Hilft Pilates Wirklich?

Pilates ist auf tt immer so ein umstrittenes Thema der eine sagt „Pilates hat in nur 2 Monaten meine Figur komplett verändert!“ der andere sagt „Pilates bringt nix wenn dann musst du Krafttraining machen!“

Also was haltet ihr von Pilates…?

Und hättet ihr villeicht win gutes Workout für mich beispielsweise von Youtube?

Am besten welche die einen gestrafftes Körperbild machen? 😅

Danke im Vorraus 🫶🏻

Hey 👋

Habe schon seit längerem probleme mit meinen haaren! Ich habe halt von Natur aus sehr sehr dünnes haar. Meine Probleme:

-haare werden diereckt nach drm kämmen wieder strähnig (siehe bild)

-Frizz (habe vieles ausprobiert hilft nix)

-gennerell fühlen sie sich einfach nicht mehr schön an

Noch ein paar infos:

-Ich verwende nur shampoos ohne silikone!!!

-ich verwende eine Spühlung von Alterra

-wasche zweimal die woche

-einmal pro woche verwende ich eine haarmaske

-Ich kämme nur mit meinem tangle teezer

Danke im vorraus 🥰

Heyyy :)

Ich bin w12 und wollte fragen wie ihr meine Skin care findet (habe keine akne oder krasse unreinheiten,bisschen trockene Haut)Ich mache sie eigentlich nur weil alle meine Freunde auch Skin care machen und es macht uns Spaß!(Schminke mich nd)

-Reinigungsschaum von isana (der milde)

-no cosmathics toner (hell blau)

-eines der drei serums/seeren (ka)

*The ordinary

*isana glycerin serum

*(ganz selten) essence Granatapfel Serum

-isana Feuchtigkeits creme

-außerdem noch pickel patges und Lippenpflege

Schreibt gerne Verbesserungen od so

Danköööö schonmal <3