Leider gibt es auch Ereignisse im Leben, die man nie wirklich komplett vergessen kann. Es ist ziemlich schwer, etwas loszulassen, was man nicht mehr ändern kann! Die Vergangenheit kannst du zwar nicht mehr ändern, aber die Zukunft, die kannst du ändern!
Du könntest jetzt immer weiter nachdenken, was früher alles passiert ist. Aber dadurch verlierst du nur Zeit und Kraft, die du woanders investieren könntest.
Wenn alles aber wieder mal hochkommt, dann mache was dagegen. Schreibe dir die Gedanken, die du gerade hast, auf ein Blatt, dann wird dein Kopf erstmal dadurch "freier".
Bewege dich ausreichend, mache Sport und laste dich aus. Ob das jetzt Fußball ist, Boxen, Joggen oder etwas anderes... Hauptsache dein Körper ist aktiv und du fühlst dich dann körperlich, sowie geistig, besser.
Rede mit jemanden, den du gut vertraust über dieses Thema. Bestimmt ist es dir etwas unangenehm, das zu probieren, aber wenn du das nicht machst, dann bleiben deine Gedanken weiterhin im Kopf stecken und du fragst dich dann so blöde Sachen wie: "Bin ich wirklich schuld dran, dass ich damals ausgegrenzt wurde"?
Du schreibst auch selbst, dass sich einiges bei dir geändert hat. Sieh es positiv: Du hast deine Freunde an deiner Seite und Mobbing ist bei dir Vergangenheit. Viele wissen leider nicht, wie grausam Mobbing eigentlich ist und junge Menschen zerstören kann. Wenn man es noch nie erlebt hat, dann wird man auch nie wissen, wie sich sowas anfühlt.
Am Besten hältst du so gut es geht Abstand zu den Menschen, wo du denkst, die könnten dir schaden. Die sind es einfach nicht wert.
Hoffe, du fühlst dich jetzt etwas besser nach dem Lesen :) Du bist mit dem Gedanken nicht alleine.
