Ich wollte mal fragen, wenn ich im Kaloriendefizit lebe, wann endet dann mein Tag?
also wenn ich bis 00:00 im Defizit bin, gehören dann die Kalorien die ich nach 00:00 esse dann noch zu dem Tag eins weil ich noch nicht geschlafen habe, oder zum nächsten Tag?
Ich war mir nicht sicher, da ich ja noch nicht geschlafen habe aber eigentlich sollte es doch so okay sein, dass ich nach null wieder was essen kann, ohne dass ich mein Defizit verliere oder?

MET ist mein grundumsatz, aber gehört zu dem grundumsatz schlafen dazu, oder muss ich dass noch dazu berechnen?

also muss ich noch die Kalorien zählen die ich beim schlafen verbrenne und sie zum grundumsatz hinzufügen oder ist das im grundumsatz schon drinne?

Mein Freund hat seit heute diesen Abdruck auf dem Rücken und ich wollte fragen ob das schonmal wer hatte und ne Ahnung hat was das ist.
ich war die ganze Zeit bei ihm und er hat eingelochtes nichts gemacht

hey leudiies, ich räume momentan mein Zimmer aus und sortiere auch sehr viel aus.

grade eben ist mir ein riesiger Zeitungen Stapel aufgefallen mit solchen Zeitschriften wir top Model, bravo, bravo girl usw. (unangenehm)

jedenfalls will ich die loswerden weis aber n et was ich damit machen soll.

ein paar kann ich bestimmt meiner kleinen Schwester unterjubeln aber der rest...

wegschmeißen? kann man Iwo spenden oder so?

don't know danke schonmal :)

HEy... ich hab ein Problem.

ich bin schnell eifersüchtig, aber leider nicht nur auf die beste Freundin meines Freundes, sondern auch auf die Zeit die er mit seinem besten Freund verbringt.
nicht falsch verstehen, ich habe nix dagegen oder so, aber ich höre immer lustige Geschichten von den beiden und frag mich dann ob er mit mir auch so viel Spaß hat oder ich höre dass die beiden um sechs Uhr morgens erst schlafen und wir gehen schon um zwei ins Bett.
deshalb frag ich mich manchmal ob er auch mit mir Spaß hat und will mich iwie ändern.

und.. neulich war eine Party auf die ich nicht gehen konnte aber die ganze Klasse war da. Mein Freund war betrunken und hatte Spaß und so weiter und kam erst um eins nach Hause und ich war einfach nicht da und dass hasse ich. Versteht ihr was ich meine?
ich h hab halt was verpasst und das kann ich nicht ab

Auch wenn ich höre dass er sich so oft betrinkt und immer Spaß hat, ich aber iwie nur einmal dabei war

Ich kann das iwie net leiden weil ich dazu gehören will. Und klar will ich ihm seinen Freiraum lassen darum geht es mir gar nicht. Ich hab nur das Gefühl das ich zurück bleibe und er immer mit anderen mehr Spaß hat und in Gruppen was macht und wir immer nur zu zweit sind

Ich hab halt manchmal das Gefühl dass er mich aus dieser Gruppe ausschließt weil er Angst hat das meine Eltern was merken und weil er denkt es ist nicht gut für mich aber er merkt nicht das es genau das ist was ich möchte

Ich möchte eingebunden werden

Ich hoffe das war verständlich erklärt

vllt habt ihr ein paar Tipps ich würde mich freuen

Hey, ich habe ein Problem, ich fühle mich eingeengt von meiner Mutter. 

meine Eltern leben getrennt, mein Vater hat eine neue Frau und zwei Kinder und wenn ich dort bin ist meistens alles voll cool, ich werde größtenteils in Ruhe gelassen darf mit Freunden raus, muss nicht Unbedingt bei nem Film Abend dabei sein und so weiter und sofort. 

meine Mutter hatte einen neuen Mann und hat ein Kind bekommen.         Die beiden haben sich getrennt und ihr Ex macht uns jetzt das Leben schwer, indem er Gerichtsverfahren anzettelt, ständig streitet Und sich nicht an Verabredungen hält. Jedenfalls ist meine Mutter ziemlich nervig momentan. 

Sie will ständig dass ich nach der Schule auf meinen Bruder aufpasse wenn sie Zu einem Termin muss (er ist 8 und kann nicht mal ne Stunde allein bleiben, dabei hat er ein Handy und meine beiden anderen Geschwister im selben alter schaffen das auch.... meine Mutter sagt es liegt an seinem Vater und Verlustängsten und so aber mich regt das auf). 

ich hab einen Freund, aber meine Mutter war das erste Jahr davon überzeugt dass es reicht wenn wir uns einmal pro Woche sehen und deswegen hatten wir ne Zeit lang ziemlich Stress. 

Mittlerweile ist es etwas besser aber zwei Tage sind meist auch Maximum. 

Generell will sie viel Zeit mit mir verbringen und am liebsten jeden Abend einen Film sehen( neulich hat sie sich aufgeregt als es mir nicht gut ging und ins Bett wollte, weil wir einen Film sehen wollten.). 

ich habe wenig Zeit für Freunde und meinen Freund und mich selbst, da ich mir oft ihr Gemecker anhören muss früh zuhause sein muss oder wir mal wieder einen Filmabend oder ein Picknick machen wollen oder essen gehen wollen..... 

-_- es regt mich einfach nur auf Und i CH hab keine Ahnung weil ich nicht mit ihr reden kann ohne dass sie mir die Schuld zuschiebt. 

ein Beispiel: in den Herbstferien werde ich 16, in ihrer Ferien Woche ( aufgeteilt in mama und Papa). Sache ist das wir für Ostern einen reiturlaub geplant hatten, welcher wegen corona ausfiel und deswegen hat sie ihn einfach auf diese Woche verschoben ohne mit mir darüber zu reden. Und dass ich zuhause bleiben will interessiert sie nicht. Ich will mit Freunden und meinem Freund feiern und natürlich auch Familie, aber nicht nur mit meinem Bruder und meiner Mutter mitten im nirgendwo ohne wlan oder sonstigen Anschluss.... ich habe darauf kein Bock aber das interessiert sie nicht, auch nicht dass ich im Sommer nicht drei Wochen hintereinander Wegfahren will. 

es geht ihr größtenteils um das Wohl der Familie und das wir viel Zeit miteinander verbringen, aber sie merkt gar nicht dass ich da raus will und es juckt sie auch nicht.... was kann ich tun? 

bitte helft mir :(