Puh, schwierig..

”Eragon”- hab ich verschlungen. Geht um einen Jungen am Land der einen Drachen “findet” und mit ihm gemeinsam in seiner Welt allehand erlebt.. 🐉

Dann kann ich die “Tintenherz”-Triologie nur empfehlen. Ein Mädchen dessen Vater eine besondere Gabe besitzt die ihr ganzes bisheriges Leben auf den Kopf stellt. 📚

”Kompass ohne Norden”, ein Buch über die Geschichte eines Jungen mit Schizophrenie und wie er die Welt sieht (auch mit Illustrationen). 💭

Soviele Bücher sind soo unfassbar toll, aber ich denke, dass diese 3 meine Favoriten sind, findest sicher Beschreibungen im Internet.

Jein.

Wenn es nur flüchtige Bekannte sind mit denne ich eigentlich fast nie in Kontakt komme, ja.

Wenns aber gute Freunde sind die ich schon länger kenne und uns regelmäßig treffen, nein. 👀

Wenn sie wirklich Bock auf Schoki hat soll sie Schoki essen.

Süßes und eine Diät schließen aich ja nicht aus. Ich kann ja weiterhin meine z.B. 1800 kcal essen, aus was die sich zusammensetzen ist beim Abnehmen egal (natürlich sollte der Großteil gesund sein, wenn aber mal das ein oder andere Stück Schoki dabei ist, ist alles im grünen Bereich) 😉

Bevor du diesen radikalen Schritt machst, würde ich erst mal raten auf Vegetarisch umzusteigen.

Dann ist das gleich nicht mehr sooo viel Neues auf einmal.

Eiweißquellen als Veganer können sein: Bohnen, Tofu, Seitan, Sojamilch, (veganes) Proteinpulver,...

Als Vegetarier kommen dann even nich Milchprodukte und Eier dazu.

Statt Nudeln mit Thunfisch, Nudeln mit Tomatensauce (kannst fertig kaufen) und Kidneybohnen.

Huhn mit Reis und Gemüse, Gemüse-Reis Auflauf mit Tofu (bzw. bisserl Käse überbacken)

Die Schwerkraft zieht uns zur Erde bzw. zu ihrem Mittelpunkt.

Starke Magnete fallen doch auch nicht auseinander wenn du sie baumeln lässt.

Bin kein Fan von Greta. *shock

In Folge dessen auch nicht ganzzz soo von Fridays4Future.

Heißt nicht ich tue nix für die Umwelt, die ganze Bewegung und „Anführerin“ sagt mir einfach nicht so zu, aber die Grundsätze allemal besser als die vom Black Friday.

Halte ich für wahrscheinlich.

Da wir aber eh alle keine Neandertaler mehr sind, hat sich das eh erübrigt. 👀

Ohne 😉.

Kenne aber alle. 🎶💛

schwierig.

Jetzt aud die Schnelle hätte ich gesagt es ist Reibeisenhaut, aber bin da auch kein Expert. Geh einfach mal zum Hautarzt, der kennts sicher und kann dich dann auch entsprechend behandeln bzw. Tipps geben.

Vor ca. 2 Jahren hätt ichs schon probiert, mittlerweile bin ich eh Vegetarier also stellt sich die Frage nicht. 👀

Wir haben eine Heißluft Fritteuse und ich LIEBE sie.

Die Pommes aus dem Ofen mag ich auch nicht, die werden schnell trocken, aber aus der Fritteuse sind sie bei uns immer schön saftig und knackig.

Sie „fetteln“ auch nicht so und sind allgemein gesünder.

Würde sie nimma hergeben! 👀🍟

Ernähre mich seit ca. einem Jahr vegetarisch und habe bis jetzt noch nichts bereut.

Finde es einfach komplett irrsinnig aus reinem Genuss eine Tierleiche zu essen (nix anderes isses ja) Hab auch nie verstanden, warum Menschen China hassen weil die Hunde essen, wir essen Schweine, wo ist der Unterschied? Tier=Tier 👀

Schlecht für die Umwelt isses auch noch und da war das Thema erledigt für mich erledigt. 👌🏻

Akzeptiere allerdings auch jene die das nicht so sehen. 🤷🏼‍♀️

Mag einfach keine Kaffee. Trinke da viel lieber Tee, wenn Kaffee dann nur mit VIEL Zucker und Milch. ☕️

Ich bin mir nicht sicher, denke aber sie werden es wieder zurücknehmen.

Wäre aber wahrscheinlich nicht schlecht für die „breite Masse“ wenn keine Likes mehr da wären, dann kann sich keiner mehr selbst anzweifeln weil er „zu wenig“ Likes hat oder ein anderer mit VIELEN Likes kann sich darauf nichts mehr einbilden.

Also eigentlich eine gute Sache. ❤️

Ist ganz normal, keine Sorge. ❤️

Manchmal verspürt man einfach Heißhunger, eine ganz normale Funktion des Körpers wenn du z.B. heute zu wenig gegessen hast.

Brauchst kein schlechstes Gefühl haben nur weil du auf deinen Körper hörst. 👀

Feastr, sie hat einen Plan zum Muskelnuafbauen oder Abnehmen und macht dir täglich Vorschläge für Frühstück, Mittagabendessen und Abendessen. Außerdem tolle Rezepte und cooles und einfaches Design! 🌿
Benutze sie selbst, nur Featr Premium kostet etwas 😊

WINDFIRE kann ich da empfehlen, ist einen Mischung aus Fantasy und Roman mit 2 tollen Hauptfiguren 💫
Dachte anfangs das ist einfach ne typische Romanze wie jede andere, und obwohl ich Romane hasse, ist das eines meiner Lieblingsbücher ❤️
Ansonsten noch DANN BIN ICH EBEN WEG, oder WEIL DU BEI MIR BIST.
Google sie einfach mal.
Hoffe sie vertaubern dich genauso wie mich ❤️
Viel Glück noch bei der Suche!

Du kannst noch bis morgen früh abwarten, kühlen und SCHONEN!
Falls es aber morgen immer noch nicht besser ist würde ich unbedingt ins KH fahren, kann natürlich gebrochen sein...
Hoffe es wird bald besser ❤️

Also, such dir Lebensmittel die du essen kannst und die auf 100g möglichst viele Kalorie beeinhalten. Wie beispielsweise Nüsse, Erdnussbutter, Öle, Nudeln, Brot, Avocado, Haferflocken, etc.
Baue das einfach in deine Alltag „so nebenbei“ mit ein.
z.B.: Eine Hand voll Nüsse bei den Hausaufgaben, Schokoporridge am Morgen, Spaghetti, Brot mit Aufstrich und/oder Käse als Snack,...
Es geht ganz einfach, versuchs einfach mal.

ODER du isst generell zu wenig, berechne mal deinen Energie- und Grundumsatz, geht easy im Internet, einfach googeln.
Du solltest ca. 500 kcal darüber um wirklich zuzunehmen.

Und es wird nicht von einen Tag auf den anderen gehen, ma h dich da nicht verrückt, auch zunehmen braucht Zeit und Geduld

Hoffe konnte dir helfen ❤️