Also ich fange mal ganz von vorne an, ich bin weiblich und fast 16, im kindergarten hatte ich so gut wie keine freunde, genauso wie in der grundschule. ich war immer sehr ruhig und schüchtern. da ich an den fingernägeln gekaut habe, keine freunde hatte und einen sehr hohen IQ wurde ich von der 1. bis zur 6. klasse gemobbt dann habe ich mit nägelkauen aufgehört und die anderen kinder die mich schlecht behandelt haben sind nach und nach vom gymnasium abgegangen, weil sie zu schlecht waren und mein leben wurde ein bisschen besser, ich hatte ein paar freunde,war jedoch in der schule sehr schlecht ! die lehrer haben mich fertig gemacht, ich solle doch mal mehr lernen, was ich zwar gemacht habe, aber es ist nie was hängen geblieben . naja, das ich gemobbt wurde wussten nur die leute aus meiner klasse, meinen eltern hab ich es nie erzählt und die netten lehrer habens nicht mitbekommen. ich habe immer alles runtergeschluckt und habe immer versucht nichts und niemanden an mich heran zu lassen. ich habe schon seit ich denken kann extreme panik vorm telefonieren und reden mit fremden leuten bzw auch häufig mit leuten die ich kenne, vor vielen leuten reden, d.h referate und vorträge halten ist der horror und ich bekomme schon panikattacken wenn ich die wörter nur höre (nennt man auch soziale phobie) ! was mein leben auch nicht unbedingt leichter macht .... als ich 13 war ist mein vater an krebs gestorben, was ich ebenfalls verdrengt habe. vor einem knappen jahr bin ich auch noch umgezogen, in eine neue stadt mit neuen leuten und neuer schule, was wegen meiner sozialen phobie nicht besonders hilfreich war, seit dem habe ich depressionen mal mehr mal weniger... seit weihnachten ist es schlimmer geworden und ich habe angefangen mich selbst zu verletzten und um den 3.3 war es besonder schlimm, weil das der todestag von meinem vater war, seit dem ist es nicht wirklich besser geworden. gestern abend hatte ich ein richtig schlimmes tief, ich lag nur noch im bett , kam nicht mehr hoch, war am zittern und hatte einen heulkrampf und meine arme mussten dran glauben, die vorher seit 1 woche bzw der andere seit 3 wochen fröhlich am verheilen waren, jetzt sind beide unterame voll mit schnitten und ich weiß einfach nicht, was ich dagegen tun soll, zur therapie möchte ich nicht, da war ich schon 2 mal allerdings wegen anderen sachen und es hat beide male nix gebracht. meine mutter weiß nichts davon, wie schlecht es mir geht, nur 2 freunde, mit denen ich fast täglich darüber spreche, wie es mir geht und so weiter. über den tot habe ich schon einige male nachgedacht, möchte aber meine mutter nicht alleine lassen, da sie schon meinen vater und vor kurzem ihre oma verlohren hat! ich weiß einfach nicht, wie es weiter gehen soll, meine freunde machen sich sorgen um mich und ich habe das gefühl, ich sinke immer tiefer rein, als das es besser wird .... weiß irgendjemand, was hilft ?