Ich ernähre mich hauptsächlich immer sehr gesund und ausgewogen, esse keine Süssigkeiten oder zuckerhaltige Sachen (bei speziellen Anlässen natürlich schon). Jetzt über Weihnachten habe ich mir die Zeit natürlich auch gönnen lassen und habe 2 Tage lang Kekse, Kuchen etc. gegessen, halt alles, was dazu gehört… Und am nächsten Tag habe ich total den Pickelausbruch am Gesicht bekommen, 4 grosse Pickel auf einmal. Ich hatte jetzt sicher 2-3 Monate keine Pickel am Gesicht…

Ist das, weil mein Körper nicht mehr daran gewöhnt ist, zuckerhaltige und ungesunde Sachen zu konsumieren?

Ich möchte gerne etwas mehr Körperfett verlieren aber ich möchte auch zwischendurch ein lecker belegtes Brot essen.

Welches Brot ist am besten dafür?

Es soll einfach nur gesund sein und so wenig wie möglich Kalorien haben, mir ist bewusst das es bei Brot schwierig ist wenig Kalorien zu sich zu nehmen aber man kann ja das beste draus machen :D

Also ich habe im Knöchel oder in der Nähe, im Bereich wo die Füße auch sind, Schmerzen seit 3 Wochen. Die Schmerzen hören nicht auf. Als ich vor kurzem schwimmen ging, haben die sich sogar verstärkt. Arzt konnte trotz Ultraschall am Donnerstag nichts feststellen. Sieht man bei Ultraschall wirklich alles? Und was könnte es dann sein? Stiefel ziehe ich keine mehr an, weil es die Schmerzen verstärkt. Vor allem bei Belastung habe ich, manchmal sogar starke, Schmerzen.

Hey Leute, ich wollte eine Person, die mir nah steht (w/16) und bald in einer Klinik für Essstörungen geht ein kleines Geschenk machen, da ich sie auch die ganze Zeit nicht sehen werde, da die Klinik weit weg ist.

Das letzte Mal bekam die Person ein Erinnerungs-foto-Album. Leider hab ich jetzt nicht die Zeit sowas zu machen, da auch nicht sicher ist, wann sie in die Klinik geht.

Ich hab mir jetzt überlegt ihr ein kleines Paket zu machen. Wo halt Schoki also Duplo, Jogurette Kinderschokolade mit diesen süßen Sprüchen „du schaffst das“ „Du bist ein wundervoller Mensch“ und noch paar andere zu machen.

Dazu kommen noch so ein paar andere Dinge, die sie mag und auch niedliche Kleinigkeiten, die hoffentlich Mut und Kraft geben. Bin mir nur nicht genau sicher was.

Jetzt frage ich mich halt meint ihr, sie wird sich darüber freuen und darf man überhaupt Süßigkeiten mit in eine Klinik für Essstörung nehmen?

Und habt ihr vielleicht noch andere Ideen, was man da rein tun könnte, die vielleicht auch nicht allzu teuer sind?

Okay, also das wird jetzt erstmal ein etwas längerer Text aber der Hintergrund ist wichtig.

Also ich hab eine psychische Vorgeschichte, auch schon Versuche gehabt und eine letzten stillen Versuch erst vor ca einem Monat vor meinem 18er. An diesem Tag war ich mit meiner Mom ( meine Eltern sind geschiedene) unterwegs und wir hatten einen schönen Abend. Auf dem Heimweg allerdings haben wir uns irgendwie gestritten bzw ich hab geweint und sie meinte Dinge wie das sie selbst psychisch fertig ist, mir wurde also umso mehr nochmal deutlich wie sehr sie unter meiner Psyche und mir leider, das war auch der Auslöser dafür ich hatte eigentlich abgeschlossen und wollte meiner Mom diese Last nehmen. 3 Tage zuvor würde ich erst aus einer Klinik entlassen also Anfang September vor grob einem monatm

Mit 17 ist das Thema Wohngruppe schon oft aufgekommen und niemand hat so richtig nach einer lösung gesucht das ich trotzdem Zuhause wohnen kann, das Problem daran lag das meine Mom überlastet und überfordert war und mein dad dann auch noch zu seiner Freundin weggezogen ist ( nicht total weit aber schon so 1-2 Stunden) und sie dadurch halt alles alleine machen musste quasi.

Das Verhältnis zu ihr ist eh sehr kompliziert einerseits sagt sie Dinge wie sie will ihre Ruhe, ich geh ihr aus dem Weg. Dann ist sie eh immer belastet und sagt aber ich soll mit ihr über meine Probleme reden, gleichzeitig aber das sie nicht mein Therapeut ist, Resultat ich rede mit ihr nicht über meine Probleme weil ich sie nicht überfordern will bzw das es ihr schlechter geht.

Nun kurz gefasst ich hab mich vor dem Jahr in einem Schülerwohnheim beworben wi ich einen Platz ab Oktober bekommen hab. Eine Woche also Mitte September würde ich 18 und je näher ist auch das Schülerwohnheim gerückt, ich hab gemerkt ich bin noch nicht so weit und auch wegen meinen Depressionen gibt mir mein gewohntes Umfeld echt viel Stabilität auch und ich hab meinen Kater und Mom um mich Rum. Es lebt eh jeder für sich außer abends die verbringen wir immer gemeinsam. Ich meinte dann zu ihr ich bin nicht bereit, auch weil ich in meiner Jugend insgesamt 1½ Jahre in Kliniken war, somit also viel nicht daheim war.

Sie meinte entweder Wohngruppe oder eigenen Wohnung, aufgrund meiner Psyche bin ich zurzeit nicht arbeitsfähig und mit dem Alltag, 11. Klasse, neue Schule etc, wieder daheim eh ünerfirdert,heißt also meine Eltern hätten mir unterhalt gezahlt und ich müsste alleine leben. Jetzt bin ich im Schülerwohnheim und es ist unterträglich, ich hab kein einzelzimmer da das neue mit Einzelzimmer erst später fertig wird, sie ist nett aber ich brauche eifnach meinen Rückzugsort.

Die einzige Person die mich wirklich versteht ist meine Schulsozialarbeiterin aber wir finden auch keine lösung. Ich bin rückfällig was die Depression betrifft Rutsch ich wieder voll rein, genauso wie mit der ES weil ich so hakt auch komplett auf mich allein gestellt bin udncdaheim das gemeinsame Essen mir teils doch hilft, doch zurzeit trau ich es mir nicht zu mit Freunden z.b. zu essen.

Ich hab meine ganze Lebensfreude verloren. Alleine wohnen würde alles nur noch schlimmer machen.

In betreutes wohnen bzw Wohngruppe oder WG kann ich auch nicht da ich meine Eltern einfach noch brauche wie ich gemerkt hab mit der Schulsozialarbeiterin. Ich will auch irgendwsnn ausziehen nach meinem Abi wenn ich ne Ausbildung anfange ich will denen ja genauso wenig auf der Tasche hängen also ist nicht so daß ich nur daheim sitzen will.

Ich Brauch einfach meine Eltern noch

Meine Mom ist nur knallhart was das angeht, sie weigert sich, ich hab die Idee gebracht mit einem Haushaltsplan den sie selbst sogar mal vorgeschlagen hat, im sie so zu entlasten und ich bin eh jedes 2. Wochenende bei meinem dad aber jedes bei ihm geht nicht weil er dann keine Pause hat meinte er.

Mein Herz tut so weh und ich bin extremst depressiv wieder seit dem weil ich es im Schülerwohnheim kaum aushalte und alles in mir sich wehrt zurückzugehen. Ich hab auch schonmal überlegt nachts mit dem Zug Rum zu fahren nur um da nicht hin zu müssen. Ich denke der Grund sind einfach die ganze Situation aber auch das es optisch so einen krassen Klinikcharakter hat und sich teils so anfühlt.

Ich kann mit der Belastung nicht umgehen, niemand findet eine lösung und mein Herz schmerzt so sehr daß mein Mom mich nicht will sondern ihre Ruhe und sie nichtmal auf meine Lösungsvorschläge eingeht.

Die Schulsozialarbeit meinte meine Noten werden wahrscheinlich bald drutner leiden und ich geh psychisch kaputt und Psychisch ist es wirklich so. Ich kann auch damit nicht umgehen mit meiner Mom zu schreiben und sie macht Vorschläge für schöne Wochenenden dabei schmerzt es so sehr daß ich nicht mit ihr umgehen kann und mich auch darauf nicht freue.

Im Wohnheim bin ich übrigens von mo- fr aber selbst die 5 Tage sind unterträglich und ich

Tw

Fasten die Zeit so gut wie komplett durch weil ich da voll die Kontrolle verloren hab ich bin einfach echt verzweifelt

Sorry für den großen Text, hoffe ihr habt Ideen :)

Ich suche wirklich bisschen nach Therapie oder so, aber eigentlich habe ich zu viel Angst davor.

Wie kann ich damit umgehen?

Ich zerstöre auch meiner Gastfamilie den Wochenendtrip, weil sie wollten in ein süßes kleines Kaffee gehen, aber das hat halt viele Süße Sachen, bzw nix anderes außer dem und halt Kaffee und ja. Allgemein schränkt das mega ein und verletzt so viele Personen.

Was habt ihr gemacht?

Hey, ich bin ziemlich schlank, habe auch relativ wenig Fett am Bauch und dennoch bildet sich dort Cellulite. Eine Freundin meinte zu mir letztens, sie hat es noch nie gesehen dass jemand Cellulite am Bauch hat. Was kann ich dagegen tun? Ich betreibe auch Kraftsport aber irgendwie ist das Fett so hartnäckig und geht nicht weg, egal was ich mache

Ich werde ständig dick genannt von Schlanken. Was soll ich machen? Ich habe ein Normalgewicht (BMI 26).

Findet ihr es zu dünn? Findet ihr es okay, findet ihr es schrecklich? Findet ihr es schön? Ich freue mich über ein paar ehrliche meinungen. Vorab: ich hab keine Essstörung. Will ungebedingt zunehmen. Also ich persönlich finde es schrecklich.

1. 2.

(Bilder vom Internet)

Das Problem ist wenn ich eine breite Hüfte hätte und eine taile und einen dünnen bauch fände ich 1. nicht schlimm da ich aber 0,000000000 kurven habe und einen speck bauch aber dünne oberschenkel (aber kein tigh gap) ist das alles bisschen schwierig…

Kann man furch sport kurven kriegen ?

Naja egal was findet ihr schöner ???

Bild ist eingefügt

Findet ihr 47,9kg ist ein schönes Gewicht auf 1,57 mit 16? Ich kenne eine die wiegt das und alle sagen sie wäre zu dünn... jetzt fühlt sie sich unwohl

Hallo,

ich habe seit 2 Tagen ein unbestimmtes Problem. Ich fühle mich ziemlich niedergeschlagen und habe eine Vermutung, dass es eine depressive Verstimmung ist. Es fühlt sich so an, als wäre der Bereich, wo mein Herz liegt, leer. Auf dieses Problem wirken z.B. Faktoren wie traurige Musik, Serien (wie z.B. Anime) usw.

Das gleiche Problem hatte ich auch mal vor 7 Monaten ungefähr gehabt. Das vor 7 Monaten ging aber nach ca. einer Woche wieder weg.

Was ich aber komisch finde ist, dass es nach 7 Monaten zurück gekommen ist. Früher wurde es durch eine Serie ausgelöst, wo ich traurig war, weil die virtuelle Realität nicht real werden konnte und Unzufriedenheit hatte. Ich fühlte mich so ähnlich wie die Leute, die beim Film Avatar eine Verstimmung bekommen hatten, weil die virtuelle Realität nicht real werden konnte.

Es liegt wahrscheinlich nicht an der Schule, da ich mich in der Schule sogar besser fühle, weil ich mich dort ablenken kann. Liegt es vielleicht an der Pubertät?

Und macht es Sinn wegen sowas den Hausarzt mal zu fragen?

Mit freundlichen Grüßen

Mert

Hi also ich bin halt ambulant zur Diagnostik und gehe da alle 3 Wochen hin. Die Frau die das macht, drängt mich halt zu einem stationärem Aufenthalt aber das will ich auf keinen Fall. Meine Therapäutin spricht auch ständig von so etwas, und droht, mich zwangsweisen zu lassen. Wie kann ich das verhindern?

Meine Schwester ist klein 1,60m und mega dünn. Also wirklich extrem dünn, wiegt nur 40kg oder weniger, an ihr ist nix dran und sie hat nen sehr junges rundes gesicht. Sie ist 19 und es ist ihr egal. Alles was sie interessiert ist zocken und Anime.

Ich liebe sie und wir unterstützen sie wo es nur geht, aber machen uns auch Sorgen. Sie gefällt sich selbst nicht weil sie so dünn ist und wie 12 aussieht, machen will sie dagegen aber nix.

Wir haben halt Sorgen wegen ihrem Gewicht, dass sie immer nur als "Kind" behandelt wird (auch von anderen) und vielleicht nie nen Partner deswegen findet.

Was kann man da machen? Klar sie komplett ändern kann man nicht, aber nur mit ansehen kann man doch auch nicht.

Was würdet ihr euch als Mann eher wünschen und sagen das passt.

1: Eine Frau die eine Thiggap hat, dünnen Bauch und sehr dünn. Die aber Kalorien zählt, eine Sportsucht hat und sehr auf das Essen achtet und teilweise mit sich zufrieden ist

2: Eine Frau die keine Thigh gap hat, normalen Bauch und keine dünne, sondern absolut normale Figur hat, keine Kalorien zählt und isst worauf sie Lust hat und zufrieden ist und auch mal zunimmt und völlig gesund lebt und isst.

3: Eine Frau die eine Thiggap hat, dünnen Bauch und sehr dünn ist. Die aber Kalorien zählt und auf das Essen achtet, aber keine Esstörung hat und mit sich zufrieden ist

Ja das klingt dumm aber ich habe Schwierigkeiten zuzunehmen und ich esse am Tag ungefähr 3000 Kalorien. Ich nehme nur am bauch steck zu wie n bierbauch aber an armen null. Ich will zunehmen weil ich am Training bin. Also hat jemand tipps bzw weiß jemand waran das liegen könnte?

Hey, ich bin 16 Jahre alt und es geht um meinen Körper. Ich bin weiblich, habe Hüfte und Oberschenkel eine schmale Talie usw. Ich bin nicht übergewichtig oder moppelig laut Aussagen anderer. Ich hab einen sehr starken Kontrollzwang wenn es ums essen geht. Es macht mich fertig weil es mich in meinem Alltag immer belasten tut. Ich habe eine App die meine kcal zählt ohne diese App würde ich noch mehr leiden. Ich wiege alles ab was ich esse und schaue oft auf diese App um sicher zu sein, dass ich nicht zu viel gegessen habe. Ich esse 1200 kcal am Tag, ich habe extreme Panik vor dem zunehmen und fühle mich als wäre ich übergewichtig. Ich kann es nicht beschreiben, ich fühle mich so. Als ich meiner Mutter gesagt habe das ich noch 10 kg verlieren möchte hat sie sich erschreckt, was für mich unerwartet war weil es für mich völlig normal und richtig war, ich dachte man sieht doch das da was runter kann. Meine Mutter ist eigentlich eine ehrliche Person sie sagt mir immer das ich einen normalen Körper habe und nicht mehr und nicht weniger Gewicht brauche, das sagt mir eigentlich jeder aber ich denke die lügen, ich komme mir selbst dumm vor weil ich auch irgendwo verstand habe ich kann das garnicht beschreiben ich fühle mich übergewichtig. Warum sehe nur ich das so und sonst niemand, es lässt mich an mir zweifeln. Ich fühle mich am besten wenn ich 800 kcal am Tag esse, das kann ich mit meinem Gewissen vereinbaren manchmal faste ich auch einen Tag. Ich esse Gluten frei, Laktose frei, vegan und zuckerfrei. Ich esse keine Süßigkeiten und so wenig fett wie es geht. Ich mache meistens Sport aber manchmal esse ich auch mehr als ich wollte und den Hass den ich Danach in mir verspüre unbeschreiblich. Es macht mich fertig, ich weiß nicht was ich machen soll. Ich kann mir selbst nicht wirklich helfen weil es ein Zwang ist und wenn ich versuche dagegen anzukommen lassen diese Gedanken mich nicht in Ruhe, als ob jemand zu mir spricht so wie :„ sicher das du nicht zu viel gegessen hast? Schlau lieber nach.“ Oder :„ 1000kcal? viel zu viel du musst abnehmen du wirst doch immer dicker!“ Ich habe mich bei einer Therapeutin gemeldet aber muss noch ein halbes Jahr warten bis ich ein Platz bekomme und bis dahin verzweifle ich langsam. Ich habe diesen Drang, perfekt zu sein. Ich weiß, dass es nicht möglich ist, aber ich kann einfach nicht anders. Es ist Verdammt anstrengend, immer und überall perfekt sein zu müssen und alles perfekt machen zu wollen, weil oft das Gegenteil passiert. Ich mache oft zu viel und brauche dann mehrere Tage, um mich zu erholen. Und an diesen Tagen schaffe ich nichts. Es ist wie ein Teufelskreis. Wenn ich nicht das schaffe, was ich mir vorgenommen habe, verurteile ich mich wieder selbst. Und wenn mir jemand kommt mit :„ Ess doch einfach!“ Oder:„ Ruh dich doch einfach aus.“ Hilft mir das nicht besonders, weil wissen tue ich das ja alles auch wenn es ums Essen geht. Ich weiß wie man sich ernähren muss und wie viel man essen muss aber mein Gehirn hat einfach die Kontrolle über mein Verhalten, und es zwingt mich zu Sachen Und wenn ich versuche nicht auf mein Gehirn zu hören und diese Gedanken zu ignorieren, lassen Sie mich nicht in Ruhe. Es sind wie Stimmen, und sie bringen mich zur Verzweiflung, wenn ich sie ignoriere.

wenn du bis hier gelesen hast danke für deine Geduld.🙏

kann es sein das ich schwanger bin wenn ich seit ende april kein sex mehr hatte? ich war noch nie überfällig 😭

Hallo zusammen!

Mir geht es seit ein paar Monaten nicht so gut und ich möchte gerne wieder entspannt und so sein, was soll ich tun? Unter anderem fühle ich mich zu dick und habe eventuell Symptome einer Essstörung, (plötzlich Hunger obwohl ich genug esse, hunger empfinde ich als Erfolg usw) ich bin etwas verzweifelt, wie kann ich mich entspannen?

danke sehr!