Wie bekomme ich meine Paranoidität in den Griff?

Hey ich bin seit einiger Zeit in einer festen Beziehung und alles läuft eigentlich ganz gut wären da nicht meine krankhaften ( denke ich zumindest, dass sie das sind) Eifersuchstanfälle. Dazu muss ich noch sagen, dass ich Scheidungskind bin und dass ich kein gutes Verhältniss zu meinem Vater habe da der meine Mutter betrogen hat und da es kein richtiges Interesse an einander gibt von beiden Seiten. Ich habe jedes Mal wenn mein Freund irgendwann mal online ist oder sonst was macht ohne mich Anfälle von schwerer Eifersucht. Das geht manchmal soweit, dass ich in meinem Kopf schon eine ganze Geschichte zusammen gebastelt hab wie er denn heimlich eine Affäre haben könnte und was für Anzeichen es dafür gibt. Manchmal habe ich richtige Zusammenbrüche und rufe ihn dann ganz verheult an und stell ihn zur Rede. Dazu muss ich noch sagen, ich bin ein sehr emotionaler Mensch und brauche ganz viel Nähe und er ist da etwas kälter. Wenn wir zuhause sind ist er dee liebste Mensch auf Erden aber wenn wir unterwegs sind kommt eher selten etwas von ihm. Da muss ich immer initiative ergreifen wenn wir händchen halten oder ihn mal auf die Wange küssen. Das hat mich eine Zeot lang auch sehr bedrückt. Auf jeden Fall ust meine Frage wie ich diese Eifersuchtsattacken unter kontrolöe halten kann. Ich bin wirklich manchmal an solchen Punkten angekommen wo ich denke das ist doch nicht mehr normal.

Ich habe keine Lust mehr mir ständig seöber weh zu tun durch solche dummen Ängste und Gedanken.

Auf eure Antworten und Ratschläge freue ich mich sehr und danke im vorraus!

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Hey also ich bin momentan in einer ähnlichen Situation und in Therapie.

Das selbe würde ich dir auch vorschlagen.

Also meine Therapeutin meinte direkt zu mir, dass Eifersucht die dauerhafte Angst ist jemanden zu verlieren und dies meist am eigenen selbstwert Gefühl liegt, weil keiner der sich als total super und perfekt ansieht, dauerhaft denken würde "der will wen anderes" könnte das bei dir vielleicht zutreffen?

Solche Situationen sind schwer, heulkrämpfe hyperventilieren usw. ohne einen wirklichen Grund, sondern nur durch einen kleinen Auslöser wie, dass der Partner online ist o.ä ist für mich auch sehr gut bekannt. Selbst wenn es schwer ist, versuch deine gedanken zu ändern. Zu etwas positiven und lenk dich mit etwas ab was dich glücklich macht.

Du schaffst das :)

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Übertreibe ich in Sache Beziehung?

Hallo liebe Gutefragecrew!

Mich beschäftigt seit ein paar Wochen ein Thema, in dem ich mich kaum auskenne.

Zunächst: Ich bin mit meinem Freund bald drei Monate zusammen. Es ist mein erster fester Freund (was sonst) und ich bin echt überglücklich, dass wir zusammenkommen sind. Ihr müsst wissen, dass ich ihn gefragt habe (bin weibl.) und generell alle bisherigen „Schritte“ gemacht habe, (weil er ziemlich schüchtern und ängstlich ist). Dazu zählen zunächst das Fragen bzw. Eingestehen der Liebe, das Fragen, ob wir nun zusammen sind und die Organisation unserer Treffen. Ich fühle mich schlecht, dass ich ständig alles organisieren muss, ihn also fragen muss, ob wir uns treffen wollen etc. Wir gehen beide noch zur Schule, wollen unsere Beziehung aber lieber geheim halten (das hat seine Gründe...). Ich habe langsam aber das Gefühl, dass wir mehr darauf achten, die Beziehung geheim zu halten, als sie zu genießen. Wir haben noch nie Händchen gehalten und uns noch nie geküsst, obwohl ich zugeben muss, dass ich dies gerne tun würde...

Er macht einfach gar nichts, um unsere Beziehung aufrecht zu erhalten. Nicht einmal Komplimente macht er mir (ich brauche die jetzt nicht soo dringend, aber wer will bitte keine Komplimente von Freund/in bekommen?).

Damit ihr mich nicht falsch versteht; ich mag ihn wirklich sehr, ich schätze seine vielen positiven Eigenschaften unfassbar und freue mich jedes Mal, wenn wir uns sehen und auch miteinander reden. Darüber soll diese Frage aber nicht gehen...

Ich habe wie bereits erwähnt, nur das Gefühl, dass da was falsch läuft. Vielleicht gibt es unter euch Menschen, die sich damit mehr auskennen als ich und mir vielleicht von deren Erfahrungen erzählen und mir Tipps geben können. Ich möchte meinen Freund übrigens gerne irgendwie auf die Sache mit meiner Unzufriedenheit ansprechen, aber ich weiß nicht, wie. Ich weiß, dass es wichtig ist, nicht allen „Ärger“ in sich hineinzufressen und sich mit seinem Partner auszutauschen. Aber ich weiß wie gesagt nicht wie...

Naja, ich hoffe es gibt Leute, die mir helfen können und ernsthafte Antworten geben!

LG und danke im Voraus!

Theo

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Du solltest ihn auf alle Fälle darauf ansprechen! Fang an ruhig mit ihm zu reden, versuch aber es nicht so wirken zu lassen, als würde er alles falsch machen z.B "Mich würde es wirklich freuen, wenn du mich auch mal nach einem Treffen fragen würdest." und das mit den Komplimente ist wirklich schwer, sag ihm einfach, dass du gerne mehr Komplimente hören wollen würdest. Oder ihr haltet halt ihm allgemeinen mal ein Gespräch um vielleicht auch zu erfahren was er momentan besser in der Beziehung fände und halt auch du. Aber immer daran denken: ruhig und nicht zu impulsiv zu reagieren, hinterfragen wenn du etwas nicht verstehst o.ä

Viel Glück euch beiden noch :)

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Stört mich nicht

Hoffe ich als Frau, welche such auf Frauen steht darf auch antworten 😅 Ich persönlich finde es sogar im Gegenteil wirklich schön und attraktiv. Allein darüber zu fühlen finde ich voll toll, fühlt sich einfach super an :D Genau so wie Dehnstreifen. Also mach dir keine gedanken um deine wundervollen grübchen an Bein und Po!

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Ich schätze das liegt tatsächlich an der Erziehung! Viele Eltern tendieren dazu, Vorallem Jungs zu sagen, nie aufzugeben. Sie erklären ihnen meistens nicht, dass sie ein Mädchen in Ruhe lassen sollen, wenn sie nichts von ihm will, sondern es einfach weiter probieren sollen. Muss nicht mal daran liegen, liegt vielleicht viel am Internet.

Mein Tipp: Den Jungs ganz klar und deutlich sagen "ich will wirklich nichts von dir. Hör auf mich zu bedrängen." Und wenn sie es weiterhin machen, mit einer Erklärung den Kontakt abzubrechen. Dort wird dann sicherlich viel von "Ich werde immer gefriendzoned!" Usw gefaselt oder du wirst beleidigt. Nicht bei allen. Das will ich aufkeinenfall verallgemeinern aber ich weiß wie ätzend sowas sein kann und hoffe du schaffst es, dass die dich nicht mehr so nerven!

Gaaanz liebe Grüße!

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Mit 14 wirkt das alles so, als müsste man jetzt sofort einen Freund haben aber das ist nicht so :) Mach nicht diesen Fehler. Lern dich erstmal selber komplett kennen, lass dich selbst heranwachsen und lass dir Zeit. Du bist noch sehr jung und so eine Beziehung kann man nicht erzwingen:) Setz dich mit dir selbst auseinander!

Das ist alles echt leichter gesagt als getan aber das ist es nachher auch wirklich wert!

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Mach dir ein nettes heiß Getränk, schau dir Serien Filme oder Videos an die dich aufmuntern könnten :)

Manchmal erscheint einem die Welt wirklich ungerecht und doof aber es kommen bessere Tage und die fühlen sich wegen diesen blöden Tagen dann umso besser an :)

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Hey probier womit du dich wohl fühlst! Also ich bin meistens mit Tampons und Binden sehr gut gefahren!

(Tampons bitte alle 4 Stunden wechseln und nicht nachts tragen!)

Allerdings bin ich nach na Zeit auf die Menstruationstasse umgestiegen, da sie wirklich leicht zu Hand haben ist, nicht so viele Risiken mit sich trägt und die schleimhäute auch nicht so austrocknen wie bei einem Tampon!

Die Menstruationstasse ist übrigens ein kleiner Behälter, der eingeführt wird und das Blut aufhängt. Das Ding merkt man wirklich gar nicht.

Kannst dich ja mal etwas erkundigen Wenn du möchtest, vielleicht ist das ja was für dich :)

Und nur mal so ein paar kleine Tipps für den Anfang:

Perioden sind teils unregelmäßig also pack dir immer dein bevorzugtes Hygieneprodukt in deine schultasche (am besten in einem kulutrbeutel), in den kulutrbeutel kannst du dir noch Schmerz Tabletten, ein Wärme Pflaster und vielleicht nen kleinen Snack packen! Immer gut wieder nachfüllen!

Trink viel Wasser und vorallem Tee hilft mit immer gut, iss nicht zu fettig oder salzig!

Wärmflasche, körnerkissen oder Wärme Pflaster sind dein bester Freund!

Kein Leistungssport, dein Kreislauf kann manchmal echt nicht mitspielen, jedoch nicht auf Bewegung verzichten. Bewegung ist sehr wichtig bei der periode, nur nichts zu anstrengendes :)

Liebe liebe Grüße:)

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Anzugeben mit etwas was du dir nicht selbst verdient hast ist total unnötig.

Andere Leute wegen so einem Mist zu beleidigen geht gar nicht und das solltest du aufjedenfall lassen.

Irgendwann merkst du, was wirklich die wichtigen Dinge im Leben sind.

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Ich möchte Aufmerksamkeit durch Selbstverletzung bekommen?

Guten Abend

Ich weiss diese Frage muss ziemlich komisch klingen und so ist es auch.

Eigentlich fing alles schon im Kindergarten an, ich wollte mir dort immer etwas brechen um von den Lehrern Aufmerksamkeit zu bekommen. Das zog sich durch meine ganze Schulzeit. ( Bin immer noch in der Schule aber jetzt ist dieser Gedanke nicht mehr so stark) Mache jetzt dann bald Abitur.

Dafür verletze (Ritzen) ich mich jetzt selber, ich möchte damit bezwecken, dass die Lehrer denken, ich hätte ein psychisches Problem. Ich schaue mir auch die ganze zeit Mental Health Videos auf YT an, um verstehen zu können, wie sich solche Personen fühlen. ( Ich fühle mich auch schlecht deswegen, weil diesen Personen geht es halt wirklich schlecht).

Allerdings wäre es mir sehr peinlich, wenn irgendeine andere Person davon mitbekommen würde.

Ich möchte die Aufmerksamkeit eigentlich nur von Autoritätspersonen also vor allem von den Lehrern. Und ich kann mir echt nicht erklären wieso, denn von meinen Eltern habe ich immer genug Aufmerksamkeit bekommen und Freunde habe ich auch.

Ich hatte das ganze seit einem Jahr ganz gut im Griff. Aber vor zwei Monaten kam eine Lehrerin wegen vielen schlechten Noten auf mich zu und hat mit mir geredet ( dort ging es mir echt nicht gut).

Ich weiss das ist mega komisch, aber ich finde solche Gespräche extrem schön und damit ich wieder so ein Gespräch habe, verletze ich mich jetzt selber, damit die Lehrer denken, dass es mir schlecht geht.

Ich finde das so nervig, dass ich so denke, wieso denke ich so? Kennt das jemand? Ich fühle mich echt schlecht deswegen aber ich kann nicht Aufhören.

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Such mal einen Therapeuten auf und Rede offen und ehrlich mit ihm/ihr. Dein Problem ist ernst zu nehmen und du solltest dir aufjedenfall helfen lassen. Es wird irgendeinen Hintergrund haben, der dir selbst vielleicht nicht bewusst ist.

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Ja den kann sie anzeigen. Verbreitung und Besitz von Kinderpornografie und halt recht am eigenen Bild und so einen Pipapo. Ganz sicher anzeigen. Sowas geht gar nicht, tut mir echt leid, dass ihr Vertrauen so missbraucht wurde!

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Das ist ganz verschieden, je nachdem wie der typp es drauf hat. Erwarte beim ersten mal nicht zu viel!

Meist wird aber nach dem Sex bei der Frau ein Hormon ausgeschüttet, was einen dazu bringt kuscheln zu wollen und bei dem Mann eins, welches ihn Müde macht.

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Mit Stellungen usw rumexperimentieren, mal beim Vorspiel was anderes probieren, nach neuen Vorlieben suchen :)

Bitte, wenn ihr irgendwas in Richtung BDSM machen möchtet erkundigt euch gut, besorgt euch vernünftige fesseln o.ä und nehmt kein panzertape oder kabelbinder oder so einen Dreck. Es gibt Gründe warum vernünftige seile usw angeboten werden.

Redet. Unterhalten euch. Was gefällt dir, was gefällt der anderen Person und was ist verbesserungswürdig. Ganz offen und ganz in Ruhe bei nem tee oder so.

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Wüsste keine Nachteile. Vielfalt ist etwas wunderschönes und Leute die was dagegen haben sind eh bescheuert. Weitere Vorteile wären zum beispiel:

Neue Feiertage und schöne Kulturen kennenlernen

Die Kinder wachsen direkt mit Kindern auf, aus anderen Ländern o.ä und lernen dabei sehr viel.

Wunderschöne Musik.

Regionale, vielfältige ware in den Läden!

Tolle Sprachen hören und vielleicht auch etwas lernen :)

Die Kunst im allgemeinen! Wunderschöne Ausstellungen von Menschen verschwindet Kultur undbm verschiedener Geschichten!

Und noch so einiges mehr :)

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Ich schätze du bist noch relativ jung. Die ganzen Antworten hier sind so abstoßend gegenüber einem jungen Mädchen, wirklich. Ist halt such nicht mehr lustig.

Versuch am besten auchmal die Pausen mit ihm zu verbringen und herauszufinden ob ihr gemeinsame Interessen habt. Anhand der Interessen könntest du dann schauen, ob du ihn irgendwie fragen kannst ob ihr was zusammen machen möchtet.

Wenn ihr zum Beispiel keine Ahnung beide Interesse am Zeichnen habt, könntest du zum Beispiel fragen ob er dich mal in den kunstbedarf laden begleitet oder so was in der Art:) hoffe das war ansatzweise hilfreich!

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