Ich habe ein Hohlkreuz (schon seit ich klein bin) und mache Ballett. Da müssen wir einen flexiblen Rücken haben und viele Dehnübungen machen. Nach intensivem Dehnen vor 2 Tagen habe ich jetzt immer noch Rückenschmerzen.

Ist Dehnen des Rückens mit Hohlkreuz schädlich?

Bzw wie kann ich meinen Rücken auf unschädlichere Weise dehnen?

Irgendwelche Tipps?

ich habe grade einen kontakt angenommen, um zu fragen, woher wir uns kennen bzw wieso die person mich anfragt. ich hab dann geschrieben und bin danach wieder auf sein profil gegangen, um zu sehen, ob er es gelesen und nicht geantwortet hat, um ihn in dem fall wieder zu löschen. komischerweise konnte ich ihn aber gar nicht löschen, das profil sah irgendwie plötzlich ganz anders aus als andere profile und ich konnte ihn nur blockieren (hab ich jetzt gemacht) oder melden. jetzt hab ich grad total angst, dass das ein virus war oder sich jemand in meinen account gehackt hat, gibt es irgendwas, was ich machen kann, um rauszufinden, ob das so ist? was soll ich jetzt machen, meinen account löschen?!

Ich habe 2015 ein dreiwöchiges Praktikum und würde gern etwas mit Tieren oder mit Sport (passiv,z.B Eventplanung etc.) machen.Ich wohne in Hamburg und gehe zu dieser Zeit in die 10. Klasse eines Gymnasiums. Vielleicht hat ja jemand eine Idee,wo ich mich bewerben könnte.Danke

Hallo. (w/14)

Ich habe eine Frage, ich würde sehr gern eine professionelle Balletttänzerin werden. Als ich kleiner war (ca. 7) habe ich mit Ballett angefangen, aber ich habe nach ungefähr 3 Jahren aufgehört. Weil ich dort in der Tanzschule kein Spaß mehr hatte. Nun möchte ich wieder anfangen, habe auch inzwischen es nochmal bei der Schule probiert aber es lief wieder auf das selbe hinaus- ich hatte kein Spaß und in der Stadt , wo ich Unterricht hatte, ist es auch nicht mehr. Jetzt ist mein Problem ich würde gerne Tänzerin werden, aber als ich mich informierte, habe ich gelesen, dass ich an einer Tanzschule sein muss um in Zukunft professionell zu Tanzen. Anderes Problem, eine andere Tanzschule wäre erst in 40 km weiter Entfernung und ich kann durch zeitliche Probleme nicht dort hinfahren. In der Zwischenzeit übe ich schon Tagtäglich zu Hause um in Form zu kommen und mich an Spitzenschuhe zu gewöhnen. Hätte einer von euch ein Tipp was ich machen könnte? Danke für Antworten.

Hey, Wisst ihr vllt eine Alternative als Beruf wen es nicht für eine professionelle Balletttänzerin reicht:)) LG

Kann ich Ballett anfangen, obwohl ich schon 17 bin? Schlank genug bin ich, nur habe ich nie Sport getrieben, außer den Sport in der Schule.

hay leute ich brauche spitzenschuhe und wollte euch fragen welche marke ihr mir empfehlen würdet ?

Hey, ich hab mit 14 mit Ballet angefangen und werde jetzt bald auch 17, also tanze ich schon fast drei Jahre.

Im Moment bin ich noch nicht soo gut, ich kann zum Beispiel noch nicht so gut mit links eine Pirouette (also das links das Standbein ist).Generell muss ich noch ein bisschen was an meiner Balance tun. Aber die Figur dafür habe ich eigentlich und auch den Ehrgeiz (ich dehne mich jeden, bis jeden zweiten Abend) und kaufe mir auch noch so ein Buch mit allen Figuren.

Ich bereue es total damals nicht mit 4 oder so angefangen zu haben ... manchmal denke ich dann, dass es einfach zu spät ist eine richtige professionelle Ballerina zu werden... Was meint ihr?

Hallo! Ich bin seit ein paar Tagen 14. Tja und ich tanze 2 mal die Woche plus eben noch Zusatzproben, also vor Auftritten auch mal 4 mal die Woche oder öfters, aber im Durchschnitt so 3 mal die Woche. Dort wo ich tanze, tanze ich aber noch nicht lange. Vor einem Jahr habe ich noch immer einmal die Woche getanzt. Ich tanze nun seit ich 8 bin ungefähr aber "richtig" eben erst seit nem Jahr. Ich liebe das Tanzen und wünsche mir das später auch mal beruflich zu machen. Ich denke, dass ich lernfähig bin und Kritik auch gut umsetzen kann, trotzdem glaube ich, dass es für eine Tanzkarriere schon zu spät ist, denn aus dem Ensemble in dem ich tanze bin ich ja nicht die Beste, weil ich ja auch noch so neu bin. Trotzdem spüre ich irgendwie, dass mich dieser Beruf erfüllen würde. Was meint ihr?

Ich hab im Internet schon etwas darüber gelesen aber will jetzt nochmal sicher gehen, dass ich das richtig verstanden habe. Man kann sich für das Basisjahr anmelden mit nur wenig oder auch gar keinen Vorkenntnissen und wenn man das Jahr schafft kann man danach auch eine Ausbildung zur Bühnentänzerin beginnen? Das heißt also das ich das auch machen könnte? Weil ich erst mit 13 Ballett angefangen habe und somit die Chancen sehr schlecht stehen würden auf einer Ballettakademie angenommen zu werden.

Hallo :) Ich wollte mich für die** Jugendtanztage an der Iwanson** in München anmelden. Ich tanze Hip Hop und habe auch mal Ballett getanzt, allerdings ist das schon relativ lange her... O;) Braucht man gute Vorkenntnisse in Ballett für die JTTs, oder hat jemand vielleicht schon irgendwelche Erfahrungen da gemacht? Danke schon mal im Voraus ;))

Hey

Ich Suche einen Beruf...

Wichtig ist: Er muss mit Menschen zu tun haben

Interessiert mich: Ich interessiere mich über den Menschlichen Körper also Muskeln & Anatomie u.a. Auch Organe Mein Beruf sollte damit was zu tun haben

Hobbys: Fitness/Kraftsport & Kampfsport

Vorraussetzungen: Realschulabschluss (2.7)

LG

Hallo.

Ich habe eine Freundin, wir kennen uns schon 11 Jahre (sind beide 14) und nun ja.. sie ritzt sich, hat Depressionen und ist ein bisschen schiezophren (tut mir leid,ich weiß nicht wie es geschrieben wird) sie geht schon in eine Klinik und hat eine Therapeutin .. aber ich will ihr auch helfen! sie hat durch ihre Probleme schon viele freunde verloren und ich bin immer die, der sie alleserzählen kann, also ich bin gut im zuhören.. das hilft ihr auch meint sie, aber ich würde ihr gerne mehr helfen, sie ist wie eine kleine schwester für mich und ich liebe sie so.. wie kann ich ihr helfen? gibt es noch was außer zuhören und Unterstützung? :( .. ich verzweifel schon ein bisschen..

Hallo ich habe streit mit meinen Freundinnen sie verzeihen mir nicht denn ich habe mal gelästert weil ich sauer auf sie war aber sie haben es auch getan und so ich bin schüchetrn und rede nie dass nervt denen sie evrzeihen mir nicht ich schteibe gerade mit denen bitte um hilfe meine mum merkt dass ich traurig bin und ich will nichts sagen sonst werden sie sauer

Hi, also, ich bin 13, und habe noch nie Ballett getanzt,. Manche werden sich jz nach dieser Frage aufregen, aber ist es theoretisch möglich, dass wenn mein Fuß schon stark genug ist und mejn spann auch, das ich relativ schnell, was heißt, so nach nem jahr schon mit spitze tanzen kann? Oder ist das bei manchen ballettschulen so, dass man erst 2 jahre tanzen muss um dann mit spitze anfangen zu können, oder so ?

Hallo, Ich habe letztens vier sechsen geschrieben ich bin auf einen Gymnasium , Die Fächer sind Mathe , Bio , Erdkunde , Musik Frage : Kann ich mich noch i-wie retten ? Mathe sind alle Arbeiten geschrieben , Bio , auch Erdkunde auch Genauso wie Musik Mündlich bin ich auch nicht so... ... :( Danke im Voraus !

Hallo ihr lieben! Ich habe schon lange geschauspielert und möchte mal in einer Serie mitspielen. Ich weiß, nur für wenig Kinder geht der Traum in erfüllung im TV zusein! Wisst ihr wann Castings sind z.B für eine neue Pfefferkörner Bande? Vielem Dank im Voraus!😝

Hallo also da gibts einen Jungen in meiner Klasse und wir sind halt "beste Freunde" das Problem ist dass wir und beide lieben. Ich hab ihm nämlich vor einem Monat gesagt dass ich ihn liebe und er hat hat mir dann auch gesagt das er mich liebt. Doch das Problem ist: danach hat er so getan als wäre nichts. Wir sind so ne art Gruppe also da gibts noch 2 andere Jungs (ich versteh mich nicht so gut mit Mädchen) und mit denen versteh ich mich halt sehr gut und sie sagen mir immer wenn ER über mich redet. Und er flirtet auch die ganze Zeit mit mir aber hat die Liebeserklärung vollkommen ignoriert? Was hat das zu bedeuten?

Danke im Vorraus.

Ich Junge 16 trage grade eine schwarz-weiß gemusterte Leoparten Leggings. Hallo Leute habe da ne frage an euch, als ich letztens bei einer Freundin war habe ich ihre Leggings angehabt und habe ihr gesagt das sehr gemütlich sind, daraufhin hat sie mir am nächsten Tag einpaar Leggings geschenkt. Ich trage sehr oft eine und hatte sie auch schon auf der Straße an hatte aber eine Hose drüber, habe mich aber nicht getraut mich zu outen, meine Freundin sagt es auch keinem.

Wollte nur wissen wie ihr es findet und ob ihr mir vielleicht sagen könntet wie ich es anstellen kann es meinen Freunden klar machen zu können ohne sie zu verlieren .

Hallo ihr lieben. Ich führe seit einigen Tagen eine Diät und mache sport nebenher. Ich hab derzeit Putenbrust und zwei Paprika(s) in meinem Kühlschrank. Wie und was könnte ich daraus was gesund kochen? Ausserdem hab ich abends immer total Hunger. :/ dabei ess ich genug und wenn ich Hunger habe noch einen Apfel zuletzt..