wie ich es mache :
Wenn ich meine tage nicht hab und es nicht vergesse was einzutragen gehen ich aber meistens auf die App und trage ein wie z.b wie lange ich geschlafen habe und so nur dann nicht wie stark ich die Periode hab weil ich sie dann nicht habe
Nein mann muss nicht eintragen wenn man seine periode nicht hat nur wen du sie hast ;)
Die angst hatte ich auch die ersten malen wo ich trotz angst probiert habe ging es nie doch ich hab nicht aufgegeben mit der zeit ging es immer besser für den anfang rate ich dir O.b Mini und gegen deine angst ich habe mich z.b entspannt zurückgelehnt wie es bequem war und dann probiert
Klar kannst du damit schwimmen gehen
Nehm am besten die o.b Mini weil du erst ein "anfänger" bist und deine Scheide sich erst dran gewöhnen muss
Flugmodus , energiesparen ein schalten , wenn du viele apps und fotos hast solltest du mal einiges löschen ,
Hast du eine S-D karte mit 64 gb ist normal das es dan lange braucht
Sag es lieber irgendeinem dem du vertraust Und Schau was passiert
ich hoffe es hat ein guten Ende lg Jessica
du muss bei fotos gehen dan bei alben dan bei zuletzt gelöscht und dan nochmal diese alle löschen und dann müsste aber bestimmt bisschen geräumt sein 😉
