Das ich vor 4,5 Jahren angefangen habe mich selbst zu verletzen. Ich bin noch immer tief in der Krankheit drin...

Hey, ich kenne das. Ich selbst habe auch sehr viele Narben, an den Händen, armen, Bauch, Beine. Leider sind die ganzen Narben selbst verursacht.

Versuche zu deinen Narben zu stehen, jeder der Narben haben ihre eigene Geschichte (egal ob selbst verursacht oder nicht) und steht dafür das man gekämpft hat.

Du solltest anfangen sie zu akzeptieren, dann ist dir irgendwann auch egal was die anderen denken. Die Narben sind nunmal ein teil von dir und du musst lernen damit zu leben.

Ich denke nicht das ein VR Spiel irgendwas bringen würde. Wenn man jemanden vergewaltigt also zum sex zwingt, hat das zum Beispiel sehr viel mit Kontrolle und so was zu tun. Die Menschen wollen einen demütigen und einfach das kriegen was sie wollen. Es ist ihnen egal was mit dem Menschen passiert also wie es ihnen damit gehen, deshalb verleugnen die meisten Menschen das auch. Und zwingen oft mals die Opfer zum schweigen. Bei mir z.b. war es mein Pflegevater, er wollte das bekommen was er will, und ihm war alles andere egal. Aber sehr wichtig ist es für ihn gewesen das ich schweige. Er brauchte halt die Kontrolle und maxht über mich. Das wird sich leider auch niemals andern. Egal was man erfindet wird es so was immer wieder geben

Hey,

Ich habe da tatsächlich eine geteilte Meinung. Also auf irgendeiner Art finde ich, dass es nicht nötig ist einen Abschiedsbrief zu schreiben, weil immer wenn ich mich in einer suizidalen Kreise befand und versucht habe mich umzubringen (was zum Glück nie geklappt hat) fühlte ich mich gezwungen einen Abschiedsbrief zu schreiben. Und auch für die hinterbliebenen ist es tatsächlich einfacher wenn ein Brief zu finden ist.

Wenn kein brief geschrieben wurde geben sich die hinterbliebenen viel stärker die schuld. Und dennoch finde ich es irgendwie unnötig einen zu schreiben weil es ja trotzdem nichts an der Sache ändert. Tot ist man dann ja trotzdem.

Man sollte einfach auf sein Gefühl hören, ob man einen Abschiedsbrief schreibt oder nicht.

Wobei natürlich das allerbeste ist sich Hilfe zu holen. Ich hoffe du kämpfst. Egal wie hart es wird sich lohnen. Irgendwann.

Ich habe keine Angst vorm Tod, ich muss ehrlicher weise gestehen das mir das leben Angst macht.

Anfang 2018 bin ich künstlich beatmet worden und musste ins Koma gelegt werden für 3 Tage. Hätte eine Freundin nicht den RTW gerufen wäre ich gestorben.

Hey, ich kann dich vollkommen verstehen, nur meine frage ist gerade, was deine frage ist?

Vielleicht wäre es gut einen Therapeuten aufzusuchen und sich dafür Hilfe zu holen. Die können euch sicherlich helfen.

Meiner Meinung nach ist es wichtig neue Erfahrungen zu machen, positive Erfahrungen.

Ja, es wird vermutlich eine Narbe bleiben, die aber, je nach Schweregrad der Verbrennung kaum sichtbar sein wird. Ich habe mir im Sinne von svv eine Kippe an den Arm gehalten und die Narben sieht man z.t. kaum noch

Hey,

Das mit dem Alkohol und Drogen ist nicht unbedingt typisch bei Borderline. Ich denke das hat mehr mit dem Umfeld zu tun in dem man aufgewachsen ist und lebt.

Ich habe auch eine Borderline Persönlichkeitsstörung.

Ja man kann irgendwann gut damit leben. Aber es braucht Zeit, kraft, durchhalte Vermögen und vorallem eine vernünftige DBT Behandlung.

Man lernt durch die DBT Behandlung mit Anspannung, selbstschädigendem verhalten und Co umzugehen.

Aber das wichtigste ist, das man das auch will.

Keiner wird zugeben das er das nicht will, und doch ist es manchmal so. Weil man vieles aufgibt und vorallem weil es lange dauert und anstrengend ist.

Lg

Hey. Da ich die antworten hier ziemlich därmlich finde die du bekommen hast...

Bekommst du eine von mir.

1. Wird dein Kumpel sich selbst vorwürfe machen wenn du es tust wenn er da ist weil er dann denkt das er es hätte merken msüßen etc.

2. Solltest du gerade in diesen Momenten viele skills benutzen.

3. Könnte es sein das er denkt das du nur Aufmerksamkeit von ihm bekommen willst.

4. Sage ihm das du abends nachrs den Druck hast

5. Rede mit ihm wenn du den drang hast dich zu verletzen.

Lg

Sei einfach ehrlich und erzähle es ihr. Ja das kostet Kraft und sie wird es warscheinlich nicht verstehen denn das ist schwer zu verstehen. Aber umso länger du es versteckst umso schlechter wird es ihr gehen wenn sie es herausfindet. Und stell dir vor irgendein bekannter sieht mal durch Zufall deine narben und erzählt es ihr und sie findet es dann so raus. Sei lieber ehrlich und erzähle es ihr.

Ich halte nichts von narben verstecken. Das kostet viel zu viel kraft. Am anfang die ersten Monate habe ich es versteckt aber es ist leichter offen damit umzugehen gehen

Hey.

Viele Menschen die sich ritzen benutzen das Wort schneiden lieber. Das Wort ritzen ist sehr mit Vorurteilen behaftet . Und viele Betroffene haben schon oft folgen Satz gehört: "du ritzt ja nur wegen aufmerksamkeit"

Außerdem, finde ich, das das Wort ritzen zu sehr nach Krankheit klingt als sxhneiden, auch wenn es genau das ist.

Lg

Hey.

Im Moment bin icj zum siebten Mal dieses jahr in einer psychatrie. Aber keine spezialisierte (dazu später mehr) sondern allgemeine.

Am anfang wegen Essstörung (mittlerweile weniger Probleme damit aber nicht "geheilt"). Wegen ritzen depressionen borderline, suizidalität aktuell.

Hier in der allgemeinen geht es mehr darum zu stabilisieren . Weniger schneiden. Wie ght man mit kriegen etc um. Besonders geholfen hat es bisher nicht aber ohne die klinik hier wäre ixh schon lange nicht mehr.

Man redet. Mit therapeuten und mitpatienten. Man kann hier ergo, schwimmen, sport, tanztherapie, verschiedene gruppen, pmr, boxen, musiktherapie etc machen.

Einmal war ich zur dbt Behandlung (borderline) auf einer speziellen station. Da hat man ähnliche Therapien. Aber das allerwichtigste in jedlicher Therapie ist 1. Reden und 2. Es für sich selber machen und bereit dazu sein.

Lg

Hallo,

Deine Frage ist ja schon eine Weile her, aber die antworten haben dir wahrscheinlich nicht geholfen.

Mit dem ritzen aufzuhören ist nicht so ganz einfach.

Man benutzt dazu skills.

Skills sind Fertigkeiten um Anspannungszustände die zum schneiden führen herunter zu schrauben.

Als skill kannst du alles verwenden, was die Anspannung runterschraubt, doch ablenkt aber dir auf Dauer nicht schadet.

Ich gebe dir ein paar Beispiele:

- Sport/ Bewegung

- mit Haustieren kuscheln

-Gummiband

-mit einem abwaschbaren roten Stift Linien auf die haut malen

- salzlakritz Bonbons mit chillifüllung

-chilliweingummi

-frische oder getrocknete chillischoten

-intelligente knete

- jonglierbälle

-antistress Bälle

-igelbällle

-düfte

-Ammoniak ampullen

-saure bonbons

- zitronenkristalle

- Zauberwürfel

Und vieles mehr

Man muss einfach viele dinge ausprobieren, denn bei jedem helfen andere Dinge. Und manchmal helfen skills die immer funktioniert haben auch mal nicht. Da muss man einfach was anderes ausprobieren.

Ich hoffe dir damit helfen zu können.

Lg MeinEndeee

Naja, manchmal verletzt es mich, wenn meine beiden besten Freundinnen über etwas reden während wir drei zusammen sind, ich aber keine ahnung habe worüber sie reden. Oder wenn andere Leute Kommentare zu meinem aussehen machen, oder meinem verhalten.

Ich habe ein sehr schlechtes Selbstbild, und manchmal ist das so das ich sage ich bin fett, hässlich (was anscheinend nur ich so sehe) und dann andere ganz ironisch sagen oh mein Gott ja du bist total fett/ hässlich.

Lg MeinEndeee

Hallo.

Borderline ist ein sehr schwieriges thema und sehr schwer zu verstehen. Ich versuche dir einen kleinen Einblick zu geben wie ich diese Krankheit empfinde. Die Symptome sind aber nicht immer die gleichen.

Zum einen habe ich sehr viel mit dem ritzen zu tun, habe aber auch schon andere gefährliche Dinge gemacht. Borderliner leben oft in ziemlicher Gefahr sich ernsthaft zu verletzen. Eine aus der Klinik ist zum Beispiel immer ohne zu gucken über die Straße gelaufen, eine andere hat oft auf dem Boden geschlafen.

Mir fällt es oft schwer in den Spiegel zu schauen weil ich mich hasse. Ich kann es nicht ertragen mich zu sehen .

Viele borderliner haben zusätzlich eine Essstörung, die aber nicht als solche diagnostiziert wird sondern bei borderlone ebenfalls als Selbstverletzung gilt.

Vielleicht hast du auch schon mal vom schwarz-weiß denken gehört? Entweder die welt ist gut und alles ist in Ordnung oder alles ist sch**** . man liebt eine person-man hasst diese Person.

Genau deshalb ist eine Beziehung zu führen mit jemanden der borderline hat sehr schwer.

Ich habe es jetzt öfter gehabt das meine Beziehungen nxiht lange gehalten haben , weil ich diese Personen "geliebt" habe als es mir gut ging. Ging es mir nicht so gut habe ich gemerkt das ich mir das alles nur eingeredet habe.

Und auch zu vertrauen ist nicht immer einfach. Ich Rede immer sehr viel und so aber sobald jemand was zu mir fragt also im persönlichen Gespräch habe ich absolute Probleme damit.

Womit ich erst seit kurzem extem zu tun habe sind Stimmungsschwankungen. In der einen Sekunde ist alles ok und plötzlich ist alles schrecklich und man fängt an zu weinen oder würde gerne alles kaputt machen.

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen.

Liebe grüße

MeinEndeee

P.s.: bei fragen kannst du mich gerne anschreiben

Naja, vielleicht kannst du irgendwie ein Bild also eine Zeichnung oder so ausdrucken und dann die Klasse darüber reden lassen?

Man könnte auch die Klasse fragen, welche Arten sie wählen würden (allerdings würde ich das nur fragen wenn sicher ist das sich keiner mit dem Thema sonst beschäftigt wie z.b. borderline, SVV etc)

LG einer borderlinerin:)

So schief ist der Fuß, das hat sie mir gerade geschickt das sieht nicht normal aus...:((

Hey, ich kann dich sehr gut verstehen. Bei mir war das ähnlich.

Du solltest deiner Mutter sagen, das du in die Klinik willst. Einfach gerade heraus. Sie wird es nicht verstehen, aber das ist egal. Es geht um dich! Sag ihr, das es dir schlecht geht und das der einzige weg ist.

Du musst es gerade heraus sagen, und sag ihr das vor dem Gespräch. Es wird dir dann besser gehen. Wirklich.

hey,

auch wenn dir nicht allzuviel.helfen kann, ichbin für dich da:)

wie auch andere geschrieben haben, brauchst du auf jeden fall einen anderen therapeuten. 

gibt es denn jemanden, den du gerne hast? irgebdeine person oder ein haustier? wenn ja, versuche bei suizidgedanken datan zu denken, dass sie ohne dich qlleine wären. 

gegen das ritzen suche ich auch schon lange etwas. nur schneidest du tiefer als ich. hast du versucht, bevor du es tust, die stelle mit zitrone einzureiben? das brennt so doll aich wenn du nur leicht ritzt.

wenn irgendwas ist, melde.dich bei mir!

deine MeinEndeee