Hi,

Ich finde einen Mantel eigentlich total cool und so, jedoch weiß ich nicht ob mir einer passen würde als Jugendlicher (16), würde mir dann einen im Herbst oder so einen kaufen ^^ Findet ihr das es bei Jugendlichen gut aussieht/passt?

Mit vielen grüßen Ossi.

könnte man therotisch jeden tag eine packung chips und eine tafel schokolade essen, wenn man morgens nichts isst , mittags nur was kleines wie ein joguhrt und apfel , und abend ein quark mit poulet und gemüse

somit würde man ja nicht zunehmen, weil man den tages bedarf an kalorien denken würde. und an fett und zucker ?

Hallo lieber Community, ich habe eine frage an und ein problemzugleich :) Ich wollte mal eure meinung hören was ihr zu 6x-7x die Woche Krafttraining sagt Ich trainiere jetzt seid ca 1Jahr und 7 Monaten und mein Trainingsplan und Kräftewerte sehen wie folgt aus: MO: Brust Triceps Hantelbank:80kg 8reps DI: Beine inkls. Waden, Bauch squad: 110kg 8reps MI: Schulter, Hintere Schulter, Nacken DO: Rücken Biceps Deadlift:140kg 8reps FR: Brust Triceps SA:..usw SO:...usw

Und zwar ist mein problem ich trainiere z.B Donnerstag rücken da geht meist etwas auf die hintere schulter jeder weiß das hintere schulter ein bestandteil von der übung hantelbank ist. Mein Problem ist halt ist ich fühle mich fast nie schwach vor einem Training und ich steiger mich fast immer ein wenig. Meine Frage ist lieber wirklich einen tag zu pausieren und zuhause zu gammeln oder einfach so weiter zu machen. Mir geht es nur um eins nicht das ich ins übertraining komme. MFG ich hoffe mir können ein paar personen gute tipps oder nen guten raat geben :)