Manche Kommentare hier…

also, fangen wir mit den Grundlagen an.
Du nimmst nicht wegen Brot zu. Du nimmst zu, weil du seit einer gewissen Zeit mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst. Du wirst nicht durch ein Lebensmittel oder durch ein Tag dick, es liegt an deinem Ernährungsmuster.

du hast bereits festgestellt, dass es an den 500 g Brot liegen kann.
vollkornbrot ist super und kannst du gerne in dein Alltag integrieren. Je nach Sorte sind sie ballaststoffreich, enthalten gute Fette durch die Kerne etc. mit einer Kaloriendichte von ca 200-250 kcal/100g ca (je nach Sorte) ist das ja von der Kaloriendichte her auch okay.
Nur ernährst du dich zu einseitig und kannst deinem Körper keine Vielfalt an Nährstoffen bieten. + dadurch, dass die Butter fast reines Fett ist, hat es eine hohe Kaloriendichte (ca 750 kcal pro 100). D.h. Mit nur 10 Gramm Butter nimmst du bereits 75 Kalorien zu dir.
Auch Butter darfst du benutzen, mach dir nur klar, wie viel du davon isst. Überlege, ob dir Alternativen gut schmecken wie Frischkäse, Miracle whip balance etc.
je nachdem was du sonst zu dir nimmst (ja, auch trinkst!) und wie viel Butter du drauf hast, ergibt das eine hohe Anzahl an Kalorien.

+ weder Butter noch Brot haben eine ausschlaggebende Menge an Eiweiß. Dabei sind Eiweiße wichtig für Muskelaufbau und -erhalt, das Immunsystem und für die Sättigung.
gerne kannst du mehr eiweißquellen integrieren: Quark, Käse, Hülsenfrüchte, Fleisch, Fisch, Tofu etc…

zusammengefasst: Ernähre dich abwechslungsreich und baue mehr Eiweiß ein. Brot mit Butter kannst du noch täglich essen, aber vielleicht mal nur 2 Scheiben und dazu noch Gemüse und eine Eiweißquelle ;)

LG

Hallo, welche Pille nimmst du denn?

Der braune Ausfluss ist vermutlich eine Schmierblutung und kann verschiedene Gründe haben.

1. Dein Körper muss sich noch auf die Pille einstellen, was so ca. 3 Monate dauern kann.
2. Du nimmst eine niedrig dosierte Pille (20 Östrogen). Durch den geringen Östrogenanteil könntest du eine schmierblutung bekommen. Das gilt auch für Minipillen, die kein Östrogen haben.
3. Du nimmst die Pille im Langzyklus. Also ohne Pause, auch das kann zu einer Schmierblutung führen.
4. Einnahmefehler

Solange du die Pille immer korrekt einnimmst und auf Erbrechen, Durchfall, Medikamente achtest, kannst du dich auf die Wirkung verlassen und die Pille wirkt trotz Blutung zuverlässig. Dennoch solltest dz mit deinem Frauenarzt darüber sprechen, vielleicht ist ein anderes Präparat besser für dich geeignet.

Milka ist einfach geschmacklich das geilste. Vor allem mit Oreo oder so.

Ist sicherlich sinnvoll und ein guter Ausgleich, dennoch ersetzt es - meiner Meinung nach - nicht, sich damit aktiv auseinanderzusetzen. Nach dem Sport wäre es gut sich nochmal hinzusetzen und zu überlegen, was einen genau stresst und wie man das im allgemeinen mindern kann

Ich selbst rauche nicht, aber meine Freundinnen und sie nehmen jeweils die Pillen Yasmin und Maxim, also Pillen der neueren Generation.

Das mit dem Rauchen und dem Thromboserisiko ist auch einfach Glückssache. Durch die Einnahme der Pille wurde ein erhöhtes Thromboserisiko festgestellt, vor allem bei Pillen der neueren Generation. Du kannst eine Thrombose auch ohne Risikofaktoren, wie rauchen, Vorerkrankungen etc., bekommen. Wohingegen es Leute gibt, die die Pille nehmen, rauchen und nie eine Thrombose haben werden. Dennoch kann man die Chance verringern, indem man eben nicht raucht, oder zu Pillen greift, die kein erhöhtes Thromboserisiko mitsich bringen. Pillen mit Levonorgestrel haben zb nicht so viele Thrombosefälle gezeigt wie die Pillen von anderen Generationen. Oder du nimmst die Minipille. Dadurch, dass kein Östrogen enthalten ist, verkleinert sich acuh nochmal das Risiko.

Am besten klärst du das mit deinem Frauenarzt ab. Du musst keine Thrombose bekommen und das ist auch relativ unwahrscheinlich, dennoch ist die Gefahr erhöht und Rauchen im Allgemeinen ist natürlich extrem ungesund.

Hey, es gibt mittlerweile Angebote im Internet, dass man sich digital ein Rezept holen kann. Ansonsten ruf doch mal bei den Frauenärzten an und schildere, dass du dringend ein Rezept brauchst. Vielleicht sind sie da ja nachsichtiger und wollen dich nicht direkt untersuchen. Oder du rufst bei deinem alten Frauenarzt an und ihr überlegt euch, wie ihr das machen könnt.

Hallo, ich weiß nicht, welche Probleme dich beschäftigen, aber wenn du Fragen zum Thema Sexualität, Freundschaft, psychische Erkrankungen etc. hast, dann kann dir die Seite lilli.ch eventuell weiter helfen. Das ist leider keine Chat-Funktion und man muss schon gut mal eine Woche auf die Antwort warten, aber dafür antworten professionelle (Sexual-)Therapeuten, Ärzte etc.

Ist natürlich immer schwierig so etwas ohne Diagnose zu sagen. Ich selbst hatte kein Burnout, aber hatte oft schon das Gefühl, dass ich an so einem Punkt angekommen bin.

Ist doch eine süße Geste, warum also nicht. Vielleicht schenkst du ihm auch ein Kinobesuch, wenn es dein Budget zulässt, oder ihr veranstaltet eine Datenight und kocht zusammen etc., da die Bachelorarbeit wahrscheinlich sehr zeitaufwendig war und ihr eventuell nicht so viel Zeit miteinander verbringen konntet

Kommt darauf an.
wenn ich gestresst bin und nicht weiter weiß, aber die Situation trotzdem nicht allzu schlimm ist, esse ich viel.

wenn die Situation aber sehr schlimm für mich ist, dann kann tagelang nichts essen

der G Punkt müsste im Anus sein. Du kannst ja mal versuchen deinen Anus zu weiten, indem du deine Finger benutzt oder dir ein Analplug zulegst.
Wenn du dir sextoys holst, kannst du dir die auch einschieben. Achte aber darauf, dass du Gleitgel verwendest und nichts tust, was dir weh tut, weil die Darmwand sehr empfindlich ist

Hallo, es ist nichts abnormales, einen Orgasmus ohne Samenerguss zu haben.
Umgekehrt ist auch nicht jeder Samenerguss ein Orgasmus.

hunkemöller. Sehr schöne und bequeme bhs. Leider sind sie etwas teurer, aber wenn du auf Angebote wartest, dann kriegst du die für einen humanen Preis.

NewYorker bhs finde ich persönlich schrecklich. Die gehen bei mir irgendwie immer kaputt und sind oft auch gar nicht mal so schön

Hallo, das Thema scheint viele zu beschäftigen, also antworte ich auch mal, obwohl die Frage schon etwas her ist.

Durchfall ist IMMER gefährlich innerhalb den 4 Stunden nach der Einnahme. Durchfall ist es aber erst, wenn dieser wässrig oder flüssig ist, also breiig zählt nicht.

aber auch Durchfall nach den 4 Stunden kann gefährlich sein, wenn dieser lange anhält. Denn die Darmflora könnte so geschädigt sein, dass die Wirkstoffe nicht mehr zuverlässig von den Darmwänden aufgenommen werden. Wann die Darmflora geschädigt ist, lässt sich nicht genau sagen, aber wenn du sehr vorsichtig sein willst, dann verhüte zusätzlich, wenn:

• Du nach dem kritischen Einnahmezeitpunkt (4 Stunden) mehr als einmal Durchfall hattest.
• und wenn du einen Magendarminfekt hast mit mehr als einmal wässrigen Durchfall am Tag. Am besten schon ab dem 2. Tag.

das ist die sicherste Variante, da man ja nie genau weiß, was im Körper los ist. Es sollte so lange zusätzlich verhütet werden, bis mindestens 7 Pillen ohne Darmsymptomen eingenommen wurden (also an 7 aufeinanderfolgende Tage).

wenn du also in der 3. Woche Durchfall hast, dann kannst du entweder die Pause auslassen und mit dem neuen blister beginnen

oder

Du machst ganz normal die Pause und solltest in der ersten Einnahmewoche des neuen blisters trotzdem noch zusätzlich verhüten.

Aber wenn du schon GV gehabt haben solltest, besteht im Regelfall kein Grund zur Panik, da im Normalfall die Darmflora nicht so schnell geschädigt ist. Vor allem, wenn du z.B. einmal pro Tag wässrigen Durchfall hast und das für 2-3 Tage. Oftmals wird auch erst nach 4 + Tagen und mehr als dreimal Durchfall pro Tag zur zusätzlicher Verhütung geraten.

ABER, wenn du ganz sicher gehen willst, dann mach es so, wie oben beschrieben.

Kannst du dazu konkretere Angaben machen?

1. die Pille danach kannst du auch mehrmals im Jahr nutzen. Es wird aber nicht empfohlen, da es immerhin ein Notfallverhütungsmittel ist.

die Pidana verschiebt den Eisprung ja nur und wenn du die mehrmals im selben Zyklus nimmst, besteht die Gefahr, dass der Eisprung schon stattfand und somit nicht mehr verschoben werden kann -> pidana wirkt dann nicht.

2) Die Pille danach könnte die Wirkung der normalen Pille einschränken. Die Fachleute sind sich aber nicht sicher, ob die Pille danach die Wirkung überhaupt einschränkt. Aber um sicher zu gehen, sollte man je nach Präparat 7-14 Tage zusätzlich verhüten, bis mindestens 7 Bzw 14 Pillen korrekt und ohne Pause oder Fehler (Durchfall, vergessen etc.) eingenommen wurden.

Bei der Pille danach mit dem Wirkstoff levonorgestrel empfiehlt man 7 Tage.
bei der ellaone sogar 14 Tage (Empfehlung aus Lilli.ch.)

es gibt jedoch andere Empfehlungen. Am sichersten fährst du, wenn du den ganzen restlichen Zyklus zusätzlich verhütest + mindestens 7 im neuen Zyklus genommen hast.

eine Pillenpause kann man laut Packungsbeilage nach 14 Pillen einlegen, solange keine anderen Störfaktoren dagegen sprechen.

an deiner Stelle würde ich aber die Pille danach nehmen, solange du nicht im selben Zyklus die Pille danach genommen hast. Ansonsten geh morgen schnell zum Frauenarzt und frag nach einer Spirale danach, die ein wesentlich effektiveres Notfallverhütungsmittel ist als die pille danach.

Hallo, wenn dein Stuhl wirklich nur weich war, dann ist die Wirkung nicht beeinträchtigt.
Du musst dazu wirklich wässrigen oder flüssigen Durchfall haben innerhalb 3-4 Stunden nach der Einnahme. Also hättest du wässrigen Durchfall gehabt nach den 10 Minuten, dann solltest du trotzdem eine Pille nachnehmen.

du kannst gerne in den Langzyklus gehen, wenn es dich beruhigt. Ist aber eigentlich nicht notwendig. Geht dann rein um dein Gewissen.

Prinzipiell möglich unter Bedingungen.

ist frisches Sperma in oder an die Vagina gekommen durch die Hand?

Auch wenn Lusttropfen an der Hand sind, könnte eine Schwangerschaft entstehen wenn sie in die Vagina geführt werden.

Hat deine Eichel die Vagina berührt? Oder hat sie selbst Spermien eingeführt, nachdem sie dir einen runtergeholt hat?
Ansonsten ist eine Schwangerschaft ausgeschlossen.

Woher weiß sie das überhaupt? Hat sie einen Test gemacht, oder vermutet sie es nur, weil z.B. nur die Periode ausgeblieben ist, wobei die Periode in dem Alter gerne unregelmäßig kommen kann.

Mit 15 kann man schwanger werden, wenn sie schon ihre Periode hat. Selbst wenn sie noch keine Periode hat, könnte diese bald eintreten und ein Ei bereits gesprungen sein.

Sicher, dass sie auch von dir schwanger ist?

Kein Grund zur Sorge, das sind Lusttropfen! Sie werden schon vor dem Samenerguss produziert, wenn du sexuell erregt bist.

Ich finde da gibt es einiges zu beachten:

1) Seid ihr bereit dazu?

Bitte habt nur Sex, wenn es für euch beide richtig anfühlt und seht euch nicht gezwungen, was zu tun, nur weil ihr ein Paar seid.
Woran erkennt ihr, dass ihr bereit seid:

-Alter: ist deine Partnerin auch 14? Dann ist es gesetzlich erlaubt.
-mentale Reife: seid ihr bereit euch über Verhütung zu informieren und verantwortungsvoll damit umzugehen? Macht ihr euch danach auch keine grundlosen Sorgen über eine Schwangerschaft, wenn ihr richtig verhütet habt?

2) Verhütung:

Wer nicht schwanger werde will, muss gewissenhaft verhüten.
1. Kondome: Kondome sind laut dem Pearl-Index von 2-12 (PI: wie viele Frauen von 100 pro Jahr trotz dieser Verhütungsmethode schwanger werden) eher nicht so sicher im Vergleich zu anderen, aber es gibt Studien, die zeigen, dass Kondome viel sicherer sein können, wenn man sie richtig benutzt.
Am besten guckst du, dass du deine Größe ausrechnest, kannst du auf mysize machen. Brauchst dazu nur ein extra Maßband.
les dir dazu bitte den Artikel auf der Seite lilli.ch durch, wenn du in das Suchfeld Kondome eingibst. Am besten übt ihr das Anziehen und macht ein paar Trockenübungen, um zu sehen, dass alles klappt. Die richtige Größe ist wichtig, damit möglichst kein Kondom reißt, platzt oder abrutscht.

2) andere: Für die Frau gibt es einige hormonelle, aber auch nicht hormonelle Verhütungsmethoden. Dafür müsste sie sich aber beim Frauenarzt beraten lassen. Wahrscheinlich würde sie in dem Alter höchstens die Pille bekommen (oder Ähnliches).

Achtet immer drauf, dass kein Sperma direkt in die Vagina kommt, oder am Vaginaeingang. Wenn dein Penis ihren Hintern oder ihre Vulva (das äußere Geschlecht- also Schamlippen usw.) berührt, dann benutzt trotzdem Kondome.

Achtung vor Lusttropfen! Sie können möglicherweise Spermien enthalten (egal ob du davor auf dem Klo warst oder einen Samenerguss hattest oder nicht). Das klare Sekret wird bei sexueller Erregung und schon weit vor dem Samenerguss produziert. Weshalb du niemals deine Penis ungeschützt in die Vagina stecken solltest, selbst wenn du nicht kommst. Auch solltet ihr eure Hände immer trockenwischen, wenn Lusttropfen oder Sperma drauf sein könnten, bevor ihr ein Kondom anzieht, oder sie gefingert wird.
Lest dazu die Texte über Verhütung, Lusttropfen etc. auf lilli.ch.

3) Erwarte nicht zu viel

das erste mal ist meistens nicht so prickelnd, weil man sich erst noch einüben muss. Auch läuft das alles nicht so ab, wie es in Pornos dargestellt ist. Seid also nicht enttäuscht und geht ganz ohne Druck aufeinander ein.

4) Vorspiel

Vorspiel ist wichtig, damit die Scheide Feuchtigkeit produziert und es ihr dann nicht weh tut. Am besten übt ihr zunächst mit Petting, was ihr erregend findet und sagt euch gegenseitig, was ihr bei der Selbstbefriedigung toll findet. Am besten kannst du sie an der Klitoris und an den Schamlippen stimulieren. Brustwarzen lecken, rummachen. Eurer Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt, solange ihr beide damit einverstanden seid. Lasst euch dafür gerne viel Zeit und erkundet euren Körper, damit du auch weißt, wo der Eingang ist.

5) Sex

Wenn das Kondom drauf ist, dann kann der Spaß losgehen. Welche Stellung ihr macht, ist euch überlassen. Aber am Anfang ist die klassische Stellung, dass sie auf dem Rücken liegt und er eindringt, sinnvoller.

wahrscheinlich seid ihr angespannt und dabei kann man sich so verkrampfen, dass der Sex wehtut. Dafür müsst ihr beide tief durchatmen und euch entspannen, sodass ihr nicht mehr verkrampft. Dann tut es auch nicht weh, denn Sex sollte nicht weh tun. Wenn ihr wollt, könnt ihr auch Gleitgel verwenden, damit es weniger weh tut. Aber wenn ihr Kondome benutzt, müsst ihr drauf achten, ein für Kondome geeignetes Gleitgel zu nehmen. Das sind meist Wasser- oder Silikonbasierte Gleitgele. Niemals Gleitgele auf Ölbasis!! Auch keine Haushaltsmittel wie Bodylotion, Vaseline, Olivenöl, Babyöl etc., da dadurch die Kondome undicht werden können!

6) Kommunikation

es ist wichtig, dass ihr miteinander redet. Auf eure Wünsche eingeht und euch nicht Stressen lasst. Das erste mal muss nicht gut werden. Genießt die Zeit zusammen und macht das beste daraus. Klärt auch im vorab ab, was für euch okay ist und was nicht. Natürlich sollte auch die Verhütung vorab abgeklärt werden.

Willst du damit nicht mal zum Arzt? Aus der Ferne ist immer sowas schwer zu beurteilen, vor allem wenn es sich um eine Wunde handelt, die schon seit Jahren besteht. Ich glaube da kannst du von dir aus auch nichts machen oder drauf schmieren. Und solange alles funktioniert, ist es doch gut. Dir geht’s dann „nur“ um das Ästhetische, oder?