Ohje, das tut mir echt leid, dass er das zu dir gesagt hat.So was hört man natürlich nie gern vor allem nicht von jemandem, den man liebt. Erstmal es ist total verständlich, dass du verletzt bist! Mitleid ist kein guter Grund für eine Beziehung, und es macht Sinn, dass du jetzt unsicher bist. Aber vielleicht steckt mehr dahinter. Vielleicht war es anfangs wirklich so, aber Gefühle entwickeln sich oft erst mit der Zeit. Frag ihn konkret: „Und jetzt? Liebst du mich wirklich– oder bist du immer noch nur aus Pflichtgefühl da?" Oder er hat es unbedacht gesagt. Manche Menschen reden, ohne zu merken, wie verletzend das ist. Trotzdem: Seine Antwort zeigt, ob er deine Gefühle ernst nimmt. Du bist nicht bemitleidenswert! Eine Beziehung sollte dich stärken, nicht kleinmachen. Falls er dich nicht wertschätzt, sei mutig und geh – du verdienst echte Liebe.

...zur Antwort

Hey, erstmal Respekt, dass du so reflektiert mit dem Thema umgehst und nachfragst das ist echt wichtig! Aber ich muss dir ehrlich sagen: 600–800 kcal am Tag sind auf Dauer viel zu wenig, auch wenn du dich gerade okay fühlst.

Dein Körper braucht Energie nicht nur zum Abnehmen, sondern für ALLES: Konzentration in der Schule, Stabilität der Hormone, Muskeln, Haut, Haare… Selbst im Schlaf verbrennt er Kalorien! Langfristig kann das richtig fies werden. Man hat dann Symptome wie Müdigkeit, Haarausfall, schwache Knochen (ja, auch mit 16!) oder sogar eine ausbleibende Periode können Folgen sein. Dein Stoffwechsel gewöhnt sich daran und wenn du irgendwann normal essen willst, kann es sein, dass du schnell zunimmst, weil dein Körper "Angst" hat, wieder zu wenig zu kriegen.

Du schreibst, dass du nicht mehr reinbekommst, ohne dich schlecht zu fühlen. Hier sind ein paar Ideen

1. Flüssige Kalorien: Shakes mit Banane, Haferflocken, Erdnussbutter und Milch (oder Pflanzenmilch) sind leichter zu trinken als zu essen.

2. Kleine Snacks über den Tag: Nüsse, Käsewürfel, Avocado auf Brot alles, was nicht so voluminös ist, aber trotzdem Energie liefert.

Oder versuch nicht, direkt auf 1300 zu springen, sondern erhöhe Woche für Woche um 100–200 kcal. Dein Magen muss sich erst wieder dehnen.

Wenn du merkst, dass du wirklich nicht mehr essen kannst (nicht nur willst! ) oder wenn du Symptome wie ständige Müdigkeit, Schwindel oder Ausbleiben der Periode hast, dann musst du zum Arzt.

...zur Antwort

Hey also ich war selbst nicht auf einem Internat, aber ich kenne ein paar Leute, die dort waren und die Meinungen sind total unterschiedlich.

Aus Schülersicht:

Manche lieben es, weil sie dort mega enge Freundschaften schließen, ständig was mit anderen unternehmen können und wirklich in ihr Hobby z.B. Sport, Musik reinkommen, ohne lange Pendelzeiten. Andere finden es anstrengend, weil sie ihr Zuhause vermissen wenig Privatsphäre haben oder sich unter Druck fühlen.

Aus Elternsicht:

Wenn das Kind selbst motiviert ist und gerne dort sein möchte, kann ein Internat super sein vor allem, wenn es zu Hause wenig Förderung gibt oder die Schule vor Ort nicht passt. Aber wenn das Kind eigentlich lieber zu Hause ist oder Probleme mit Anpassung hat, kann es hart werden.

Wenn du schon mal als Gast da warst und gemischte Gefühle hast, hör genau auf dein Bauchgefühl. Vielleicht probierst du mal ein Schnupperwochenende, wenn möglich? Oder redest mit Schülern, die schon länger dort sind die sagen dir am ehrlichsten, wie der Alltag wirklich ist. Am Ende kommt es total auf die Person und das spezielle Internat an. Manche blühen dort auf, andere fühlen sich eingeengt. Gibt kein richtig oder falsch!

...zur Antwort

Deine 5 (schriftlich) und 4 (mündlich) werden so verrechnet:

- Schriftlich (1/3 Gewichtung): 5

- Mündlich (2/3 Gewichtung): 4

Rechnung:

(5 × 1) + (4 × 2) = 13 Punkte

13 ÷ 3 = 4,33

Normalerweise wird auf 4 abgerundet, es sei denn, dein Lehrer ist sehr streng. Eine 4 reicht auf jeden Fall zum Versetzen! Wenn du in den letzten Wochen noch aktiv mitmachst, kann das deine Note vielleicht sogar leicht verbessern. Du bleibst sicher nicht sitzen. Entspann dich und freu dich auf die Ferien! 😊🌞

...zur Antwort

Also um ehrlich zu sein: Ja, Politiker können mich auch richtig auf die Palme bringen und ich glaube, das geht vielen so egal welcher Partei sie angehören.

Es gibt einfach immer wieder Situationen, wo man denkt: "Wie kann man so realitätsfern sein?!" sei es, weil sie offensichtliche Probleme ignorieren, sich in Skandalen verstricken oder einfach komplett an der Lebensrealität der Leute vorbeiregieren. Und wenn dann noch so eine Sache wie mit der Beleidigungsklage dazukommt, fühlt es sich einfach unfair an. Weil du hast recht: Würde ein Normalo wegen "Pimmel" eine Hausdurchsuchung kriegen? Wohl kaum.

Was mich persönlich am meisten ankotzt?

- Doppelmoral : Wenn Politiker Regeln für alle aufstellen, sich selbst aber nicht dran halten (Stichwort: Maskenaffären, Cum-Ex, Diätenerhöhungen während Krisen).

- Realitätsflucht: Wenn sie in Interviews nur Phrasen dreschen, aber keine klaren Antworten geben.

- Provokationen um der Provokation willen: Manche sagen oder tun Dinge nur, um Aufmerksamkeit zu erhaschen – egal wie asozial oder unsachlich das ist.

Aber gleichzeitig muss ich auch sagen: Nicht alle Politiker sind gleich. Es gibt durchaus welche, die wirklich etwas bewegen wollen und sich nicht in so lächerlichen Machtspielen verlieren.

...zur Antwort

Das klingt echt anstrengend. Klar Menschen können sich ändern, aber nur wenn sie selbst checken, dass sie ein Problem haben und wirklich was dran ändern wollen. Bei ihr sieht es ja eher so aus, als würde sie zwar bereuen, aber nix ändert sich wirklich, das zieht dich nur runter. Wenn du keinen Bock mehr hast, ist es völlig okay, die Freundschaft zu beenden. Deine Energie ist auch begrenzt. Falls du ihr aber noch ne letzte Chance geben willst, kannst du sowas sagen wie

„Hey, ich mag dich, aber dein Verhalten auf Partys stresst mich total. So kann’s für mich nicht weitergehen. Wenn du echt was dran ändern willst, cool – wenn nicht, dann muss ich mich zurückziehen.“

Wenn sie es ernst nimmt, gut. Wenn nicht, ist Abstand wahrscheinlich die bessere Lösung.

...zur Antwort

Im Islam ist es grundsätzlich wichtig, die Gebete (Ṣalāh) rechtzeitig zu verrichten, da die Gebetszeiten von Allah festgelegt sind und in der Qurʾān und den Hadith betont wird, wie bedeutsam das pünktliche Beten ist (z. B. Qurʾān, 4:103). Wenn es auf der Arbeit absolut unmöglich ist, darf man sie nachholen (Qadāʾ). Allerdings sollte man sich bemühen, eine Lösung zu finden, um die Gebete rechtzeitig zu beten, z. B. während Pausen oder durch Absprache mit dem Arbeitgeber.

...zur Antwort

Fühl dich nicht schlecht, sowas passiert vielen. Versuch, nicht alles persönlich zu nehmen, oft liegt es nicht an dir. Geh aktiv auf die Leute zu, bring dich ein und bleib locker. Wenn es dir trotzdem immer wieder so geht, überleg, ob die Gruppe wirklich passt. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst.

...zur Antwort

Puh schwierige Lage. Ich würds ansprechen, ehrlich gesagt. Einfach locker, aber direkt: "Hey, mir ist aufgefallen, dass du mit XY noch snappst und so... Was läuft da eigentlich? Ich will einfach wissen, wo ich bei dir steh."

Mach es ohne Vorwürfe, aber bleib klar, dass dich das irgendwie stört. Wenn er nix zu verbergen hat, sollte er offen drüber reden können. Wenn er ausweicht oder komisch wird, weißt du auch Bescheid. Vertrauen ist wichtig, also klär das lieber früh, bevor du dich weiter reinsteigerst.

...zur Antwort

Es könnte sein, dass deine Muskeln im Bauchbereich oder in den Rippen durch das Husten oder Lachen verspannt sind, was die Schmerzen verursacht. Manchmal kann auch Luft im Bauch solche stechenden Schmerzen machen. Wenn es morgens so heftig war, könnte es einfach eine Reizung durch die Bewegungen oder eine Überdehnung sein. Wenn die Schmerzen aber weiterhin stark bleiben oder öfter kommen, wäre es gut das mal von einem Arzt abklären zu lassen.

...zur Antwort

Es kann verschiedene Gründe haben, dass deine Fingerknöchel rot sind auch ohne dass sie wehtun oder geschwollen sind. Vielleicht liegt es an Durchblutungsstörungen oder an Kälte. Da dein Vater Rheuma hat, wäre es aber nicht schlecht, das mal beim Arzt abklären zu lassen. So kannst du sicher sein, dass es nichts Ernstes ist

...zur Antwort

Du kannst in die Apotheke gehen und dir Hustenlöser wie ACC 200mg oder 600mg holen. Das sind Brausetabletten, die du einfach in Wasser auflöst und dann trinkst. Wenn du die 200mg Brausetabletten nimmst, kannst du drei Stück am Tag nehmen, bei den 600mg reicht eine Tablette pro Tag. Wenn du wenig Wasser trinkst empfehlt es sich die 200mg zu nehmen, weil da bist du gezwungen mindestens 3 mal am Tag Wasser zu trinken. Die helfen den Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern. Wenn der Husten aber nicht besser wird oder sich verschlimmert, wäre es gut mal zum Arzt zu gehen. Und schleimiges Husten kann bis zur 4 Wochen anhalten.

...zur Antwort
Wie lerne ich ihm wieder zu vertrauen?

Hallo zusammen ich habe sowas noch nie gemacht und hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen da ich echt am Ende bin.
Kurz und knapp zur Vorgeschichte mein Partner und ich sind seit Mitte 2022 ein paar. Als wir uns kennengelernt haben war er mitten in einer Scheidung und er hat auch mit seiner ex Partnerin 2 Kinder die mittlerweile 3 und 2 sind. Um das genaue Prozedere zu schreiben wäre ich Stunden beschäftigt. Auf alle Fälle war es eine sehr schwere Zeit in der ich ihm beigestanden habe die Scheidung ist seit Mai 2024 durch und offiziell. Er hat mich während der Zeit schon öfter belogen und immerwieder Nachrichten mir verheimlicht oder sogar gelöscht. Nunja wegen dem ganzen hatten wir schon oft miteinander größere Streits und es ist leider gottes worauf ich selbst nicht stolz bin in eine respektlose Situation geendet von meiner wie von seiner Seite dennoch haben wir uns immer wieder zusammengerissen und weiter gemacht immer wenn ich an dem Punkt war und dachte Okey es ist soweit gib ihm etwas Vertrauen zurück kam die nächste Lüge und ich bin wieder und wieder hingefallen. Er äußert sich dazu indem er sagt er möchte keine Spiele spielen und wegen das löscht er es. Ich habe immer schon sehr offen mit ihm kommuniziert und ihm direkt in der Kennenlernphase kommuniziert was meine größten Ängste sind nun war es am Donnerstag letzte Woche so weit. Ich bin nicht stolz darauf und bin sehr sauer auch auf mich selbst aber ich hatte seit mehreren Wochen ein schlechtes Gefühl im Magen und bin eben am Donnerstag nach langem Kampf mit mir selbst an sein Handy gegangen und zack hab ich etwas entdeckt was mich komplett zerstört er hat meine größte Angst gegen mich verwendet. Ich möchte ganz offen sein es geht um das Thema porno in einer Beziehung. Für mich war immer schon klar das pornos schauen sowie onlyfans oder andere Sachen wie ein Betrug ist den für mich ist es so das ein Partner nicht das tun sollte wenn er jemanden zuhause sitzen hat den er liebt wenn man liebt hat man sowas nicht zu tun das ist meine Sichtweise. Nunja er hat immer auch gesagt das er da total meiner Meinung ist und Leute dafür verurteilt hat die genau das gemacht haben. Nun jetzt hat er es auch getan. Ich habe ein Panikattacke gehabt und mit ihm gesprochen darüber sein Argument war . Zu dieser Zeit als er das gemacht hat war es zwischen mir und ihm schwierig heißt wir haben viel gestritten. Dennoch hatten wir selbst jeden bis jeden 2 Tag miteinander Intimität ausgetauscht. Nun denke ich nur noch daran das wenn ich auf der Arbeit bin oder er alleine zuhause ist sich pornos anschaut und keine Ahnung was ich pack das in meinem Kopf nicht wie bekomme ich diese Gedanken wieder los ? Bitte nur ehrliche und ernstgemeinte Antworten.

...zum Beitrag

Es tut mir leid, dass du dich in so einer schwierigen und schmerzhaften Situation befindest. Vertrauen wieder aufzubauen, besonders nach wiederholtem Vertrauensbruch, ist ein langer und schwieriger Prozess. Deine Gefühle der Enttäuschung und des Schmerzes sind absolut verständlich und es ist wichtig, dass du dir diese auch eingestehst. Um wieder Vertrauen aufzubauen, sind Kommunikation und Offenheit entscheidend. Du hast bereits in der Vergangenheit versucht, offen über deine Ängste und Bedürfnisse zu sprechen, aber wenn diese immer wieder missachtet wurden, stellt sich die Frage, ob er wirklich bereit ist, deine Grenzen zu respektieren. Es könnte hilfreich sein ein weiteres, offenes Gespräch zu führen in dem ihr eure Erwartungen und Gefühle klar äußert. Dabei ist es wichtig, dass er Verantwortung für seine Handlungen übernimmt und nicht nur Ausreden sucht. Gleichzeitig solltest du dir bewusst machen, welche Werte und Grenzen du in einer Beziehung hast. Wenn er wiederholt Dinge tut, die deine Werte verletzen, wie in Bezug auf Pornografie musst du dich fragen, ob du langfristig in einer Beziehung bleiben kannst, in der diese Grenzen nicht respektiert werden. Du hast das Recht für dich selbst zu entscheiden, was du in einer Partnerschaft tolerieren kannst und was nicht.

Es ist auch wichtig, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Manchmal kann es hilfreich sein eine Pause zu machen, um deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und klar zu sehen, ob du wirklich bereit bist, dem Vertrauen wieder eine Chance zu geben. Das Vertrauen muss sich langsam wieder aufbauen und dazu gehört, dass er dir zeigt, dass er deine Grenzen respektiert und sich bemüht, das Vertrauen wieder zu gewinnen. Wenn du das Gefühl hast, dass die Kommunikation zwischen euch weiterhin schwierig ist und ihr in festgefahrenen Mustern bleibt, kann eine Paartherapie ein guter Weg sein, um professionelle Hilfe zu bekommen und an den zugrunde liegenden Problemen zu arbeiten.

Am Ende solltest du immer auf dich selbst achten und dir die Frage stellen, ob du in dieser Beziehung weiterhin glücklich und respektiert sein kannst. Deine Gefühle und dein Wohlbefinden sind wichtig und du solltest nicht in einer Beziehung bleiben, die deine Werte verletzt oder dir wiederholt schadet. Es geht darum, dir selbst treu zu bleiben und zu entscheiden, was für dich am besten ist.

...zur Antwort