Hallo :)
Also erstmal ganz ruhig und mach dir nicht solche Gedanken. Du solltest es auf jeden Fall deinem Freund sagen und ehrlich zu ihm sein. Auch wenn ihr noch sehr jung seid, wenn er dich wirklich liebt wird er es verstehen.
Nimm dir dieses mal einfach eine Handtasche mit. In dieser Handtasche kannst du die Binden vielleicht in ein kleines Täschchen machen oder so damit sie nicht ganz so auffallen wenn es dir unangenehm ist. Für das Problem mit dem Mülleimer gibt es auch eine einfache Lösung. Pack dir einfach eine kleine Mülltüte in die Tasche und tue dort die Binden hinein falls es keinen Mülleimer gibt. Zu Hause kannst du diese dann weg werfen.
Also wie gesagt mach dir nicht solche Gedanken. Es gibt durch aus schlimmeres im Leben. Und dein Freund wird in dem Alter ja wohl auch wissen, dass Mädchen ihre Regel haben. Da gibt es auch nichts zu lachen das ist etwas ganz natürliches.
Liebe Grüße :)