Hallo :)
Ganz wichtig ist es, die Betroffenen darüber zu informieren.
Psychologisch gesehen gehe ich davon aus, dass es sich hierbei um das "Diathese-Stress-Modell" an. Du bist kein Psycho, du hast einfach eine geringe Frustrationstoleranz, welcher du mit Wut und dem Verletzten anderer, bekämpfst um dich selber zu schützen. Die Frustrationstoleranz kannst du trainieren und gerade jetzt wo du es weißt, musst du es dir in akuten Situation daran denken, dass es dir 1 min Leid tun wird. Wenn du das schaffst, dann ruhiger zu bleiben, trainierst du deine Frustrationstoleranz.
Hier ein Auszug: Unter Diathese versteht man die Disposition für eine bestimmte Krankheit. Diese Disposition kann unter anderem genetisch (biologische Diathese) oder auch lerngeschichtlich (psycho-soziale Diathese) sein und wird als Neigung eines Menschen verstanden, auf eine bestimmte Weise auf Belastungen zu reagieren. Unter den Stressoren versteht man belastende Umweltereignisse oder Lebenssituationen. Sind die Belastungen (Disposition und Stressoren) zu groß und treten über eine Schwelle, kommt es zur Symptombildung bzw. zum Krankheitsausbruch.
Alles Gute und Viel Erfolg ;)