Mir sagen viele das ich dünn sei und letzte zeit habe ich gemerkt das die Leute so komisch gucken wegen mein Körper. Ich bin ca. 1,79 m und Wiege ca. 57 kg

Hallo ich männlich 22. ich bin 1,97cm groß und wiege 115kg. mich stört es nicht das ich etwas schwerer bin. ich habe aber das problem das ich am unterbauch und an der hüfte fettpolster habe. und ich nicht weiß wie ich die weg bekomme. ich bitte um eure unterstüzung.

dankeschöön

liebe leser,

ich hab´den totalen hänger! bin leicht, oder schon schwer?, depressiv und habe keine ahnung was ich dagegen tun kann!

nur auf der tastatur rumhacken, das kann es auch nicht sein!

ernsthafte ratschläge sind gefordert, danke!

hallo, ich habe ein problem !!! Ist es schlimm wenn ich täglich nicht auf 140 gramm eiweiss komme bei meinem 70 kilo gewicht?? ich will nur arm und brustmuskeln aufbauen, auf eiweisshakes und so will ich verzichten.

also ich esse und trinke täglich ein kakao (17 g), hähnchenschnitzel (17 g), goudakäse 80 g (27 g), eiweissriegel (17 g) und manchmal thunfisch aus der dose und so ich leige täglich bei max. 80 g eiweiss + dann noch mittagessen und so? meint ihr das reicht für die muskelbildung?

Hallo, meine mutter meint immer wieder, dass ich viel zu dick seie was mich wirklich verletzt. Ich bin wirklich nicht dick mit meinen 64 kilo auf 1,81m verteilt. ( so empfinde ich das jedenfalls) Ich würde gerne schnellst fett verbrennen aber wie ?! Ich tanze außerdem ballett und hip hop und mach leistungsschwimmen aber gerade auf die ferien bezogen :( bitte um hilfe !

Hallo zusammen, sorry aber das hier wird ein kleines Diktat, denn ich muss mich endlich mal darüber auslassen und will um guten Rat bitten, falls einer ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Ich finde meinen Fetisch total krank, schäme mich abartig dafür und würde ihn am liebsten schnellstens loswerden.Seltsamerweise habe ich mich als Kind vor Füßen geekelt, also wirklich starke Abscheu. Ich habe damit nur widerwärtigen Gestank verbunden und musste beinahe würgen wenn ich auch nur welche gesehen habe. Mit 13 jedoch kam es iwie dazu, dass ich eine Freundin an den Füßen gekitzelt habe und naja feststellen musste, als sie mir ihre Füße dabei ins Gesicht geschlagen hat, dass sie verdammt gut rochen und auch schön warm und weich waren. Das hat mich total erregt und ich konnte gar nicht mehr aufhören sie zu kitzeln. Eins hat zum anderen geführt und es war mir nicht mehr genug, sie nur zu kitzeln. Wenn wir mal zusammen übernachtet haben, habe ich an ihren Füßen gerochen oder sie massiert als sie schlief. Diese Nummer habe ich die letzten paar Jahre an ihr und ein paar anderen Freundinnen durchgezogen...nur kam jetzt auch noch der starke Drang, Füße lecken und Zehen lutschen zu wollen dazu. Ja klar warum auch aufhören, wenn es einen dermaßen erregt und man nie erwischt wurde. Ich habe mich jedes mal dabei wie der letzte Abschaum gefühlt, konnte aber einfach nicht aufhören.Ich hatte mit meinen fast 18 Jahren auch noch nie eine feste Freundin. Der Grund ist ganz einfach weil ich nicht glaube dass ich eine normale gesunde Beziehung führen könnte geschweige denn von normalem Sex. Brüste und Hintern finde ich schon sexy, aber bei Füßen werde ich gefühlt 10x so stark erregt. Hinzu kommt dass ich einfach panische Angst habe jemandem von meinen Neigungen zu erzählen, was ja bei einer Beziehung iwie unumgänglich ist. Der Höhepunkt war neulich erreicht als mein bester Kumpel mit seiner Freundin bei mir geschlafen hat. Ich hatte eigtl nicht vor, mich an ihren Füßen zu vergreifen. Jedoch haben wir zu dritt nebeneinander geschlafen und sie hat sich im Schlaf auf mich gerollt und mir ihre Füße halt quasi auf den Schoß gelegt. Da konnte ich nicht mehr anders als zuzuschlagen.Volles Programm durchgezogen. Tja...nur dass sie es diesmal gemerkt hat. Vor einiger Zeit habe ich eine SMS von ihr bekommen, dass sie wach war und wissen wollte was ich da gemacht habe. Ich hab sie mit einer billigen Ausrede abgespeisst. Ich fühle mich wie ein Psychopath, der schnellstmöglich weggesperrt werden sollte.Vllt hat sie es auch noch meinem besten Kumpel erzählt und ich habe dadurch die Freundschaft kaputt gemacht. Ich will diese verfluchte Neigung loswerden. Ich kann mir ja nicht mal genau erklären wie ich sie überhaupt entwickeln konnte. Sie war auf einmal da und wurde immer stärker. Weiss einer wie dieser Fetisch entsteht ? Kann man ihn iwie loswerden und eine gesunde Sexualität erlangen ? Oder gibt es Frauen die nicht erschreckt weg laufen wenn man ihnen davon erzählt ? Hm...I doubt it.

Hallo Seit über 3 tagen mach ich mir un erwarten in der Hose. Man denkt mein muss pupsen aber dann kommt eine hell gelb grüner Durchfall heraus und das jede 3-5 Minuten. Magenschmerzen hab ich auch. Man mag gar nichts mehr essen . Ich hab auch schon Medikamente genommen was aber noch nichts brachte. Entschuldige das ich so was hier schreibe und euch nach Hilfe bitte.

Hallo Leute, also folgendes: seit fast einer Woche ist es so, dass wenn ich frühschicht hab (um 5 aufstehen) irgendwie jedes mal genau um 2 oder 3 Uhr wach werde. Einfach so.. Wenn ich allerdings frei habe, schlaf ich die ganze Nacht durch. Das erste mal bin ich nachts plötzlich wach geworden weil ich Hunger und Lust auf eine Zigarette hatte. Jetzt ohne jeglichen Grund, meistens weil ich einen Alptraum hatte oder einfach ohne nen Grund nennen zu können. Ich liebe es zu schlafen und habe normalerweise auch echt keine Probleme damit. Stimmt was nicht mit mir? Lg

Hallo und Guten Morgen :D Ich hatte einen ziemlich abgedrehten Traum und ich versteh ihn nicht so Recht. Deswegen frage ich ob mir den jemand deuten kann. Also es war ein Schultag (n bisschen komisch) und ich war mit einer meiner Freundinnen zsm. Dabei bin ich hetero. (Wenn man das so schreibt...) aufjedenfall war ich total unglücklich aber wollte ihr nicht sagen das ich unglücklicjph und hetero bin. Also ging das so weiter. Dann war der Schultag zuende und alle ,,flogen'' ein paar centimeter liegend über den Boden und dann habe ich meinen Schwarm gesehen und hab mir Vorgestellt das ich viel glücklicher mit ihm wäre und blablabla :D und das hat mich etwas verwirrt. :D Deswegen bitte ich um Deutung. Danke im Voraus :D

Ich habe diesen Pc gesehen und wollte Fragen, ob ich mit diesem Pc Battlefield 4 auf Ultra Zocken kann. https://www.mindfactory.de/shopping_cart.php/basket_action/load_basket_extern/id/f7130122014173d022027d8e7ed1f38c6d19d771b50f2453b29 Ich will mir nämlich ein neuen Pc zulegen. Jedoch möchte ich gut Leistung für wenig Geld.

Falls er es nicht schaft könnt Ihr mir ja einen anderen günstigen Pc vorschlagen oder diesen Pc verbessern, mit dem ich Battlefield 4 auf Ultra zocken kann

Vielen Dank im Vorraus

Ich spiele immoment mit der PDW-R und ich und mein Freund sind am diskutieren ob die P90 eine Noobwaffe ist.Sie schießt schnell (Feuerrate gut aber Schussweite geht gar nicht) aber hat viele Defizite.Ich weiß wirklich nicht weiter bitte einmal eine genaue Meinung mit Begründung warum die P90 eine Noobwaffe ist oder nicht

Danke im Vorraus

Hey! Ich bin sehr gestresst weil ich nämlich alles selber machen muss. So war es nicht abgestimmt mit der Familie. Ich bin 17 und muss mich auf die Schule konzentrieren. Meine Familie wechselt sich nichtmal ab! Wenn ich Frage könnt ihr vielleicht mir beim stall sauber machen helfen heißt es : "ich hab kein bock bin erst von der Arbeit gekommen". Die Armen zwei Kaninchen! Ich hab heute meiner Schwester vertraut die Wasserflasche und denn Napf mit Wasser zu füllen. Weil die Wasserflasche kaputt geschlagen wurde. Ich hab grad von meinen Fenster raus gekuckt und die Wasserflasche liegt auf den Boden ! Ich hab keine Lust mehr ich hab dafür keine Zeit! Ich muss lernen und ich bin erst 17 ich muss sogar das Futter und alles selber kaufen?! Wie ohne Auto und Führerschein! Ich will die beiden Kaninchen abgeben. Wir quälen die zwei nur! Die sind 5 Jahre wo kann ich die abgeben?

Hallo. Meine Cousine hat mir erzählt das sie vor kurzem geträumt hat das ich mit meinem Schwarm zusammen komme und so. Und dann Hochzeit usw.. Was hat das zu bedeuten? Vorallem das mit dem zusammen wünsche ich mir und sie träumt das.

Ich gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio und bin nicht zufrieden... die haben mir erklärt was ich machen muss = Ausdauer und Muskelaufbau... was ich auch mache...

Montag - Laufband 20min, 25 min Rudermaschine und dann noch 15min Fahrrad in stehen Dinstag - Tanzen / Karneval 2h || Mittwoch - Erst tanzen (discodance) dannach Bauch , Beine , Po mit anschließender Sauna || Donnerstag Tanzen (discodance) 1 1/2 h

nebenbei esse ich gesund - wenig schokolade , abends Eiweißhaltiges z.b. Wust und Käse. trinke viel ...

Bald gehe ich noch zum Volleyball ( weil ich es genauso wie tanzen liebe)

Ich werde immer noch als "fett" bezeichnet und finde meinen Bauch und meine Hüften selbst nicht hübsch. Ja... was mache ich falsch.? Und wie mache ich es richtig, dass ich irgendwann mal so aussehen kann.?!

Danke LG Cookiie

Hi

Da ich sehr dünn bin hab ich mit kraftsport angefangen und schon gute Ergebnisse erzielt.Doch mein Unterarm kurz nach dem Handgelenk ist immernoch extrem dünn .kann ich das i wie so trainieren das es dicker wird bzw sich anpasst und normalisiert ? Oder geht das von alleine weg wenn ich zunehme? Denn meine mom die jetzt nicht die dünnste ist hat das auch .

Ich will demnächst ins Fitnessstudio und wollte wissen wie schädlich das ist. Zu mir: Bin 1.83 cm groß,15,muskolös (Ich trainiere schon mit 8 kilo kurzhanteln)

Hallo, ich bin seit etwa 2 Jahren in einem Fitnessstudio angemeldet. Vor 2 Wochen hab ich nun damit begonnen, etwas ernster und intensiver zu trainieren, um einen Masseaufbau zu erzielen.

Nun liest man des öfteren, dass Alkohol genau gegenteiliges bewirkt. Nur ab wann genau ist der Alkohol beim Krafttraining schädlich?

Nur bei einem Vollrausch und schon bei weit geringeren Dosen?

Bsp.: Gestern hab ich mir im laufe eines Abends mit Freunden 4 Bier (0,33l) getrunken. Ist diese Menge schon bedenklich sprich wirkt sich negativ aus?

Danke für eure Antworten, Mark

Im Juni werde ich 14 aber ich bin immer noch jungfrau. wie kann ich meine kumpels realistisch anlügen, dass ich schon sex hatte?

hii leute

morgen ist die deutsch zap 2014 . wie bereitet ihr euch vor?:D

habt ihr ein bisschen angst davor?

lg:)

Hallo, also ich habe es seit längerem schon, dass ich irgendwo sitze, stehe etc. und plötzlich fängt meine Hand an zu stechen. Immer an unterschiedlichen Stellen. Mal genau zwischen den Fingerknöcheln, dann wieder direkt im Finger, mal im Handgelenk ... Dieses Stechen kommt ganz plötzlich, hält ein paar Sekunden an und ist dann wieder weg. Es kommt auch nicht bei irgendwelchen Bewegungen oder so ... Ich saß z.B. letztens am Esstisch und plötzlich fing es an zu schmerzen. Aber wie gesagt immer nur kurz und in beiden Händen. Weiß jemand was das sein könnte?

lg