Meine größte psychische Belastung momentan ist, dass ich nicht mehr aus dem Haus gehe, wenn ich nicht weiß ob es an meinem Zielort eine Toilette gibt.

Ich schaffe es nicht mal mehr mich in ein Auto zu setzten ohne eine Panikattacke zu bekommen und gleich auf Toilette zu müssen. Das beeinträchtigt mich stark. Wenn ich zuhause bin ist alles okay, aber ich merke eine ständige Unruhe in meinem Darm.

Eigentlich muss ich ja gar nicht, denn ich wenn ich rausgehe, dann war ich bestimmt schon 5 x auf dem Klo. Aber sobald ich dran denke nicht aufs Klo gehen zu können, dann spielt mein Darm sofort verrückt und scheidet in den nächsten Sekunden alles aus. -ich kann es weder zurückhalten noch auf kurze Zeit verschieben. Sofort bekomme ich eine Panikattacke.

Das ist doch nicht normal? Ich trau mich überhaupt nicht mehr raus😭

Dazu kommt noch, dass ich eine sehr verschlossene Person bin und es mir extrem peinlich ist über diese Sache zu reden. Das erschwert alles nochmal enorm

Hat eventuell jemand Erfahrungen oder Tipps?

Insbesondere Wedding ..? Ich habe eine psychische Krankheit wo ich Angst bekomme alleine zuhause zu sein und mir spazieren gehen hilft . Gehe auch gern noch abends kurz in Geschäfte wie Kaufland und hole noch ne Kleinigkeit oder so nur ist meine wohnung umgeben von dunklen Straßen und ja denke es ist nicht ganz ungefährlich oder was sagt ihr ?

Ich hab mir vor 2h ne line Pfeffer gezogen dann fing mein Auge an an der Seite zu Tränen und anzuschwillen, meine Nase brennt jetzt nach 2h immernoch außerdem riche ich auf der seite nichts mehr, bleibt das so?

Jk ist ernstgemeint also keine dummen Antworten. (W/15)

Was sagt ihr dazu?