Ich schließe mich ganz meinen Vorrednern an. Crash-Diäten (generell Diäten) sind Mist. Sorry, dass kann man echt nicht beschönigen. Lass die Finger davon. Die richtige Einstellung ebenso wichtig. Du musst dir wirklich ganz konkrete Ziele setzen. Ohne wirst du nicht erreichen, was du dir vielleicht vorstellst. Schreib dir am besten auf was du an den verschiedenen Tag an Sport etc. machen willst und bis wann du wie viel Fett abgenommen und so und so viel Muskelmasse aufgebaut haben möchtest. Selbst wenn du deinen Plan am Ende nicht eins zu eins umgesetzt hast, macht das nichts, denn du hast trotzdem ein Ziel vor Augen.

Also konkret solltest du Folgendes machen um gesund(!) abzunehmen (und auch fit zu werden):

• hochwertige, frische und gesunde Lebensmittel konsumieren (ungesättigte Fettsäuren, "gute" Kohlehydrate (= Vollkornprodukte etc.), gegartes Gemüse, Fisch (essentielle Omega 3 Fettsäuren), etc.)

• nur Wasser und/oder umgesüßte Tees trinken (ALLES andere ist ein Supergau für gesunde Ernährung, auch Saft! -> enthält zwar Vitamine, aber auch viel Zucker)

• nimm dir Zeit zum essen, Hektik oder Ablenkung sind schlecht!

• iss zu festen Zeiten und halte dich an die 4-4-12-Regel (Frühstück, 4 Stunden bis zum Mittagessen, 4 Stunden bis zum Abendessen, 12 Stunden bis zum Frühstück), damit kommt dein Körper in diesen Stunden in die Fat burning zone, das passiert nicht, wenn man ständig isst, denn dann bleibt der Insulinspiegel immer über einem bestimmten Level und es wird kein Fett verbrannt

• nicht zu viel Zucker, denn: Der Körper ist in der Lage selbst Zucker herzustellen, wenn er Kohlehydrate (z.B. durch essen von Vollkornbrot) zur Verfügung gestellt bekommt. Zusätzlicher Zucker verwandelt sich gleich in Hüftgold

• schlafe mindestens 8 Stunden am Stück in der Nacht! Dann erholt sich dein Körper optimal und kann dementsprechend auch gut arbeiten

• Bewegung! (muss nicht immer Hochleistungssport sein), es reicht schon, wenn du jeden Tag min. 30 min. läufst (schneller Spaziergang oder leichtes joggen ist ok)

So, ich hoffe ich konnte dir helfen. Ich mache es genau so. Erfolgreich ;)

Damit wirst du nicht in 2 Wochen zum Topmodell, besser ;) -> du lebst auf DAUER gesund und wirst bestimmt auch gut aussehen. Durch eine gesunde Lebensweise verbessert sich auch z.B. Haut. Außerdem: Wer sich geht fühlt, strahlt das auch aus.

Also mach dir bloß keinen Stress wegen einer mickrigen Klassenfahrt. Sich zu viele Gedanken darüber zu machen, was andere von dir halten wirkt weder selbstbewusst, noch ist es hur für's Gemüt.

Also ich nehme Minisiston 20 auch. Ja, es ist eine Minipille. Sie ist in der Regel recht gut verträglich. Nebenwirkungen wie Übelkeit etc. können entweder auftreten, wenn du mit Einnahme erstmalig beginnst (weil dein Körper noch nicht daran gewöhnt ist) oder wenn du sie eben nicht verträgst (dann nimm sie trotzdem 2-3 Monate (der Schutz ist in jedem Fall gegeben) und wenn du dann IMMERNOCH beschwerden hast, dann lass dir vom Frauenarzt eine andere verschreiben)

Ich würde mir an deiner Stelle ganz ehrlich keine großen Sorgen machen. Dass die Regel sich vei einnahme der Pille manchmal verschiebt, oder sogar ganz ausfällt ist nicht ungewöhnlich. Das liegt daran, dass bei Einnahme der Pille öfters nicht genug neue Gebärmutterhaut gebildet wird und damit auch nichts oder nur sehr wenig wieder abgestoßen werden kann. Und wenn du mit der Pille am ersten Tag deiner Regel beginnst, dann wirkt sie sicher ab da, also dem ersten Einnahmetag. So hat mir das meine Frauenärztin erzählt, und ich hab das noch ganz genau im Kopf, weil ich vor 1 Woche erst dort war. Außerdem steht sehr viel davon auch in der Packungsbeilage.

Also dass die ganzen 'großen' Reiter so weit gekommen sind, hat viele Gründe. Das braucht viiiiel Zeit, Ausdauer, gute Pferde, gutes reiterliches Können, und so weiter. Die guten, berühmten Reiter sind das nur, weil sie schon früh angefangen haben, ihr Können ausgebaut haben, und sich so nach oben gearbeitet haben. Und zu deiner letzten Frage: Natürlich braucht man gute Pferde, wenn man hoch reiten will, aber es ist nunmal so, dass Pferd und Reiter ein Team sind. Und kein gutes Pferd läuft so gut wie es eben kann, wenn es nen schlechten Reiter hat. Allerdings ist es auch so, dass wenn sich ein guter Reiter auf ein zwar gutes, aber dennnoch eingeschränktes Pferd (sagen wir mal das Pferd kann nicht höher springen als L) setzt, kommt er irgendwann trotzdem nichtmehr viel weiter nach oben. Naja, hoffentlich hat die meine Antwort was gebracht. ^^

Das stimmt schon. Im Orchester spielen Bläser und Streicher nie die gleichen Stimmen. Das liegt daran, dass Flöte und Geige zwar in einem ähnlichen Frequenzbereich liegen, allerdings in sich völlig anders klingen. Es gibts wirklich ein schöneres zusammenspiel als Violine und Flöte.

Also du willst dir ne neue Frisur machen lassen, ja? Pony ist schonmal sehr guut :D weil er meistens das Gesicht schön betont und leicht zu handhaben ist. Ist ja geschmackssache, aber mir gefallen so ganz gerade Ponys nicht so, dann lieber schräg.. wenn auch nur ein bisschen. Welche Grundlänge haben deine Haare denn? Also wenn sie eher kürzer sind würde ich den Pony verspielter, fransiger und etwas kürzer tragen als bei langen Haaren, sodass du verschiedene Längen hast. Lg Ich hoffe mein Rat hat dir was gebracht ^^

Violine und Geige ist ein und das selbe! Und diese Frage wurde wahrscheinlich vom Support gelösycht, wil sie absolut sinnfrei ist..

Natürlich! Willst du jedes mal, wenn du deine Geige irgendwo mit hin nimmst, den Steg abbauen und wieder aufstellen? So ein Blödsinn.. aber mal ehrlich! Nur den Bogen wird entspannt, ansonsten bleib alles so wie's ist.

Nein, es stimmt nicht! Du wirst erstmal kälter, weil der Eiswürfel die Schmelzenergie, die er braucht um wieder flüssig zu werden, von deiner Körpertemperatur quasi abzieht, aber nach einer Zeit wärmt sich dein Körper wieder auf, bis er seine Normaltemperatur erreicht hat. Der Grund warum es sich wärmer anfühlt, wenn man Eiswürfel isst, ist ganz einfach Einbildung. Bespiel: Du bist draußen im Schnee, und machst vielleicht ne Schneeballschlacht oder sowas, is ja auch egal, auf jeden Fall is es kalt. Wenn du dann ins Haus gehst und kaltes Wasser über deine Hände laufen lässt, dann fühlt sich das heiß an. Kennste doch bestimmt, oder? Und das ist genau das selbe Prinzip, wie mit dem Eiswürfel essen.

Schooon wieder so ne schlaue, schlaue Frage! Himmel Herrgott sagradie.. mensch ich fang jetzt wirklich bald ne Strichliste an, wie oft ich noch auf so ne Frage stoß.. Meine Fresse :x

Keine VIOLINE der Welt hat bzw. hatte je nur 3 Saiten. Geigen wurden mit 4 Saiten erfunden.. basta!

Mal ganz davon angesehen, dass eine Geige normalerweise aus HOLZ ist du Schlaubi. Wie willst du denn die Schwingungen unter Wasser hören? Möglicherweise sehen.. aber wenn du das ausprobierst, dann geb mir vorher deine Geige.. ich werd sie adoptieren.. die arme.. Du Geigenmörder! xd

Wenn du kein Gefühl dafür hast, ob ein Ton nun richtig oder falsch ist, dann würde ich das lassen. Ehrlich! Meine Geigenlehrerin unterrichtet noch einige andere, und eine davon ist sooo grottenschlecht.. wah.. und die spielt aber auch schon ne ganze Weile..

Du bekommst also 1 Pferd, 2 Ponys und ein Fohlen?? Oo Einfach mal so zum eisteigen..?? Wers glaubt!

Das ist doch kompletter blödsinn! DU musst dem Pferd zeigen was es tun soll, wohin es laufen soll, wann es abspringen soll, etc. Wenn du das nicht machst, dann hast du ein ganz schönes Problem.

Ganz ehrlich jetzt ma.. Warum stellt du denn solche fragen? Das versteh ich beim besten Willen nicht.. Offensichtlich klar??!

Im Prinzip geht das garnicht. Schau ma, wenn dir bei ausreiten z.B. was passiert, dann muss der Reitverein dafür haften, obwohl du nicht dort Versichert bist, und das ist sehr blöd. Also macht sowas kein Reitverein.

1. Klar kannst du mir Naturwellen Locken machen. Du meinst Korckenzieher, oder? (:
2. In wie fern sollte es sich denn lohnen? Wenn du's gescheit machst, dann siehts halt gur aus.
3. Soo lang müssen die Haare garnicht sein. Wenn di Locken bis zu den Schultern möchtest, dann sollten sie halt n' Stückchen länger sein.
4. ALso erstmal: Es würde sich beim Friseur kein Stücken lohnen, es sei denn für nen besonderen Anlass, aber doch nich einfach so.. Probier's doch einfach ein paar mal selbst, dann bekommst du das auch gut hin. ^^

Also es is mir eigentlich egal wieviel es kostet, aber die Preisleistung sollte schon stimmen. Aber wie gesagt, auf jeden Fall nen Mac.. von Windows hab ich nämlich echt die Schnauze voll! Hatte schon 3 Windows in meinem Leben, und nach ner Weile hat jeder einzelne von denen mich zu weißglut getrieben..

Ich kenn das Parfum auch. Richtig gut, gel? ^^ Aber ich glaub kaum, dass die Mischung da rauszufinden sein wird..