Probiers mal damit

https://www.youtube.com/watch?v=lNE2Kf2HbTo

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Ja

Es gibt in der Apotheke so einen Lack, ähnlich wie Nagellack, der einen davon abhalten soll, da dieser sehr eklig schmeckt. Meine Eltern haben den bei mir probiert, aber es hat nichts gebracht. Am besten findest du die ursachen für das Fingernägelkauen (Nervosität, Langeweile, etc.) und fängst damit an, diese zu bekämpfen.

Viel Glück dabei!

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Team Pfirsich.

Ich hab die Ahnung.

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Besonders viel Kraft wird nicht benötigt, da man die Energie aus dem Schwung des Arms ziehen kann. Man kann ja nicht erwarten, dass jeder die nötige Kraft mitbringt, also sollte man vorerst auf die Technik setzen und diese verbessern. Der Rest (und auch die Kraft) kommt dann von alleine beim Spielen.

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Ja, Sport kann dir helfen. Generell hilft dir alles was dich ablenkt oder etwas andere Gedanken in deinen Kopf bringt.
Euphorie und Glückshormone sind auch Förderlich für ein überwiegend positiveres Denken und "Mindset".

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Das kann viele Gründe haben, Krankheiten z.B. Fieber oder auch eine Erkältung.

Auch Körperumstellungen oder "veränderungen" im Körper können die Ursache sein.

Außerdem kann es auch sein, dass du zwar im Kaloriendefizit gegessen hast, aber zu viel zucker oder Fett aufgenommen hast.

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Erstens: Omega-3 Kapseln sind beschiss. Die kosten total viel und sind nicht mal den Preis wert. Da ich lange Ernährungslehre hatte kann ich die versichern Omega-3 Kapseln sind einfach Mist. Stattdessen solltest du lieber 1 mal die Woche Wildfisch essen und dich sonst auch so ernähren, wie dein Omega-3 Mangel es verlangt.

Der Mangel an sich wird nie weggehen, du nimmst nun halt mehr auf und stillst diesen Mangel. Das ist genau so wie Hunger, du hast Hunger, isst was, Essensmangel gestillt. Du brauchst mehr Omega-3 Fettsäuren, du nimmst welche auf, Mangel gestillt.

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