Ich kann dir aufjedenfall nur UE Boom empfehlen. Günstig und richtig gute Leistung. Höre nur positives darüber und habe auch selbst mit der UE Mini Boom richtig gute Erfahrungen gemacht.

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Proteine haben den Zweck Körpermasse aufzubauen. Ausser, dass sie zudem noch ein energieliefernder Nährstoff sind, können Proteine nicht wirklich was anderes als das.

Der Sinn dahinter ist, dass dein Körper Masse aufbaut. Gehst du trainieren werden folglich Muskeln anstatt Fett aufgebaut. Liegst du nur daheim im Bett und betreibst kein Sport wirst du davon natürlich "fett".

An sich machen sie dich schon ein bisschen dick. Meistens enthalten diese Proteinshakes auch viele Süßmittel und Zucker, damit sie besser schmecken. Solange dus nicht übertreibst machen sie dich aber nicht wirklich dick.

Willst du Eiweiß zu dir nehmen aber hast angst dick zu werden gibt's tausende andere Möglichkeiten. Beispielsweise Erbsen, Linsen, Nüsse etc.

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Nein, wenn du volljährig bist, kann die Mutter deines 15-Jährigen Freundes einen "Muttizettel" (findet man sofort im Internet) ausfüllen. Dadurch bekommt der volljährige die Aufsicht über den minderjährigen.Müsst ihn dann nur dem Veranstalter vorzeigen und im Normalfall sollte er euch reinlassen. So könnt ihr auch beispielsweise länger in Clubs usw ;)

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Ich will keine Freundr?

Alsooo ich fange mal von vorne an... Ich war in der 8. Klasse und musste die dann wiederholen, weil ich oft gefehlt habe und schlechte Noten hatte. Naja so ca. Im Oktober der zweiten 8. Klasse wurde ich mit Depressionen diagnostiziert. Ich habe wenig bis überhaupt nichts mehr gemacht, habe alle Hobbies aufgegeben (schon Jahre davor) und mich nicht mit Freunden getroffen. Dann bin ich in eine Klinik gekommen, bis Ende der 8. Klasse. Natürlich musste ich nochmal wiederholen als ich aus der Klinik raus gekommen bin, weil ich praktisch fast das ganze zweite Jahr in der 8. krank war. Jetzt versuche ich es das 3. mal, aber diesmal an einer anderen Schule, die viel größer ist, denn bei meiner alten Schule hätte sich das mit der Klinik bestimmt rum gesprochen hätte. Naja auf jeden Fall sind alle sehr nett dort und ich mache auch manchmal was mit z.b. meiner banknachbarin in der Pause, und verstehe mich mit allen gut. Aber ich würde sie auf keinen Fall Freunde nennen. es sind einfach nur schulkameraden mit denen man mal über Tests und so quatscht. Aber ich will gar nicht mit ihnen befreundet sein. Ich bin eh lieber alleine. Auch mit denen aus meiner alten Schule habe ich gar keinen Kontakt mehr obwohl ich dort 2 Freunde hatte mit denen ich wirklich extrem gut befreundet war und eigentlich nicht verlieren wollte. Naja wie dem auch sei, jetzt habe ich keine Freunde, das heißt ich mache auch nichts in meiner Freizeit außer alleine mal in die Stadt gehen. Aber mir gefällt das. Ich finde das sehr gut so. Ich will gar keine Freunde. Ich fühle mich sehr gut ohne Freunde, denn dauernd diese Leute die sich 0 für einen interessieren und selbst nur von sich reden. Oder die, die mega schnell enttäuscht sind, nur weil man ihnen seine Probleme nicht anvertraut. Ich kann und will einfach nicht reden, weder über Gott und die Welt noch über Probleme, wahrscheinlich ist das der Grund dafür, dass sich die meisten abgewendet haben. Naja ich habe noch eine Freundin, die ich übers Internet kennengelernt habe, mit der schreibe ich aber auch nur so alle 3 Monate. Auf jeden Fall ist meiner Mutter der festen Überzeugung dass mit mir irgendwas nicht stimmt, weil ich eben nicht so viel mache, und keine Freunde habe. Sie meint ich brauche immer noch Therapie wegen Depressionen, obwohl ich deshalb schon 1 Jahr lang in Therapie war. Symptome wie Suizid Gedanken, schlechtes Selbstwertgefühl oder Selbstverletzung treten quasi gar nicht mehr auf. Und man kann doch auch einfach Einzelgänger sein, und das muss nicht unbedingt irgendwas mit Depressionen zu tun haben... Naja wie seht ihr das, und wie kann ich das meiner Mutter weiß machen?

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Alleine sein ist auf Dauer ungesund. Natürlich genießt man die Zeit für sich alleine, jedoch wird es dir dadurch irgendwann mal schlecht gehen. Versuch mal die Leute aus deiner neuen Klasse besser kennenzulernen. Vielleicht sind die ja doch ganz nett.

Nicht dass du dein ganzen Leben umstellen sollst. Ich meine nur, dass du ab und zu sozialen Kontakt brauchst. Das ist ein Grundbedürfnis.

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Wenn ihre so gute Freunde seid, wird so ein Geständnis die Freundschaft nicht zerstören, falls er mit sowas umgehen kann. (denke ich zumindest)

Ich würde es ihm an deiner Stelle sagen. Das wichtigste ist, dass du es ihm persönlich sagst. Auch in einem richtigen Moment, also indem ihr nur zu zweit seid.

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Erklärs ihr einfach in Ruhe und wenn sie trotzdem noch eingeschnappt ist, kanns dir egal sein. Sie ist immerhin 27 und sollte erwachsen genug sein wegen sowas nicht eingeschnappt zu sein. Vorallem ist es deine Entscheidung ob du etwas mit deiner anderen Tante machst oder nicht, auch wenn sie diese nicht mag.

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Ich bin kein Experte.. Aber ich glaube, dass das machbar ist.. Lass alle Süßigkeiten usw weg sonder ernähr dich richtig.. Laufen ist ziemlich gut
Also vielleicht jeden Morgen mal so eine Stunde laufen gehen.. Dann mittags 10-15 mal die Treppe hoch und runter Rennen
Vielleicht hast du ja noch hanteln Zuhause, damit kannst du auch einige gute Übungen zum fettverbrennen und muskelaufbauen machen ;D. Mit dem richtigen Willen schaffst du das schon.. Versuch dich halt nach 2,3 Wochen etwas zu steigern.. Also zb beim laufen die Zeit stoppen und versuchen schneller zu werden usw.

Viel Glück ich drück dir die Daumen

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