Es geht jetzt nicht um einen dämlichen Schultest, auf den ihr nicht gelernt habt. Mir geht es eher um das Leben an sich und wenn man einen neuen Lebenabschnitt beginnt.

Ich werde dieses Jahr in einer Stadt meine Ausbildung beginnen. Allerdings habe ich eine Sozialphobie (bin bereits seit längerem in Therapie!) und komme ursprünglich vom Ort. Das heißt ich kenne das Stadtleben nicht so und mir macht es etwas Angst und manchmal, wenn ich einen Tiefpunkt habe, denke ich, ich werde das nicht packen.

Dann macht es mir Angst, dass ich alle Mitarbeiter kennenlernen muss, muss ich auf Mitarbeiterevents gehen? Ich bin doch da eh nur verkrampft. Denke ich packe es nicht regelmäßig in die Stadt zu fahren, in der ich auf noch mehr Menschen treffe. Ich packe es nicht nochmal auf eine fremde Schule zu gehen und alle nochmal kennenlernen zu müssen. Selbst die Gestaltung der Mittagspause belastet mich jetzt schon.. ich weiß nicht, ob es die anderen okay finden, wenn ich nur im Aufenthaltsraum Pause mache und nicht zum Essengehen mitkomme oder oder.

Ich habe schon viel gepackt, aber habe Angst, dass die "Glücks"strähne i-wann vorbei ist bzw. ich i-wann mal auf eine Grenze stoße.

Wie kann ich mich beruhigen??

Hab gerade den Kontakt zu jeden Menschen, den ich liebe abgebrochen. Wart ihr auch mal an so einem Punkt, weil ihr nicht mehr klar kommt und niemanden mehr nerven wollt mit eurem kaputten Ich und auch einfach von niemanden mehr verletzt werden wollt..

Hi

Mir ist heute eig was nicht besonders schlimmes passiert , aber es hat irgendwie was getriggert in mir . Und zwar fange ich grad mit Krafttraining an und im freihantelbereich im Fitnessstudio sind ja immer so viele Männer die einen angucken als Frau , daher hab ich mich erst doch wieder nicht getraut und wollte mich erstmal mit so einem Holzstock aufwärmen also für kreuzheben und squats .. Hab den Leider nicht gefunden und niemanden gesehen der da arbeitet , bis auf einen Trainer der grade neben einem Kunden der Grad beinpresse ausgeführt hat stand und zuguckte ob ders richtig macht . Hab erst überlegt ob ich ihn denn wirklich fragen soll wo der Stock ist oder ob das stört , da ich aber noch so durch den Wind von Dem angegucke davor ( hab ne soziale angstphobie) hab ich ihn einfach gefragt und er hat sehr sauer gesagt " ich kann grad nicht , bin im trainertermin " aber echt sauer und böse guckend , ich war davon so verschreckt das ich nur ein Achso okay rausbekam und ich hab mich gefühlt wie vor versammelter Menschenmenge die es mitbekommen haben gedemütigt und blamiert . War das dumm von mir ihn zu fragen ? Ich war vorher emotional leer und jetzt heule ich seit Stunden nur wegen der Situation und weil ich Angst vor Bewertung hab und daher nicht richtig mein Krafttraining durchziehe ...bitte um Rat ..

Was kennt ihr für Lieder, die einem aufgrund ihres Textes und vielleicht auch der Melodie einfach nur Angst einjagen, sodass einem ein Schauer über den Rücken läuft?

Ich bin so eine Person,die hasst einfach Menschen(zählen alle außer Freunde Verwandte Etc....) Zum Beispiel immer wenn ich durch die Stadt laufe oder einfach so ein paar Leute sehe werde ich immer wütend innerlich wie hieß das Wort nochmal

Hallo, hat jemand Tipps für mich, wie ich mich selbst beruhigen kann? Mir wird in solchen Situationen immer schlecht, bekomme herzklopfen, zitter, kann schlecht schlucken und atmen, was nurnoch mehr Nervosität mit sich bringt. Nun habe ich bald meine 1. Fahrstunden und weiß nicht wie ich da halbwegs normal mit umgehen kann..

Ich bin 17 und glaube dass mit mir irgendwas nicht stimmt. Ich verliere mich immer nur ganz schön dolle in Personen aus Spielen, Filmen, Serien. Ich glaube es waren 4 bisher.. Aber in echt war ich noch nie richtig verliebt. Das Zweite Problem daran ist, dass es immer nur viel ältere simd, und Mörder, Psychopathen. Wieso ist das so. Weil ich selber so psychopathisch (und psychisch krank) bin? Und kennt das jemand? also ich hab Angst dass ich mich nie in echt verlieben werde

Ich würde gerne so auf Leute zugehen wie ich bin. Aber ich habe Sozialphobie und mir wird schlecht, wenn ich unter Leuten bin, deshalb verschließe ich mich und es wirkt abweisend und desinteressiert. Ich kann auch keine Gespräche führen. Es ist mir mega peinlich, ich selbst zu sein unter anderen Leuten, weil ich den ganzen Tag über Angst habe und angespannt bin. Dann verstelle ich mich und versuche, eine Maske aufzusetzen, aber das gefällt mir nicht, weil die Interaktion meinerseits dann einfach unecht ist.

Kann ich das selbst ändern oder bezahlt mir die Barmer eine Therapie?

Ich (Männlich) bin seit ca. 2 Jahren (aber erst "richtig" seit den letzten paar Wochen) in ein Mädchen meines alters (15) verliebt. So weit so gut doch jetzt kommt der knackpunkt, ich leide an einer Sozialphobie und/oder Angstzuständen in der Öffentlichkeit, gehe deswegen auch zum Psychologen aber darum geht es jetzt ja nicht direkt. Ich schreibe fast täglich mit ihr und versuche ihr im Chat zu vermitteln, dass sie mir wichtig ist. Sie macht mir auch klar, dass ich ihr nicht gerade unwichtig bin.Eigentlich möchte ich sie näher kennen lernen und auch etwas mit ihr unternehmen, was mit meinen jetzigen Zustand einfach nicht möglich ist. Ich liege den ganzen tag nur verzweifelt herum und denke nach was ich machen soll. Bitte helft mir!

Hey Leute,

ich bin 14 Jahre alt und bin ein Vietnamese. Ich behersche die Kampfkunst Vo Dao. So nun zu mein Problem: Ich werde sehr oft als Japse,Chinese,Hundefresser und Schlitzaugr gennant in der Schule und auch auf der Straße. Ich verkneife mir öfters was zurückzusagen, denn ich habe schon fast jemanden schwer Verletzt. Also ich war in der Schule und war etwas gereizt (schlechter Tag) und dann kamen eine Gruppe (bestehend aus 3 Personen) und haben mich als Schlitzauge bezeichnet. Wobei ich dann zurückrief "Schnauze", was sie anscheinend provuziert hat. Und kamen näher zu mir. Danach haben sie sich "gemuckt", und danach kein Wort mehr von mir gab und es einfach ertragen lassen hab. Plötzlich fing einer von denen an mich zu schubsen, bin zurückgefallen und hab ihn "brutal" zur Boden geschmissen. Aber ich hab es nur aus Reflex gemacht und habe mich sogar entschuldigt. Wobei ein anderer aus der Gruppe mir eins aufs Maul gab. Aber dann bin ich leider ausgetickt und habe zurückgeschlagen und auf dem Boden geworfen. So ich habe jetzr ein sehr schlechtes Gewissen wegen das. Ich habe eine auf ihnen den Arm ausgekugelt ( der Typ der mir ins Gesicht schlug) was passiert ist als ich ihm zur Boden geworfen hab. Fandet ihr mein Handel übertrieben? :/ War ja nicht geplant ihn so zu verletzen. Aber warum werden wir Asiaten denn immer gemobbt? Was ist der Grund dazu?

N'abend. Ich kriege seit kurzem immer emails die mir ein scheinbares Jobangebot bieten mit unvorstellbaren Entlohnungen. Die emails enthalten immer einen link der immer einen namen und dann ".in.ua.de" enthält. Also zB.

allison.in.ua.de

Oder

eli.in.ua.de

Kennt das jemand von euch? Weil bei mir werden die auch direkt als Spam eingeordnet und irgendwie kommt mir das ziemlich merkwürdig vor? LG heybrother

Hallo. Habe gehört dass Leberflecke die wie Berge herausschauen gefährlich sind. Und ich habe 2 Leberflecke die einbisschen heraus ragen. Ich hab mal an einem davon ausversehn gekratzt und gebrannt aber NICHT geblutet. Sind auch beide braun und rund. Wenn ich nochmals ausversehn kratze und es blutet sollte ich dann zum Hautarzt gehen?

Hey Leute.

Ich (16) habe Heute von einem Klassentreff gehört die meine alte Klasse nächste Woche Mittwoch veranstalten möchte. Zuerst dachte ich mir "Kein Problem", jedoch kam mir im nachhinein der Gedanke : "Will ich mich überhaupt mit diesen Menschen zusammensetzen ?".

Es ist so:

Ich war halt immer das "Opfer", der Tollpatsch oder der Dumme der Klasse. Ständig hat man mich beleidigt, bisschen gehauen und mich mit vielerlei sonstigen Dingen verarscht - Ich fühlte mich zwar nicht gemobbt oder traurig wegen solchen Dingen, weil man mich nicht so schnell aus der Ruhe bringen kann... wusste jedoch was sie mit solchen Aktionen bei mir bezwecken wollten.

Schlecht Aussehen tu ich ja nicht, wenn ihr denkt das das der Grund ist wieso man sich gegen mich auflehnte. (Wobei ich wegen meinen Scene-Look oft mit Homosexuellen in eine Schublade gesteckt wurde)

Viel mehr ist es meine komische Art : Sagen wir mal.. ich bin sehr verpeilt und recht verschlafen/verträumt. Schüchtern ohne Ende und hab kaum Selbstbewusstsein. Bin auch oft ziemlich nervös... was man mir auch ansieht ^^.

Also was denkt ihr ? Hingehen oder nicht ?

Ich mein ... ist ja nicht so, dass mich jeder so behandelt hat... doch die paar die nicht so zu mir waren haben halt nie was dazu gesagt oder nur blöd geschmunzelt, wenn ich eins in die Magengrube bekommen habe.

Mit einigen habe ich mich sogar Recht gut verstanden.

Hallo zusammen, ich hab da mal ne Frage...

Und zwar wollte ich fragen ob jemand von euch Ahnung hat, wie man seinen Namen ändern lässt. Das soll jetzt kein Witz oder so aus Spaß sein, ich hab da schon nen Grund der wegen Familiären Problemen ziemlich bekräftigt wird :(

Ich hab schon so einiges im Netz durch geschaut aber noch nichts gefunden was zu meinem Fall passt. Ich hab ziemliche Identitätsstörungen wegen meinem Vor-und Nachnamen entwickelt, ich fühle mich recht aus meinem Leben gerissen weil es einfach nicht zu mir passt. Es tut fasst schon weh wenn ich was unterschreiben muss, oder beim Namen gerufen werde, weil ich mich zwanghaft daran erinnern muss das ich das bin.... Bevor jemand fragt wie alt ich bin und ob ich noch in der Pubertät bin, ich bin 19 Jahre alt.

Hat jemand schon mal so was erlebt? Eventuell schon mal seinen Namen deswegen geändert? Bin ziemlich ratlos deswegen und meine Familie kommt mir auch nicht gerade hilfreich deswegen entgegen.

ich glaube fuer mich ist der tod am besten. Ales laeuft sch... kaum freunde nicjt beliebt. der junge von dem ich was wollte hat seit einem jahr eine freundin, die beliebt ist ihre maedchen clique hat! ich habe ihn nicht bekommen.. und dann gibts einen anderen der kennt leider die freundin von dem jungen in den icjlh bisschen verliebt war. und ich weiss eh das er mich auch nicht will. ich moechte eonfach nur sterben ich seh echt keinen sinn mehr im leben ich hasse mein leben ich hasse mich ich hasse einfach alles. warum bon ich nicht so beliebr wie die anderen? ich bin einfach shuechtern etc. bitte helft mir oder was soll ich machen? :( sehe keinen sinn mehr ich bin echt nix wert

Suche Musik wie von Oonagh. Es soll über Leid und Schmerz oder über eine falsche Welt gehen. Danke