Nachbarn (erster Stock) gelandet. Er schien okay zu sein, hat sich danach aber nur noch Bett versteckt. Meine Mutter ist sofort mit ihm in die Klinik. Ich mach mir voll Sorgen, und kann keine anderen Gedanken mehr fassen.

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Antwort
von Nicolai2001
01.05.2017, 01:58

Katzen stecken einen solchen Fall eig. ganz gut weg. Das Problem ist, dass Katzen beim auftrumpfen auch mal mit dem Kopf aufkommen können und das dann schon eher ein Problem ist. Also falls euer Kater Nasen-bluten gehabt hat ist das leider nicht wirklich ein klasse Zeichen.

Viel Glück.

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