Frage
von Anonymouschile
27.03.2022, 14:58
Was hilft mir gegen Fressanfall?

Ich werde von nichts richtig satt. 20 Minuten später schon wieder Hunger. Hatte grade auch wieder einen. Es waren 2 Kuchen Stücke , 1 Joghurt, einige Chips und 2 Toastbrot ( eins mit Salami und das andere mit Käse) Ich bin verzweifelt und weiß nicht weiter.

...zur Frage
Hilfreichste Antwort
von MadeByThe80s
27.03.2022, 15:00

Du isst zu viel Kohlenhydrate und Zuckerzeugs. Versuche es mal mit weniger,dafür mehr Protein und Fett! Lebensmittel mit Protein und Fett machen länger satt als Kohlenhydrate.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.