Warum reicht es nicht die Menge an Flüssigkeit zu trinken, welche der Körper behält (Differenz zwischen getrunkener Menge und Urinmenge pro Tag)?

WIe oben angegeben möchte ich abnehmen und dabei so schnell wie möglich Muskeln aufbauen.

hey Leute, ich bin 15 jahre alt und spiele leistungsbezogenen Fussball. Ich hab da mal paar Fragen an euch: 1. vor oder nach dem Training dehnen ? 2.sollte man sich ab und zu "einfach so" dehnen, sprich, wenn man grade kein Training hat ?

Hallo community :) Wie kann ich meine beinhaare dauerhaft entfernen außer sie zu rasieren da sie dadurch dicker werden.... Ich möchte gerne ins Schwimmbad ohne von allen angeguckt zu werden. ...

Damit meine ich die Nike Free 3.0

Kennt irgendjemand schöne oder traurige Zitate/Sprüche ?

Hey, wir haben seid ca 2 monaten diesesn neuen lehrer in mathe wir haben uns immer angesehen und längeren augenkontakt gehabt, haben uns auch manchmal angelächelt usw... und nein es war 100% KEINE EINBILDUNG, ich war total verknallt in ihn seid ich ihn zum 1. mal gesehen habe, doch seid letzten mittwoch sieht er mich gar nicht mehr an, als ob ich nicht da bin... selbst wenn wir mit ihn unterricht haben, sieht er mich nicht mehr an.. das kenn ich von ihn gar nicht.... was ist denn jetzt nur los? ich hab furchtbare angst :(

kann es auch sein das er meine gefühle zu ihm mitbekommen hat? .. ich weiß nicht weiter bitte helft mir... :/ oder gebt mit tipps wieso es so ist...
wers wissen will: er ist 25 und ich 15 :/

Hey Leute,

Ich trainier täglich gut 2 stunden nur sonntags hab ich ruhetag. Jedenfalls hab ich die gewichte erhöht und die trainingseinheiten intensiver gestaltet. Hab sonntag nen testlauf gemacht und gestern eben richtig durchgezogen. Hab nun sehr heftigen muskelkater vorallem an den armen bzw. Schultern.

Sollte ich heut abend langsamer machen? Werde aufjedenfall bis sonntag weitermachen. Höchstens weniger aber ganz stoppen werd ich die übungen nicht ich muss das machen.

Oder kann ich mich auch durchquälen? Zuviel gewicht ist es nicht ich kann das gut stemmen aber ist eben ne umstellung

Danke für eure antworten

Ich bin Schwanger und gestern hatte ich starke Blutungen. Ich war deswegen beim Arzt man sagte mir das mein Baby keine herzaktion mehr hat ich hätte eine Fehlgeburt. Das ist schrecklich. Ich hätte mein baby seit tagen tot in mir. Jetzt warte ich noch auf die Abtreibung doch meine Eltern wissen nichts davon mein Freund hat sich so gefreut gehabt wie soll ich es ihm sagen ? Ich trau mich das nicht. Wird man eig. noch schwanger wenn man eine fehlgeburt hatte?

Hallöchen,

habt ihr auch manchmal so Tage, an denen alles irgendwie alles "hochkommt" was ihr seit Tagen/Wochen/Monaten mit euch rumschleppt? Tage, an denen einem alles viel schlimmer vorkommt und jede Kleinigkeit, die noch dazu kommt, euch völlig aus der Bahn wirft? Was macht ihr dann?

Heute war so ein Tag bei mir und ich wusste mal wieder nicht, wie ich damit umgehen soll...darum hab ich einfach geschlafen und jede freiwillige Aktivität abgesagt. Jetzt gehts mir auch nicht viel besser.

Gibts da vllt Bücher über dieses Phänomen, die man lesen kann, die einem dann helfen, oder was hilft euch sonst so?

Vielen Dank schonmal!

Hey Leute, Bin unglücklich verliebt, habe bereits ne Absage bekommen aber will noch nicht aufgeben.. Jedenfalls hab ich mich heute beim Fitness Center angemeldet und will unbedingt muskulös werden, weil ich denke das es Frauen gefällt. Meine frage nun, ich habe wenig Fleisch auf den Knochen 73 kg bei 175cm Größe und bin nicht wirklich gut gebaut. Meint ihr ich kann es schaffen muskulös zu werden? Oder hat es auch viel mit den Genen Zutun? Disziplin ist keine frage... ich werde dabei diese Frau im Kopf haben und hab mir erstmal vorgenommen 3x die Woche zu gehen. Meine Ernährung werde ich auch umstellen. Also meint ihr es ist machbar? Bin übrigens 19.

Danke im voraus Liebe Grüsse

Hey Leute ich habe im Winter 10 Kilo zugenommen Risse bekommen jetzt von ich dabei abzunehmen geht es wieder weg ? Und ist das gefährlich ?

Hi Leute, Und zwar hatte ich vor ungefähr einem halben Jahr ein serotonin Syndrom. Wollte mal in Erfahrung bringen wie lange es dauert bis sich mein serotonerges System wieder vollständig erholt hat und ob es irgendwas gibt was die Heilung unterstützen kann? Danke im Vorraus :)

MfG

Marco

Hey, ich frage mich mal wieder, wie ich es anstellen soll, mich wohl zu fühlen, wenn ich ständig zu hören bekomme, das ich viel zu klein bin (wird so gesagt, als wäre ich deswegen weniger Wert), wenn ständig gesagt wird, das Kerle schlanke Frauen immer! unattraktiv finden und schlanke eh keinen abkriegen und das man keine Brüste hätte, wird einem dann auch noch erzählt.

Super und wie soll ich mich dann noch sexy fühlen, selbstbewusst sein, wenn mir so oft gesagt wird, das Frauen wie ich sowieso nie beachtet werden/keinen ab kriegen/nix taugen?

Wenn man es immer hört, geht es doch nicht spurlos an einem vorbei...

LG

Habt ihr Tipps gegen Muskelkater??

ich habe ziemlich kleine oberweite (ich bin 15) und meine frage ist: wird der busen so zerquetscht, oder kann er nicht richtig wachsen wenn man auf dem bauch schläft?

ich schlafe immer auf dem bauch und ja... schadet das meinen brüsten?

hi, meine frage ist was jungs gerne an mädchen mögen also was bfür klamotten oder soooo.

lg nelena4ever

Hey, ich bin 18 und ein totaler Aussenseiter, bin sehr schüchtern und einfach anders als andere. Mich machts ziemlich fertig und sehr einsam, aber ich fühle mich auch nirgendwo wohl in den Massen. Ich geselle mich meist zu den wenigen Aussenseitern, aber selbst da finde ich niemanden mit dem ich mich richtig identifizieren kann, eine Freundin fürs Leben erst recht nicht; hatte nie einen weiblichen Kontakt in dieser Richtung. Seit Längerem hab ich auch echt niemanden. Wünsch mir eig auch nur wenigstens einen nahen Bekannten :/ Geht es jemandem ähnlich? Was kann man tun, man findet auch nirgends noch besondere Menschen <.<

Ich habe einen Bekannten, und ich nenne ihn bewusst Bekannter, weil wir uns nur einmal im Monat sehen und uns ansonsten nur via WhatApp schreiben.

Allerdings, wenn ich mich seit mehreren Wochen nicht bei ihm gemeldet habe, dann sagt er immer, er macht sich so sehr Sorgen um mich, ob denn alles ok sei bei mir.

Will er damit nur sagen, hallo ich bin auch noch da. Macht er sich wirklich Sorgen um mich ?

Wenn ich ihn aber mal von mir aus anschreibe, antwortet er allerdings, sehr spät und kalt.

Was denkt ihr ?