Hallo ihr Lieben,
Ich komme mal wieder mit einem kurz vor knapp Problem an.
Morgen haben wir wieder wie jedes Jahr Leichtathletik draußen.
Unser Lehrer möchte schonmal den Cooper- Lauf ausprobieren und morgen und die nächsten male Noten machen, die beste wird gewertet.
Ich bin nicht unsportlich, spiele einmal die Woche Fußball in der Schulmannschaft, gehe eigentlich ins Fitness Studio und bewege mich viel.
Jedoch bin ich seit Monaten halb angeschlagen. Wirbel- blockaden, Wirbel ausgerenkt, Rippen schmerzen (nerv entzündet)...aufgrund eines Sturzes. Und zusätzlich habe ich mich vor 3-4 Wochen im Fußball blöd bewegt und somit meine Hüfte irgendwie verletzt. (4.6 Orthopädie Termin). Habe aufgrund dessen den Schulsport und das Fußball schweifen lassen..Im Gym war ich seither auch nicht..
Außerdem, rauche ich...was mir am meisten Sorgen bereitet. Ausdauer undso. (Bitte keine Moralpredigen)
Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks für mich, dass ich dass irgendwie überlebe und eventuell gut abschneide?