Ich würde einen Rückzieher machen vl 1 Tag nicht zurückschreiben wenn sie zuletzt was geschrieben hat und schaun ob sie dann anbeißt

Funktioniert bei mir meistens

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Man sagt auch dass man nach dem Stimmbruch nicht mehr viel wächst. Ich bin in den 4 Jahren nach meinem Stimmbruch bis jetzt 30 cm gewachsen

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Ich würd mal versuchen an der Ernährung zu schrauben, leere Kohlenhydrate reduzieren, Gemüsekonsum erhöhen, Fleisch und Eier hinzufügen.
Dann kannst du auch mit wenigen Kalorien (500-1000 pro Tag) Mängeln vorbeugen.

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Die Haut ist der Spiegel der inneren Gesundheit und wenn ich sie bei dir anschaue dann würde ich schleunigst was ändern und mir nicht um irgendein kleines Pickelmal Sorgen machen.
Evtl. raffinierten Zucker streichen Körper remineralisieren mit viel Obst und Gemüse Weißmehl Gluten raus aus der Ermährung keine hochverarbeiteten Milchprodukten mehr Biofleisch kaufen Bewegung an der frischen Luft Schlafgewohnheit einrichten und die Haut sieht in einem Monat wie neu aus

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