Ach , mach dir doch keinen Kopf,
Wenn du älter bist , kinder bekommen hast, dann wirst du dir wünschen wieder den Körper von dem linken Bild hast 😉 lass dir wenn du noch jünger bist , etwas Zeit 🌈
Ach , mach dir doch keinen Kopf,
Wenn du älter bist , kinder bekommen hast, dann wirst du dir wünschen wieder den Körper von dem linken Bild hast 😉 lass dir wenn du noch jünger bist , etwas Zeit 🌈
Du wirst mit unregelmäßigen essen ohne an deinen grundbedarf zu kommen , vor abnehmen aber genauso schnell wieder drauf haben .
Du solltest deine kcal ausrechnen , die vlt ein klein wenig reduzieren und damit startest du , regelmäßiges Essen.. im besten Fall morgens mittags abends .du musst ja erstmal einen Anfang finden , die 15 kg sind ja nicht über Nacht gekommen und es wird auch nicht in 1 Woche weg sein.
Streich deine Süßigkeiten, oder teile sie dir so ein dass sie als Naschereien im deinen etb passen . Reduziere brot nudeln kartoffeln usw , dann wirst du langsam aber sicher an dein Ziel kommen .
Es gibt viele apps , die diese Dinge festhalten , wo du alles eintragen kannst , das hält den Überblick
Ich würde es auch eher erstmal mit Lebensmittel versuchen die entwässernd wirken, bevor du dir irgendwelche tabletten gibst ,da ist überall im Endeffekt nur mist drin die auch noch Nebenwirkungen haben .
Brennnessel tee wovon man aber nicht allzu viel trinken sollte, google das am besten vorher mal , Spargel, Erdbeeren , Melone, Ananas.
Ohweia... ich versteh die ganzen 14 , 15 jährigen Mädchen überhaupt nicht.
Iss Zuhause, wenn dir das alles zu viel ist , mache sport .. geh joggen , mach Übungen für deinen Bauch Zuhause... deine Organe brauchen auch noch Platz. Wenn du jetzt schon anfängst mit das ist zu dick und das ist zu dick wird daraus nicht mehr als ne Essstörung, ne verkorkste Ansicht und n schöner Job Effekt.
Du steckst noch mitten im Wachstum, mach Sport und es wird schon in die richtige Richtung gehen.
Die kalorien die da in den Tabletten wären wenn überhaupt sind , sind auch bei einer Diät kaum nennenswert, da hat n Stück Gurke womöglich mehr und die haben schon kaum welche .
Wasser lagerst du als Frau sowieso sehr viel ein , womöglich wird es das sein .
Wenn du Übergewicht hast und du diese Frage einfach nur so gestellt hast , solltest du einfach mal mehr trinken , auf eine ausgewogene Ernährung achten und dich mehr sportlich betätigen
Da geht's um Ratten, also Tierversuchen, finde ich hat noch lange nichts mit Menschen zutun .
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Salmonellose.html
Alle Sachen die mit bankverbindungen zutun haben , müssen unterschrieben werden .
Schau mal auf der Internetseite Seite der familienkasse, musst dich mal durchlesen , da sind einige PDF Dateien zum ausdrucken.
Ruf bei der Kasse an die helfen dir mit Sicherheit weiter .
Jeder Mensch, hat das Recht darauf gesund zu sein oder zu werden .
Wenn deine Eltern, Entschuldigung wenn ich das so hart sagen muss , sich nicht eingestehen können , dass mit ihrem Kind was ist . Musst du andere Menschen da einbeziehen .
Mit Schizophrenie und auch Depressionen ist nicht zu spaßen ich persönlich finde das Verhalten deiner Eltern unter aller sau . Man muss seinem Kind helfen , vor allem dann wenn es das sogar äußert, kaum einer sagt von alleine ich möchte in eine Klinik und mir helfen lassen.
Frag beim Jugendamt nach was die dir empfehlen die werden dich nicht mit dem Problem alleine lassen weil es ihr Job ist dir zu helfen .
Beziehe Lehrer, Verwandte oder andere Menschen ein die dich kennen und rede mit ihnen .
Du solltest nicht verschwinden , erstmal weißt du spätestens nach nem Tag nicht mehr wo du Geld, essen oder trinken hernehmen solltest und ich denke jedes Problem kann gelöst werden .
Hast du dich mal mit jemandem zusammen gesetzt und ernsthaft über die Probleme die du hast gesprochen ?
Du bist erst 15 Jahre, du hast noch ein Leben vor dir und du wirst merken dass man vor Problemen nicht weglaufen kann , irgendwann holen die dich ein .
Deine Eltern, auch wenn ihr vlt zur Zeit etwas streitet , würden sich sicherlich extreme Sorgen machen , aber die Probleme lösen sich mit abhauen nicht, deine Eltern werden nur ne Menge Probleme mit polizei und Jugendamt bekommen mit evtl Familienhilfe etc , glaube nicht dass du Bock darauf hast , dass da 2 mal die Woche die Tante antanzt und guckt was bei euch los ist .
Rede mit jemandem, zur Not ruf du beim Jugendamt an und erkundige dich auf die vernünftige Weise was du in deiner Situation machen kannst
Hat deine Kollegin nichts zu tun ?
Die soll arbeiten oder sonst was machen und sich nicht dafür interessieren ob andere leite dick sind oder nicht.
Soll sich an ihre Nase fassen und dich in Ruhe lassen .
Sag nächste mal einfach " oh , danke dass du mich darauf aufmerksam gemacht hast , ohne dich hätte ich nie erfahren wie furchtbar mein Körper ist" *Ironie aus* , lach und arbeite weiter . Sie wird sich wirklich dumm vorkommen ..
Vegan ist alles das, was nicht! von einem Tier stammt.
Milch stammt von einer Kuh, also ist joghurt quark käse usw alles nicht vegan , sondern vegetarisch
Vegetarisch alles außer Fleisch und Fisch
Vegan alles, außer tierische produkte
Oh, das ist natürlich nicht so wie es sein sollte 😅
Entweder du beißt die Zähne zusammen und ziehst mit einem Ruck..
Manchmal liegen auch solche öltücher dabei vlt klappts damit , Babyöl oder sowas in der art. 🤷♀️
Ich könnte mir auch gut vorstellen , wenn du über die coronaSituation die sich schon solange hinauszögert, deinen Gefühlen und Gedanken dazu schreibst, sollte das zurzeit doch bei jedem ankommen , weil alle in der selben Lage sind.