Ich weiß ja nicht, wie du dich ernährst, aber versuche mal ein geregeltes Frühstück, Mittagessen und Abendessen zu haben und dazwischen bis zu 5 oder mehr kleine Zwischenmahlzeiten. Dann wirst du vielleicht keinen so großen Hunger haben, wenn du traurig bist.

Und wenn doch: Trinke doch einfach oder esse Obst oder Gemüse, das schadet dir nicht :)

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Mach jeden Tag etwas Gymnastik. Eine Diät muss jetzt echt nicht sein... zur Weihnachtszeit sowieso fies... :D (ist ja auch ungesund)

Also vielleicht immer jeden Tag bestimmte Übungen machen... .

Du kannst dich ja im Internet umsehen welche Übungen du für welche Problemzonen du anwenden kannst.

Mit einer Diät wirst du nur mehr Heisshungerattacken haben.

Viel Glück :)

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Du bist wahrscheinlich in einer kurzen Zeitspanne ziemlich viel gewachsen und bist deshalb ziemlich dünn... .

Ich schreibe dir mal auf, wie ich abgenommen habe:

  • Viel Eisen: Das heißt ca.2-3mal die Woche Fleisch
  • Möglichst darauf achten, immer genug zu essen (ca. 1800 - 2100 kcal)
  • Nicht ** nur** mit Süßem und Fettigem vollstopfen, ist ungesund für den Körper
  • ausgewogen ernähren, d.h mit viel Abwechslung
  • Wenn möglich, mind. 3 große Mahlzeiten am Tag und bis zu 5 oder mehr Zwischenmahlzeiten

Hoffe, ich konnte irgendwie helfen ;)

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Hmm... das ist jetzt schwer... . Es gibt da zwei Möglichkeiten:

Falls er auf keine von euch steht, oder ihr es noch nicht wisst, geht eben einen Kompromiss ein, dass sich keine an ihn ranmacht. Das wäre gut für die Freundschaft.

Falls dieser Junge auf irgendeine von euch stehen sollte, da müsstet ihr fair sein und dem Jungen die Entscheidung überlassen, welche von euch er mag.

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Ja, am besten, du schreibst beide auf. ;)

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Schau mal auf Amazon, die haben alle möglichen Handyhüllen: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_22?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=bosnien%20h%C3%BClle%20samsung%20galaxy%20s3&sprefix=bosnien+h%C3%BClle+samsung+%2Caps%2C287&rh=i%3Aaps%2Ck%3Abosnien%20h%C3%BClle%20samsung%20galaxy%20s3

Ich weiß jetzt nicht genau, ob das jetzt dein Handy ist, aber vielleicht gibt es ja was. ;)

Oder in Bosnien, aber ich vermute, dass du da jetzt nicht so schnell hinfahren kannst xD

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Du bist nicht dick, und wenn du 9Kilo abnimmst wirst du echt schrecklich aussehen, das schwöre ich dir! Ich weiß, wie schlimm es aussieht, wenn man viel zu dünn ist! Lass es sein und nimm lieber etwas zu, du wiegst meiner Meinung nach zu viel und werd' diesen Gedanken los, dass du zu fett bist und abnehmen musst!

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Das hängt natürlich davon ab, was ihr Geschmack ist. Ich sag dir einfach mal, was ich gemacht hätte xD

Ich hätte vielleicht erstmal etwas typisch deutsches gemacht, wie z.B. Vanillekipferl, Lebkuchen oder Zimtsterne (wurde ja bereits genannt).

Dann vielleicht noch welche mit irgendwelcher Füllung oder mit Schokoladenglasur.

Eine bunte Mischung eben :D

Dann kann deine Freundin alles Mögliche probieren ;)

Hoffe, ich konnte dir helfen Lg

(PS: Mein Mann ist Spanier und liebt so gut wie alle Plätzchen, die es gibt xD)

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Die haben deine Frage nicht ehrlich beantwortet!!! Die sind doch bescheuert -.-

Ich hatte mit 14/15 Untergewicht, weil ich zu Hause nichts zu essen hatte und manche hungern sich einfach schlank, was nicht einmal gut aussieht!!!

Du musst nicht abnehmen, dein Gewicht ist perfekt und verfalle bitte nicht wie so viele andere in eine Eßstörung.

Und die, die dich für zu dick bezeichnen, haben nicht mehr alle Tassen im Schrank, ganz ehrlich!

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Ich finde, dass beides eigentlich gesund ist. Es hängt natürlich davon ab, was du bestellst :D .

Ich persönlich würde zum Griechen gehen ;)

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Wie viele Kalorien das hat, kann ich dir leider nicht sagen. Aber mach dir keine Sorgen, das ist keinesfalls zu viel ;) Möglicherweise sogar zu wenig!

Ich esse mehr als das Doppelte von dem, was du isst und ich bin nicht übergewichtig ;) XD

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Ihr habt vollkommen richtig gehandelt. Das arme Tier hat sicherlich total gelitten. Du brauchst dich also nicht schlecht zu fühlen.

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