Was würdet ihr an meinem folgenden Tagesablauf in Bezug auf Körperpflege anders machen bzw optimieren,was ist in euren Augen unnötig usw bitte mit Begründung?

Mein Körperpflege Ablauf sieht wie folgt aus:(bin männlich 33 jahre und benutze nur Naturprodukte aus dem Bioladen)

Ich stehe auf und schlüpfe in meine Hausklamotten und in meine Hausschuhe .(schüttel mein Bett auf) gehe ins Badezimmer und zuallererst wasche ich meine Hände und putze zuerst meine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste ca 1 Minuten gleichmäßig im Mund. Dann spüle ich meinen Mund mit Wasser aus, in dem einige Spritzer Wasserstoffperoxid ist. Ca alle 3-4 tage rasiere ich mich. Zuerst reibe ich die Bereiche ein, auf denen barthaar ist, dann rasiere ich mich nass und spüle den rasierer unter fließenden Wasser ab. Wenn der rasierer zu drekcig aussieht(Haare getrockneter Schaum usw) baue ich ihn auseinander und reinige ihn mit Wattestäbchen und Desinfektionsmittel. Dann wasche ich mir mein Gesicht unter fließenden Wasser ab und nutze Rasierwasser auf einem Wattepad, ebenso reibe ich danach auf dem gesamten Gesicht und Hals Reinigungswasser auf. Danach nutze ich eine Creme für das Gesicht. Manchmal rasiere ich mich mrogens, manchmal vor dem Duschen abends. Bevor ich das Haus verlasse ziehe ich frische Strümpfe, eine frische Unterhose an, (ich bin am Überlegen auch Unterhemden anzuziehen, aber im Moment nur ein T-Shirt darunter) Wie oft ich alles außer die Strümpfe und die Unterhose wechsel, kommt auf den Geruch und darauf an, ob Dreck zu sehen ist und wo ich damit war und ob ich mich dort wohl gefühlt habe. Dann style ich meine Haare mit mit Haarspray, Wenn ich heim komme wechsel ich in meine Hausklamotten und hänge die Klamotten über ein Gestell. Wenn ich abends nochmal das Haus verlasse, gehe ich duschen, ich wasche mich auch am Rücken und zwischen den Zehen. Nachdem ich mich abgetrocknet habe, trage ich ein Fußflegespray großzügig auf meine Füße auf und schneide diese auch bei Bedarf mit einem Nagelklipper. Vor dem Zu bettgehen putze ich meine Zähne und schlüpfe in meinen Schlafanzug.

Ich dusche mindestens jeden zweiten Tag, eher j aber im Moment nur T-Shirt dareden Tag, vor allem wenn ich das Haus verlasse.

Hygiene, Körperpflege, Gesundheit und Medizin
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