Ich bin seit Jahren Leistungssportler und meiner Meinung nach hat Selbstverteidigung viel mit mentaler Stärke zu tun... Wenn du Angst hast jemanden zu schlagen, also wirklich ins Gesicht dann kannst du dich auch nicht wirklich verteidigen (auf der Straße). Eine Straßenschlägerei dauert meistens unter 1 min und meistens gewinnt auch derjenige, der als erster zuschlägt und trifft..
Ist aber nur meine subjektive Meinung!
Willst du ohne zu schlagen sich wirklich verteitigen können dann geh ringen oder bjj... Kannst du mit Vollkontakt umgehen, dann Boxen und Muay Thai. Ansonsten ist alles Zeit und Geldverschwendung

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Klar geht das!
Egal welche Kampfsport du machst, wirst du keine Muskelmasse aufbauen... Das einzige wo es vll noch einigermaßen geht ist Ringen...
Bin selber Boxer und ich kann dir garantieren, dass du eigentlich eher Gewicht verlieren wirst als aufbauen :-)

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Es gibt keine gute oder schlechte Kampfsportart. Auch nicht für die Selbstverteidigung. Die asiatischen Kampfkünste musst du beispielsweise sehr lange betreiben damit du wirklich Ahnung davon hast. Im Boxen kannst du ziemlich schlecht die Grundlagen erlernen und wenn du noch im Sparring mitmachst, kannst du dich ziemlich einigermaßen verteidigen, jedoch triffst du auf einen Ringer, hast du meistens wenig Chancen (auf der Straße). Bist du selber ein Ringer, kannst du dich gut verteidigen, jedoch eher in einer "1 gegen 1" Situation. Sind es mehrere Angreifer, hast du am Boden auch keine Chance. Wie gesagt, es gibt überall Vorteile und Nachteile. Meine 5 Top Kampfsportarten (ohne MMA): Boxen, Ringen, Muay Thai, BJJ, Judo

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Die 10 oz Handschuhe ist ein Standard Wettkampfgewicht! Wenn du am Sandsack trainieren willst, kannst du auch die 10er nehmen, ist im Endeffekt das gleiche, nur je schwerer die Handschuhe sind, desto schneller werden auch deiner Schulter müde. Auch fürs Sparring sind die schwereren Handschuhe besser geeignet, da die Polsterung dementsprechend dicker ist und somit Verletzungsrisiko ein wenig geringer. Ich würde die 12er nehmen aber es wäre nicht so tragisch wenn du die die 10oz kaufen würdest

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Fristlos gekündigt weil AU nicht an Krankenkasse geschickt.

Hallo Community. Ich bin seit knapp 9 Jahren in einem Unternehmen mit ~160 Mitarbeitern beschäftigt. Gefehlt habe ich nur selten in den ersten 6 Jahren. Vor ca. 3 Jahren bekam ich Probleme mit meinen Beinen, worauf ich letztes Jahr eine 4 Wöchige Kur (alles Ordnungsgemäß beantragt und genehmigt) machte.

Nach meiner Rückkehr merkte ich ziemlich schnell dass meine Arbeitskraft nicht mehr erwünscht ist. Ich wurde gemieden, mein Arbeitsplatz wurde herabgestuft und auch Informationen wurden mir falsch vermittelt oder gar nicht mitgeteilt. Dieses Jahr hatte ich dann ein Jahr in dem ich öfters mal krank war (ca. 34 Tage). Allerdings nicht am Stück sondern je nach Krankheit immer mal 3-5 Tage. Einmal 13 Tage am Stück. Die AUs wurden immer ordnungsgemäß beim AG abgegeben. Da das ja nie eventuelle Lohnfortzahlungen der KK betraf habe ich die Durchschläge nie an die KK geschickt.

Vor zwei Tagen nun bekam ich einen Anruf des Chefs (Bin diese Woche bis einschließlich heute wegen Grippe krankgeschrieben) das ich am darauffolgenden Tag zwecks Mitteilung an mich im Büro zu erscheinen habe. Als ich gestern dann zum vereinbarten Termin erschien wurde ich sogleich als Betrüger beschimpft und mir vorgeworfen ich hätte der Firma aufgrund der Nichteinreichung der AUs bei der KK geschadet. Deshalb sei mir mit sofortiger Wirkung fristlos gekündigt. Weil das aber ja sehr schlecht in einem Arbeitszeugnis wäre, und sie mir nichts schlechtes wollen, seien sie bereit eine Kündigung auf gegenseitigem Einverständnis zu akzeptieren. Ich soll am Montag kommen und die Kündigung unterschreiben. Das hieße doch aber dann dass ich 3 Monate Sperre vom Arbeitsamt bekäme. Für mich erscheint das Ganze als ein vorgeschobener Grund um eine Abfindungszahlung an mich zu umgehen.

Was soll ich denn jetzt tun?

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Ich würde auf keinen fall selber kündigen.... Oft fehlen ist zwar nicht gut, da kann ich den arbeitgeber verstehen, aber krank ist krank.. da kann man nichts machen und vor allem wenn du die atests vom arzt hast. wie gesagt, ich würde auf die kündigung warten und dann aber sofort zum rechtsanwalt gehen bzw zum arbeitsgericht danach!

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Habe erfahrungen nur mit kampfsport camps, da solltest du auf jeden fall nach thailand =) Muay thai camp =)

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Kommt drauf an, was in deinem Arbeitsvertrag steht. Aber wenn du vor gericht gehen willst, Arbeitsgericht steht immer auf der seite des arbeitnehmers ;-)

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es ist auf jeden fall nicht schlecht, wenn du jeden tag trainierst! du solltest schon 1 tag pause machen, damit sich die muskeln regenerieren können und die richtige ernährung kommt noch dazu und es ist sehr wichtig! wenn du abnehmen willst, musst du mehr kalorien verbrennen als zu sich zu nehmen... deswegen joggen, auf ernährung achten und dann machst du das schon ;-)

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ich denke, es wird ziemlich schwierig so ein strand zu finden wenn es um ein touristen ort handeln... da müsstest du vll weiter weg von den touristen, da hast du dann aber das problem, dass du wahrscheinlich kaum hotels in der nähe finden wirst

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es kann sein, dass du einfach die pupertät bist und die hormone im spiel sind... kann aber auch seine, dass du einfach eine phase erlebst, die jeder schon mal hatte. versuch einfach die zeit sinnvoll zu verbringen, irgendwas ändern.. fang vll mit sport an um sich ein bisschen abzulenken oder was anderes, was dir halt taugt... ist nichts schlimmes, kopf hoch, es wird alles gut ;-)

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schwierig zu sagen, wenn man nicht weißt um welches land es sich handelt =)

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Hey! Also erstens würde ich auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären ob es überhaupt geht, wenn du eine Kampfsportart betreibst bei der die Gefahr der Schläge auf Rücken besteht... Im Kickboxen ist es halt so, dass man unabsichtlich von dem Trainingspartner mal in den Rücken getroffen werden kann. Außerdem diese Kampfsportarten sind Stand up Arten, halt ohne Bodenkampf. Wenn es dich interessiert, kickboxen ist auf jeden fall nicht schlecht, vll würde dir aber boxen gefallen, da ist die gefahr geringer aber die sportart ist auf jeden fall sehr anspruchsvoll!

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wochenende irgendwo in einem spa hotel ;-)

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Ich würde dir raten einfach mehr bücher zu lesen und weniger filme anzuschauen ;-)

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Maler pfuscht bei Wandübergängen - Mangel und Möglichkeiten?

Hallo,

ein Maler hat bei mir eine(!) Wand in einem Raum weiß angestrichen. Nur eine Wand, weil es am Putzt zuvor zu Arbeiten kam. Der Zustand der restlichen weißen Wände ist fast neuwertig, weshalb diese nicht gestrichen werden sollten.

Der Farbunterschied zwischen neuer und alter gestrichener Wand ist mir bewusst und habe ich in Kauf genommen. Aber der Maler hat beim Übergang zu den anderen Wänden und der Decke geschmiert! Es sind auf Decke und den alten Wänden ungleichmäßige Übergänge, mit gut erkennbaren und unregelmäßigen Pinselspuren. Meiner Meinung nach hat der Maler unsauber gearbeitet und hätte an den Übergängen zu alt bestrichenen Flächen ebenfalls abkleben müssen.

Beim Telefonat mit dem Maler habe ich diesen Mangel angesprochen, dieser wurde daraufhin böse und pocht nun auf die sofortige Bezahlung der Rechnung (Telefonat und Arbeiten liegen 2 Tage auseinander). in dem Zusammenhang droht mir dieser sogar mit dem Rechtsanwalt und verweist auf ein fadenscheiniges Gesetz (konnte der Maler nicht weiter benennen), nach dem Handwerkerrechnungen binnen 8 Tagen zu bezahlen wären. Mir ist nur die 30 Tagesfrist aus dem BGB bekannt, ein Zahlungsziel steht nicht auf der Rechnung.

Unabhängig davon bin ich mit der Leistung des Malers unzufrieden. Welche Möglichkeiten habe ich nun? Schriftlich auf Mangel hinweisen und Nachbesserung verlangen? Frage an euch Maler dort draußen: Solche Arbeiten könnt Ihr doch besser?

Danke für Tipps und Erfahrungswerte!

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Hey =) Du hast auf jeden Fall Möglichkeiten!!! Und zwar, ein Vertrag mit dem Maler oder einem anderen handwerklichen Betrieb ist zu 99% ein Werksvertrag (Auch wenn es mündlich abgeschlossen wurde). Du kannst gerne auch googlen und nachlesen, was die Voraussetzungen für die Zahlung sind, ist es aber immer so, dass die Leistung komplett abgeschlossen werden soll und auch dem Kundenwunsch vollkommen zutreffen. Wenn es nicht der Fall ist, brauchst du gar nichts zahlen... Oder bzw. bis die Mängel entfernt werden. Würde evtl. kurz beim Rechtsanwalt beraten lassen, aber da sehe ich überhaupt kein Problem eigentlich ;-)

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Erstens, nie irgendwas am Telefon abschließen!!! Ist aber hier leider schon zu spät... Auf jeden fall hotline anrufen und versuchen mit denen darüber vernünftig zu reden!!! Mehr kann ich leider nicht dazu sagen, Rechtsanwalt wird dir nicht helfen, weil ein vertrag das am telefon abgeschlossen wurde ist auch genau so gültig als wie wenn du das im shop gemacht hättest.. deswegen versuchen mehr druck bezüglich der kundenzufriedenheit machen usw.. außerdem jeder anbieter hat auch eine sogenannte kündigungshotline, die du auch anrufen könntest und mit denen sprechen, dass wenn der fehler nicht beheben wird, kündigst du einfach

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Hey! Überhaupt nicht, du brauchst die Geräte wenn du wirklich muskelmasse aufbauen willst, aber wenn du gut durchtrainiert sein willst, kannst du genau so mit eigenem körpergewicht trainieren und auf deine ernährung achten und auch sehr viel erreichen! Cross Fit, Freeletics und wie das alles heißt kannst du dir anschauen. Klimmzüge, Liegestütze und Bauch trainieren, natürlich alles nach plan, und für die fettverbrennung joggen und schwimmen, wird auf jeden fall funktionieren!

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