Können alle bekommen liegt unter der fettschicht.

Meist bei jungen Jungs kann man das gut sehen wenn sie trainieren wären.

Also manche bis fast alle

Jo klar, geht bestimmt um dir Playsi 5 oder?

Will mir die morgen auch holen haha.

Müsste aber eigendlich gehen, dass einzige was du bei über 'Rechnung Kaufen' eingeben musst ist deine Adresse.

Am besten laufen gehen. Aber kein Ausdauer Lauf, sondern eher kurze Sprints bis zu 50m (mehrmals) haben mit sehr weiter geholfen. Bin selber in einem Fußballverein.

Was mir auch sehr geholfen hat war große Schritte zu machen. Damit kam ich schneller voran.

Wenn du ein bisschen mehr motivierter bist, dann Übe auf dem Rasen. Das erschwert dir das Laufen aber im entefeckt bist du auf Kunstrasen dann schneller