Auf dem Voherbild sieht man die Bachmuskeln deutlicher. Es ist also definierter und somit ist da weniger Speck. Auf dem zweiten Bild ist da wahrscheinlich mehr Fett, was aber nicht bedeutet, dass die Bauchmuskeln weg sind, die kann man leicht wieder bekommen in den man definiert. Außerdem kannst du an Masse zulegen und dann mehr Muskeln aufbauen, also gesund zunehmen. Aber die Hauptsache ist, wie fit du bist. Daher ist das völlig in Ordnung, wie du jetzt aussiehst nur weiter sport machen damit man mehr Bewegung in der Quarantäne bekommt.

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Bei mir ist es mittlerweile auch so, früher war es anders.

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Lass das lieber, es werden Momente im Leben geben bei dem man vieles bereut. Dieser wird einer davon sein. Versucht einfach zu reden.

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Also, ich habe auch so eine Lehrerin, aber sie hat 2 Kinder und ist eher so mütterlich. Im Unterricht normal bis streng, aber wenn man sich mit ihr unterhaltet, dann ist sie auch sehr nett, manchmal nennt sie mich und andere in der Klasse schätzelein. Was wiederum lustig ist. Hat deine Lehrerin Kinder?

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Teen Wolf eine sehr gute Serie, vampire diaries ist auch cool nur die 1 Staffel bssl langweilig, und the originals. Alle 3 top

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Das mit den 800 kcal pro ist doch keine Dauerhafte Lösung. Dein Körper stellt sich dann auf Sparmodus. Du verbrennst dann weniger Fett und bekommst schneller Fett. Ess 1.300 bis 1.400 kcal am Tag. Einfach morgens Kohlenhydrate essen, damit du keine Heißhunger Attacke bekommst und am besten nach 18 Uhr nichts mehr essen. Wenn du zu wenig kcal zu dir nimmst kommt der Jo-Jo Effekt. Dann wiegt man mehr als vorher, wie das bei dir der Fall war.

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