Alls Frau 100 Kg Bankdrücken Natural möglich oder nicht?
Ich gehe 4 Mal die Woche ins Fitnessstudio und mache mehr in Richtung Powerlifting da ich eigentlich keine Muskeln aufbauen möchte nur halt einfach sportlich aussehen will und bischen stärker werden ....
Ich mache eigentlich nur Bankdrücken Kniebeuge und Kreuzheben und natürlich ein paar Übungen fürs Po (;
67,5 kg Bankdrücken
85 kg Kniebeuge
100 kg Kreuzheben
Gewichtig ca 69 kg Körpergröße 1,71
Kann man z.b nach sehr langer Zeit als Frau mit 69kg (mehr will ich nicht wiegen )100 kg Bankdrücken schaffen Natural natürlich .. ?