Hallo liebe klack.de-Nutzer,

ich habe heute eine Aufnahme machen lassen über klack.de. Nun habe ich die Mail erhalten, das ich die Datei downloaden kann. Leider sehe ich nix auf der Seite, wo steht 'downloaden'. Hat schon jemand Erfahrungen damit gemacht? Kann mir jmd. helfen? Muss ich mich zum download anmelden?

Ich danke für eure Antworten. Steffi

Hallo,

und zwar habe ich immer wieder Heißhungerattacken. Ich esse bei solchen Attacken, aber meißt Obst und Gemüse. Weil das ja gesünder ist und nicht so schnell ansetzt (denke ich). Aber wie kann ich die Heißhungerattacken vermeiden? Ich habe sie oft wenn mir langweilig ist. Ich esse mehrfach am Tag (Logisch, aber ich meine damit nicht nur 3 Mahlzeiten). Frühs Müsli oder Cornflakes (ca. 07:00); in der Frühstückspause ein Vollkornbrot mit Salami/Jagdwurst und Salat dazu dann Obst (ca. 09.30); in der Mittagspause das zweite Vollkornbrot mit Salami/Jagdwurst und Salat dazu Obst (ca. 11:20); letzte Pause (ca.13:20) das letzte Obst. Dazu trinke ich Tee oder Wasser mit ein bisschen Saft ca. 1-2Liter (damit es nicht so fahl schmeckt). Nach der Schule (ca. 15:00) esse ich noch eine Scheibe Brot (Toast oder Vollkorn) mit Wurst und Käse und dazu meißt Gemüse oder eine Tassensuppe. Abends koche ich mir unterschiedliches Warmes essen. Kartoffelnsalat; Milchreis;… was man dann so eben macht. Trotz dessen kommt es zu Heißhungerattacken. Was mache ich verkehrt? Ich möchte diese Attacken gern loswerden. Auch nasche ich nur selten, aber trotzdem noch gern. Meißt esse ich eben zwischendurch Obst oder auch Gemüse, aber sie nerven eben doch. Vielleicht könnt ihr mir noch Tipps geben wie ich mich noch gesünder ernähren kann um die Attacken zu umgehen. Danke schön.

Liebe Grüße Steff

Hallo Ihr,

wie werde ich meinen Bauch los? Ich möchte nicht abnehmen, weil ich nach Jahren endlich Normalgewicht habe. (War Jahre lang untergewichtig) Leider habe ich aber einen unschönen Bauch. Sonst ist alles passend, aber eben der Bauch stört. Ich bin jetzt 19jahre, Schülerin (sitze also den meißten Tag) wiege bei einer Größe von ca. 1,75 ca. 74kg.

Ich mache in meiner Freizeit viel Musik, habe also nicht so mega viel Zeit, möchte mich aber sportlich betätigen. Leider ist meine Motivation meißt ziemilch schnell vorbei. (: Deswegen wäre auch was zu anstrengendes oder langweiliges nicht so toll für den Anfang. Wenn ich einmal Spaß dran habe geht das, aber da ich allein lebe habe ich auch niemanden der mit mir zusammen Sport macht. Meine Freunde haben dazu keine Lust. Aber Geld habe ich auch nicht viel, deswegen müsste es auch preiswert sein.

Danke für eure Hilfe. Vllt. wisst ihr ja ein paar Sachen.

Liebe Grüße Steffi

Hallo!

Ich hab mich gerade gefragt ob ein normaler Deutschsprachiger auch so schnell singen auf Englisch singen könnte wie Nick Jonas in diesem Video.

http://www.youtube.com/watch?v=8ybRROaOpMU&feature=related

Eigentlich müsste das für uns ja richtig schwierig sein weil naja, er spricht diese Sprache jeden Tag und wir nicht.

Weiß jemand, ob es einen Film als Weiterführung bzw. Ende von Gilmore Girls geben soll? Ich habe jetzt schon viel dazu gehört und so aber ich fände es einfach toll wenn mir jemand sicher etwas sagen könnte! Hier ist ein angeblicher Trailer zu einem angeblichen Film aber ich bin mir recht sicher dass er gefaket ist. einige der scenen sind halt aus normalen Gilmore Girls Folgen:

http://www.youtube.com/watch?v=8WTD8YvkLD8&feature=related

Vielen Dank jetzt schon!

Wir haben eine 4 Jährige Katze und bekommen demnächst ein Katzenbaby dazu. Meine Frage: Soll ich für die neue Katze zusätzliche Fressnäpfe und Katzentoiletten aufstellen oder teilt sie sich das mit unserer Erstkatze? Im Moment haben wir 1 Napf für Feuchtfutter und 1 Napf für Trockenfutter. Dazu 2 Katzenklos, unsere Katze nutzt eins für große Geschäfte und eins fürs Pinkeln.

mein kater liegt seit tagen nur noch rum und schläft fast nur noch den ganzen tag... ausserdem frisst er extrem wenig und trinkt vermehrt... eigentlich ist er freigänger, aber im moment ist er nicht mehr raus zu bekommen... weiterhin habe ich gerade festgestellt, dass er in seinen schlafkorb uriniert hat( hat er noch nie gemacht, weil stubenrein und kastriert)

Es gibt ja verschieden Polizisten die mit 3 Sterne usw. Oder Kriminalpolizisten. Ich möchte auf jedenfall Polizist werden nur braucht man dafür Abitur? oder kann man nach Realschulabschluss zur Polizeischule?

Hallo Ich habe son klenes Problem. Ich möchte einfach nicht mit auf Klassenfahrten und anderen Fahrten die in meiner Oberstufe anstehen. Außerdem möchte ich nicht an dieser Abifeier teilnehmen und auch nicht an Abivorfinanzierungspartys. Ich bin nicht da um mit meiner Klasse super duper Klassenzusammenhalt zu machen. Sondern um mein Abi zu machen. Ich müsste jetzt zb fast 600 Euro für alle Sachen ausgeben. Dabei bin ich da nur noch 2 Jahre. Ja es ist eine Schulveranstaltung soeine Klassenfahrt aber ich würde lieber in den Unterricht gehen anstatt mit Leuten mit denen ich nichts am Hut habe in einem Zimmer zu schlafen und zu feiern. Der Plan dieser Klassenfahrt besteht nämlich zu 2/3 aus Freizeit und Spaß. Super echt. Und diese Abifeier? was bringt mir das`Ich will mein Zeugniss und weg fertig. Mit den leuten habe ich nie wieder was zu tun o.o. Wenn ich mal später ins Berufsleben gehe ist das für mich was vollkommen anderes. Da kennt sich nämlich kaum einer und alle sind auf einem Stand. Aber so? Ne da weigere ich mich echt. Ich bin ziemlich sauer im Moment da meine Lehrerin mich zwingt dieses Geld zu bezahlen aber ich mache es nicht da wir das auch nicht haben. Zur anmerkung ich bin in der 12.

Hallo Ich habe son klenes Problem. Ich möchte einfach nicht mit auf Klassenfahrten und anderen Fahrten die in meiner Oberstufe anstehen. Außerdem möchte ich nicht an dieser Abifeier teilnehmen und auch nicht an Abivorfinanzierungspartys. Ich bin nicht da um mit meiner Klasse super duper Klassenzusammenhalt zu machen. Sondern um mein Abi zu machen. Ich müsste jetzt zb fast 600 Euro für alle Sachen ausgeben. Dabei bin ich da nur noch 2 Jahre. Ja es ist eine Schulveranstaltung soeine Klassenfahrt aber ich würde lieber in den Unterricht gehen anstatt mit Leuten mit denen ich nichts am Hut habe in einem Zimmer zu schlafen und zu feiern. Der Plan dieser Klassenfahrt besteht nämlich zu 2/3 aus Freizeit und Spaß. Super echt. Und diese Abifeier? was bringt mir das`Ich will mein Zeugniss und weg fertig. Mit den leuten habe ich nie wieder was zu tun o.o. Wenn ich mal später ins Berufsleben gehe ist das für mich was vollkommen anderes. Da kennt sich nämlich kaum einer und alle sind auf einem Stand. Aber so? Ne da weigere ich mich echt. Ich bin ziemlich sauer im Moment da meine Lehrerin mich zwingt dieses Geld zu bezahlen aber ich mache es nicht da wir das auch nicht haben. Zur anmerkung ich bin in der 12.