Meine GK Einheit dauert rund 120 Minuten und ich bin dann teilweise total platt :/

Guten Tag,

kurz zu meiner Person ich bin 28 und trainiere seit 7 Jahre, Ich habe so fast alles durch 3er Split , 2er Split, GK Pläne, Frenetisch, YAYOG, dazu regelmässig laufen bedeutet mindestens 3 mal oder 2 mal 10km zwischen den anderen Einheiten damit ich 5-6 Tage Training in der Woche habe.

Momanten bin ich an dem Freeletics Strength Guide paralell zweimal die Woche 10km laufen, leider bin ich mit dem Training sehr unzufrieden und überlege nun zu wechseln.

Was wäre die optimale mische bei drei Lauftagen a 10 km die Woche ? GK Training im Studio zweier oder 3er Split ? Ich möchte meinen athletischen Körper beibehalten ggf mehr härten

Hallo Leute Ich überlege mir die Haare von dunkelblond auf ein helles blond zu färben. Allerdings habe ich eine etwas empfindliche Kopfhaut habe mir aber mal vor 2 Jahren strähnchen machen lassen und da war alles super! Ich hab trotzdem schiss und will deshalb beim hautarzt einen Allergie Test machen ob ich gegen die Farbe allergisch bin. Kostet so ein allergie Test Geld?

Eine freundin hat ein abo mit Bielefelder pass und sie wollte mich mitnehmen brauche ich dann auch einen bielefelder pass oder kann sie mich einfach mitnehmen? Danke

Mein Opa ist vor 12 Jahren sehr plötzlich verstorben und ich denke mal,dass meine Oma,die alleine lebt,es nie so ganz verkraftet/verarbeitet hat.Nun ist unsere Familie davon überzeugt,dass sie Depressionen hat.Sie hat innerhalb von drei Monaten zwölf Kilo abgenommen nur durch Appetitlosigkeit.Sie experimentiert meistens mit ihren Tabletten(Cholesterin,Blutdruck und Schilddrüse) und lässt sie manchmal einfach weg,weil sie behauptet sie bekäme davon Herz-Rhythmus Störungen.Sie war bereits im Krankenhaus,doch die Ärzte konnten keine organische Krankheit feststellen.Ich glaube sie sucht irgendeine (organische) Krankheit,will aber gleichzeitig nicht wahrhaben,dass sie Depressionen hat.Sie pampt ihre Freundinnen an,wenn diese ihr sagen,dass sie ihre Tabletten nehmen muss oder legt einfach auf.Zuletzt hat sie mich,ihre 12-jährige Enkelin, und meine Mutter,ihre Tochter,angelogen,dass sie ihre Tabletten nimmt,obwohl sie zwei Wochen lang einfach und ohne Anweisung des Arztes die Cholesterin-Tabletten weggelassen hat.Sie hatte daher einen zu hohen Cholesterin-Spiegel.Zusätzlich kommt uns langsam der Verdacht ,dass sie am Anfang einer Demenz steht. Wer weiß, wie man es ihr besser begreiflich macht,oder sie wachrüttelt,antwortet mir bitte.Mir liegt meine Oma sehr am Herzen.Danke schon mal im Voraus!

Ich habe Windows 7 64 bit und die Grafikkarte "Ge Force 240 M" ich will es mir bei steam Downloaden

Man darf ja das Haus nur nach Genehmigung des Ehemannes verlassen. Kann man in einem Ehevertrag einschreiben lassen, dass die Ehefrau einmal die Woche hinausgehen darf für zwei Stunden? Natrülich nur zu erlaubten dingen. Also um eine Freundin zu besuchen oder auf dem Markt etwas zu kaufen. Natürlich auch nur dass sie bedeckt hinausgeht.

Also ich muss meine Impfungen wieder auffrischen aber ich hab so schiss vor der Spritze ! Was irgendwie total Komisch is mit der Nadel beim Piercen hab ich nämlch kein Problem.( hab halt nasenpiercing) aber beim Impfen hab ich voll Angst :( Hat jemand nen Tipp für mich ? :(

Hey, ich fahre in den Projekttagen auf Klassenfahrt, möchte aber nicht mit, aber es fühlt sich komisch an als einziger aus der Klasse nichtmehr mitzufahren, allerdings hat das auch einen Grund: ich bin starker Allergiker, werde schnell krank und mag Klassenfahrten generell nicht, die letzte Klassenfahrt musste ich sogar aus gesundheitlichen Gründen abgeholt werden. Doch es fühlt sich komisch als einziger nicht mitzufahren :( Was nun?

Hallo,

ich frage mich gerade ob meine Ärztin gegenüber meiner Therapeutin und auch andersherum eine Schweigepflicht hat. Wenn sie beispielsweise nach dem Namen des behandelnden Therapeuten fragt und ich den Namen nenne, besteht dann die Möglichkeit, dass sie sich aidtauschen, ohne meine Einwilligung? Oder ist das eher eine formale Frage. Darf sie sich denn einfach ohne mein Einverständnis austauschen oder eher nicht?

Danke für Eure Antworten!

Liebe Grüße,

Clarissa - Sophie

Ich habe seit über 5 Jahren eine Gynäkomastie, bin jetzt 17(männlich) Es hat in der Grundschule angefangen da taten meine Brüste extrenst weh , bei Berührung noch schlimmer. Schon damals meinte der Arzt das das in paar Jahren weggeht. Der Schmerz legte sich irgendwann und zurück bbliebendie abstehenden Brustwarzen die mich schon immer ziemlich belasten wweil die durch das T shirt sichtbar sind und das sieht nicht gut aus. Dann war ich mit 15/16 wieder beim Arzt , stand kurz vor einer Operation aber er hat mich überredet das ich doch noch warten sollte weil sich das noch von selbst zurückbilden kann , unter anderem übernimmt die Krankenkasse keine Haftung. Jetzt bin ich wieder sm zweifeln weil der Sommer kommt Hat jemand von euch Erfahrungen ? Ich hab noch nie davon gehört das sich die Gynäkomastie wirklich zurück gebildet hat , ich halte es für Unsinn bitte widersprecht mir wenn ihr was anderes wisst. Weiß jenand wie man sonst dagegen vorgehen kann wenn es sich nicht zurückbildet? Hoffe auf zahlreiche Antworten Mfg

Hallo Leute, ich habe ein riesen Problem. Heute in 5 Wochen werde ich ein Blut und Urin test machen. Ich habe bisher gelegentlich gekifft. Nur am Wochenende und das 2,3 Joints. Mein Blut und Urintest muss umbedingt negativ ausfallen. Daher meine Frage: Kann ich THC schneller aus meinen Körper abbauen, sodass nach 5 Wochen nichts mehr zu finden ist. Ich habe gehört, viel trinken und Sport soll helfen. Wie der Zufall es will, bin ich alle 2 Tage im Fitnessstudio. Naja jedenfalls muss mein Urin und Blut in 5 Wochen "Clean" sein. Ich bitte um ehrliche Antworten, da die Situation sehr wichtig ist. Natürlich lass ich jetzt davon die Hände weg. Werde viel trinken und neben dem Fitness auch dazu noch joggen. Ich bin 1,77 groß und wiege 80 Kilo ( c.a 15-17% körperfett). Ist es realistisch, dass ich in 5 Wochen den Urin und Bluttest negativ bestehe, und gibts es irgendwelche Tipps, die mir dabei helfen könnten? Bitte und ehrliche Antworten!

Hey habe mal ne Frage, ich schreibe bald ein Referat über Martin Luther und finde nirgends die Antwort darauf wieso er ein Prophet war/ist. Kann mir jemand helfen wenn ers weis? Hilfe wäre toll Danke schon mal im Voraus :)

Huhu :), Ich möchte gerne nur noch vegan essen, aber ich weiß nicht was man als Veganer essen darf. Wär nett, wenn ihr ein paar Dinge auflistet :)

Dankeschööön :)

Hallo Zusammen,

ich bin neu hier, aber finde die Antworten immer klasse.

Mein Problem: Ich gehe regelmäßig joggen (meist jeden Tag, 5-12 km). Seit Montag (16.03.2015) habe ich starke Schmerzen beim joggen nach bereits 500 Metern. Die Schmerzen sind dann im rechten Unterbauch (da, wo auch der Blinddarm sitzt) und kaum auszuhalten, sodass ich dann langsam gehen oder stehen bleiben muss. Sofern dies so ist lässt der Schmerz nach. Wenn ich aber weiter joggen will kommen die Schmerzen sofort wieder.

Wenn ich nicht jogge, sondern mich "normal"verhalte habe ich nur ein leichtes Ziehen im Unterbauch, was nicht so sehr wehtut und locker auszuhalten ist.

Kennt einer von euch das? Hat das schon mal jemand gehabt? Muss ich damit zum Arzt?

Vielen Dank im Voraus :)

Hey, ich bin 17w und einfach so schüchtern und habe gar kein Selbstvertrauen. Ich dachte mir früher, dass das mit dem "Erwachsenwerden" schon vorüber geht, aber im Gegenteil, es ist schlimmer geworden. Das zieht mich natürlich auch privat sehr runter, ich bin dabei, mich immer weiter zu isolieren, meide viele Situationen und das macht mich natürlich auch psychisch nicht gerade glücklich. Auch in der Schule zieht das meine Noten natürlich runter, aber ich kann mich einfach nicht aufraffen etwas zu ändern...

Aber ist sowas ein Grund zum psychologen zu gehen oder ist das zu übertrieben? Ich weiß aber nicht was ich sonst tun kann- Tipps im Internet hab ich schon ausprobiert, aber das klappt einfach alles nicht..

Hallo leute diese Frage frage ich zu moslems, Mein opas vater ist vor 2 Jahren gestorben. Doch in letzter Zeit kommt er immer wieder in unseren träumen. Ich wollte fragen gibts ein hadis das erklärt warum gestorbene in unseren träumen kommen? Und was kann ich tun damit er ins Paradies geht? Also was kann ich für duas beten? Ich danke euch im Vorraus

Warum ist eine Demokratie so beliebt beim Volk, obwohl das Allgemeinwohl auf der Strecke bleibt ? Es gibt "frei wählbare Parteien" (= Ideologie einer Partei, die nur einen gewissen Part/ Prozentsatz des Volkes anspricht und vertritt), wo sich ein Bürger zwischen den verschiedenen Ideologien entscheiden kann. Aber alle Parteien stehen unter der Fuchtel des Systems.. Allgemeines Hauptziel aller Parteien: Also egal wen man wählt, es passiert zum Wohl der Großkonzerne, Banken, Wirtschaft, Industrie. Der Mensch lässt sich freiwillig dominieren. Dann haben wir in den Ländern Deutschland und Österreich einen überdurchschnittlichen Anteil an Beamten (über 50%) die von einer Partei abhängig sind, wo immer die selben "Verbrecher" gewählt werden. Also was für einen Sinn hat es noch wählen zu gehen wenn ich mich keiner dieser menschenverachtenden Ideologien unterwerfen will ?

Hallo, ich hab ein Problem... Seit fast 1 1/2 Jahren fahre ich mit der Bahn zur Arbeit und habe deswegen eine sogenannte "HVV Abo Monatskarte" im Azubitarif für 55,- monatlich. Vor gut einem halben Jahr habe ich diese Originalkarte verloren und mir für 10,- eine Ersatzkarte ausstellen lassen. Nun habe ich vor kurzem meinem Führerschein bestanden und werde den Weg zur Arbeit natürlich mit dem Auto fahren, da mir die Bahn mit ihren ständigen Verspätungen und allem echt zu nervig wurde.

Als ich letzte Woche bei der lieben Dame am Serviceschalter vor Ort war um diese Karte zu kündigen sagte sie mir "Das ist eine Erstatzkarte. Dazu habe sie keine Kompetenz" Ich, schon echt wieder total genervt von HVV, gedacht "Okaaay. Die muss ja auch nur ihre Anordnungen befolgen." Also habe ich heute bei HVV Servicebüro angerufen (Wo mich die liebe Dame hin verwiesen hat) sagte man mir doch tatsächlich das diese Karte NICHT KÜNDBAR wäre. Grund: es wäre eine Ersatzkarte. Ich könnte ja nach Kündigung noch die Originalkarte besitzten und damit kostenlos durch die Gegend fahren. Ich empfinde das als absolute frechheit. Ich werde nicht mehr Bahn fahren und kann damit diese Karte nicht nutzten und muss sie trotzdem weiter bezahlen??

Selbst diese Unterstellung finde ich als ehrliche Person echt unfair. Ich mein warum sollte man sich für viel Geld und Aufwand eine Neue Karte bestellen obwohl man die Alte noch hat?

Niemand sagte mir beim Kauf der Ersatzkarte das es neue Bedingungen dafür gibt. Gibt es Möglichkeiten jetzt dagegen vorzugehen? Auf ein Beschwerdebrief wird HVV ja sicher nicht reagieren.

Könnte man noch mit anderen Sachen als Gericht vorgehen??

Ich bin zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen worden zu einer super Stelle, allerdings 150km weit von mit entfernt. Ist das dem Arbeitgeber egal wie weit die Entferung ist, wundere mich wieso ich überhaupt eingeladen wurde bei der Entfernung. Denn man hat ja eine Probezeit und kann in der Zeit ja noch nicht umziehen, wenn man hinterher gleich wieder gefeuert werden sollte und jeden Tag soweit fahren geht auch nicht. Ich hätte zwar eine Möglichkeit das zu meistern, trotzdem frage ich mich was sich der Arbeitgeber dabei denkt?