Hallo
Zu alt zu jung zu schwer zu leicht ist man nie für sport. Meiner Meinung einfach anfangen und probieren man kann in jedem Verein normalerweise Schnuppertraining absolvieren.
Wichtig ist finde den Sport den dir am meisten Spaß macht. Ich bin Kickboxer und bei mir im Verein trainieren 20 jährige mädchen mit 50kg und auch 50 jährige mit über 100kg. Das spielt überhaupt keine Rolle.
Es gibt ja auch Leistungsstufen Neulinge trainieren nicht gleich mit Vollprofis sonderen da werden auch grüpchen gebildet wo Leicht- und Schwergewichte und Anfänger und Profis etwas getrennt werden.
Bei einem guten Verein wird dein Trainer auch dich schauen und acht geben und dein Training auf so anpassten das ein Handycap oder eine Krankheit dich nicht daran hindert den Sport auszuführen. Wenn er das nicht tut, schnupper bei einem anderen Verein.
Aber wichtig ist das du was machst und das es dir Langfristig Spaß macht. Ich hab auch erst mit 22 Jahren angefangen und es war eine der besten Entscheidungen die ich in meinem Leben getroffen habe.
Also auf gehts Kopf hoch und Such dir gleich 2-3 Vereine aus wo du ein Probetraining absolvieren kannst. Wünsche dir viel Spaß und Gesundheit ;).
Gruß Michi K