Ansprechen und nachfragen. :)
Wenn du dadurch keine gesundheitlichen Probleme bemerkst, ist das unbedenklich. Trinken ist gesund
Nö, wieso auch?
Gibt einige Programme, mit denen man das herausfinden kann. Würde aber nicht empfehlen Windows 11 zu installieren... hab einiges Negatives gehört.
Wenn du dich für das Thema interessierst und genug Literatur dafür hast, kannst du das doch so machen.
Das ist individuell wie lange man wächst. Meistens wächst man bis man ca. 21 Jahre alt ist, manchmal mehr, manchmal weniger. Ausgewachsen bist du aber mit Sicherheit noch nicht. ;)
Versuch Discord einfach mal neu zu installieren. Sollte der Absturz immer bei einer bestimmten Aktion auftreten, z.B wenn du die Bildschirmaufnahme startest, kann das ein Bug sein, den du selbst melden kannst.
Hey, ich hab das kürzlich auch erlebt. Ich nutze Discord jetzt schon 4 Jahre und finde Discord momentan richtigen Rotz. Du kannst da nicht viel machen, schreib aber am besten mal dem Verbraucherschutz. https://www.verbraucherzentrale.de/beschwerde
Sag doch einfach, dass du im Moment mit harten Muskeltraining angefangen hast und Alkohol da nur deine Erfolge zerstört.
Wenn dein Gegenüber auch beleidigt hat, melde das doch auch. Die Wahrscheinlichkeit dass dein Account deaktiviert wird, ist jetzt nicht besonders groß, aber die Entscheidung liegt bei Discord ganz allein.
Ich empfehle generell erst mal in den ersten 1-2 Monaten Ganzkörpertraining zu machen, um einfach mal reinzukommen. Danach kannst du dann über ein Split-Training nachdenken. Es kommt außerdem darauf an, was dein Ziel ist. Ist das Masse mit Muskeln aufzubauen oder abzunehmen und muskulöser zu werden? Wenn du Masse auch aufbauen willst, solltest du trainieren, essen, trainieren, essen usw., sonst in Grenzen halten.
Schmier mal ne Wundheilsalbe drauf und falls es nicht besser wird, geh zum Arzt.
Viel Essen, aber keinen Zucker oder Fette, und dazu noch trainieren. Dann bist nimmst du innerhalb von ein paar Monaten gut zu.
Wenn du Discord Nitro gewinnst, solltest du einen Geschenkcode bekommen, den du dann einlösen kannst. Das gilt für einen Monat und danach läuft es aus - außer du kaufst Nitro selbstständig.
Um darauf aufmerksam zu machen, bist du ja auch geworden. Das ist auffällig und ist in einer gewissen Weise Marketing.
Der Dyno Bot ist eine sehr gute Alternative. Er ist auch der beliebteste und beste Bot auf Discord, da er sehr viele nützliche Funktionen hat.
Die Wertigkeit gibt man bei Metallen an, die in einer Nebengruppe stehen, da diese unterschiedliche Wertigkeit haben können. Metalle in Hauptgruppen haben immer die gleiche Wertigkeit, deshalb braucht man die Angabe nicht.
Wieso hast du Angst vor deinem Therapeuten? Du musst ihm alles erzählen, es ist doch seine Aufgabe dir zu helfen. Und dass er dich verstört anschauen wird, ist alberner Kinderkram. Rede mit deinem Therapeuten, solch ein Thema ist nicht besonders geeignet für das Internet.
Du kannst es kündigen bis zum Abbuchsdatum.
Hey. Es kommt ganz darauf an, wie viel du heben kannst und was du damit trainierst. Beim Bankdrücken mit Kurzhanteln braucht man deutlich mehr Gewicht, als wenn man andere Bereiche wie z.b Brust trainierst. Ich würde mir am Anfang mal Gewichte von ca 20-30 KG zulegen, damit hat man einen ganz guten Spielraum.
Zudem ist zu beachten, dass man mit Kurzhanteln nicht alles trainieren kann und oft nur isoliert trainiert wird. Im Fitnessstudio hättest du dabei alle benötigten Geräte und Hanteln, die du für einen effektiven Einstieg brauchst. Außer du möchtest alles für zuhause bestellen, was ich mir nicht vorstellen kann. ;)