*Die Absage wird am Telefon stattfinden.
Ich habe mich dafür entschieden abzusagen, da der Weg für mich zu weit ist.

Du bist gerade erst 12 Jahre alt und machst dir drüber Gedanken, ob du immer bis 3 Uhr Nachts wach bleiben sollst?… Nein, bitte nicht! Ein Mensch braucht genug Schlaf, vor allem in deinem Alter, da du noch wächst und Energie brauchst…

Negativ wenn man nicht ausschläft:

Konzentrationsschwäche, Verminderung der Hirnkapazität, unreine Haut, wenig Schlaf macht dick, wer wenig schläft wird oft krank:

• Das Herzinfarktrisiko steigt
• vermehrte Kalk- und Cholesterinablagerungen in den Arterien und Gefäßen
• Kopfschmerzen und Migräne sind häufiger zu beobachten
• Erhöhtes Risiko für Depressionen
• Stress und Übergewicht
• Diabetes-Erkrankungen nehmen zu
• Erhöhte Entzündungsaktivität im Körper

Positiv, wenn man ausschläft:

Schlaf macht Gesund , leistungsfähig, fit, ist gut für den Herzkreislauf, für den Gedächtnis, Gehirn wird mit Energie versorgt, es stärkt dein Immunsystem….

Am besten vor dem schlafen gehen PC, PS, ausschalten und in einem anderen Zimmer tun, so hast du keine Lust mehr wieder aufzustehen. Handy einfach Internet aus, aber da man zu der Versuchung kommt es wieder an zu machen, kannst du es z.B. im Schrank oder Schublade reinlegen.

Kinder machen sowas nicht ohne Grund… es sucht wohl Aufmerksamkeit. Es hängt auch von den Eltern, älteren Geschwistern, Familienangehörigen … wie sie das Kind behandeln und so und wie sie neben das Kind handeln…. z.B. sieht ein Kind das z.B. der Bruder Mittelfinger zeigt, ahmt er es nach ohne zu wissen, dass es nicht gut ist… sonst mit den Eltern reden