ich würde keine Strumpfhose anziehen da die Schuhe nicht so hoch sind und die Beine dann komisch aussehen. Mit ner Jeans nem lässigen Oberteil und vielleicht noch einer Jeansjacke siehst du gut  und lässig aus.

Aber ehrlich gesagt finde ich diese Schuhe auch nicht so schön


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Also ich habe mir selber einen Helix stechen lassen, an dem Tag bin ich dann nicht schwimmen gegangen obwohl die Frau die mir das Piercing gestochen hat gesagt hat, dass ich schon weider schwimmen darf . Eine Woche später bin ich weider. Ich habe Beiträge gelesen wo stand, dass dam 6 Wochen nicht schwimmen sollte, was ich aber voll kommen übertrieben finde, vielleicht kann es sich dann nicht mehr entzünden, aber die Wahrscheinlichkeit ist sehr gering. Ich würde schwimmen gehen, da es ja auch wichtig für deinen Note ist und ich nicht glaube, dass es sich innerhalb einer Stunde entzünden wird...

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klar ich hab selber erst mit 10 angefangen und Übung macht den Meister

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Ich würde der etwas zu Essen für heute Nacht hinstellen (und natürlich auch zu Trinken) Dann bis zum nächsten Morgen warten und dann zum Tierarzt pder ähnliches gehen

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Ich glaube das legt jede Schule selber fest wie hoch ihre Strafe ausfällt. Jedoch finde ich über das Wochenende übertrtieben

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Du könntest:

- Falls du es kannst/ lernen möchtest Inliner fahen

- Joggen

- lernen ;-)

- Lesen

sontst weiß ich auch erstmal nichts. Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen

LG Lollipop20202

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Auf jedenfall ein Referat machen oder bei anderen Projekten helfen.

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Ich hab das auch manchmal das kommt vom Wind. Ich setzte mir dann immer eine Mütze oder eine Kaputze auf. Ich glaube eine richtige Lösung gibt es dafür nicht. Ich hoffe ich konnte dir trotzdem helfen

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Es ist überhaupt nicht schlimm wenn du das bei den ersten paar Trainings machst!!!! Niemand verlangt von dir das du sofort alles hast!!!!!

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Ich würde mich bei einem Schweimmkurs anmelden da das glaube ich die einfachste und beste Methode ist. Es gibt extra Kurse für Erwachsene. Wenn du es aber selber machen willst dann würde ich zu erst mit ihm ins Nichtschwimmerbecken gehen und ihm die Bewegungen zum Brustschwimmen zeigen, am besten kannst du mit einem Brett üben, so dass er sich dort festhalten kann und dann die Beinbewegung übt oder er legt seine Beine auf das Brett und übt die Armbewegung. Wenn er das gut kann soll er im Nichtschwimmerbecken anfangen etwas hin und her zu schwimmen. Wenn er dort schon fließend schwimmen kann könnt ihr zusammen ins Schwimmerbecken gehen. Jetzt ist es wichtig das du immer dabei bleibst!!!!! Am besten schwimmt er immer am Rand das er den Rand zur Not noch greifen kann. Ich weiß nicht ob man für bronze auch Seepferdchen braucht denn sonst würde ich das jetzt  machen. Jetzt heißt es üben, üben,üben und nochmal üben. Denn für Bronze  muss man 200m in höchstens 5 Minuten schaffen. Dann muss dein Freund die Baderegeln lernen! Die findet man schnell im Internet. Jetzt ist dein Freund bereit! Ihr geht am besten jetzt zum Bademeister und fragt ihn ob er Bronze machen kann. Dann kann er loslegen                                                                

DAs alles würde ich aber nur machen wenn du selber ein sehr guter Schwimmer bist sonst würde ich die Verantwortung nicht tragen.

Und erwartet nicht das ihr das in einen Nachmittag schafft!!! Ihr müsst üben,üben,üben.... Ich wünsche euch aber trotzdem viel Erfolg

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Ich glaube zwar nicht das du zu dick bist aber du solltest dich in deinem Körper wohl fühlen! Deswegen kommen hier meine Tipps:

 - Joggen ist gut für den Körper! Du trinierst du deine Ausdauer und hältst dich fit. Wenn du das regelmäßig machst (z.B einmal in der Woche eine 3/4 Stunde wirst du den Unterschied schnell spüren

-Abends keine Kolenhydrate ich weiß zwar jetzt nicht genau warum aber wenn man Abends keine Kolenhydrate ist (kein Brot,Toast...) ist es auch super für deine Figur

- Gehe in einen Sportverein! Sport generell ist gut für den Körper und du hältst dich fit! Es macht auc noch ziiemlich viel Spaß! Z.b Fußball ist da sehr gut da du dich fit hältst und dabei noch Spaß hast und lernst im Team zu Spielen

 - Achte generrell aud deine Ernährung wenn du viele Vitamine und ander gesunde Sachen isst und nicht jeden Tag nac burgerking subway.... gehst wirst du auch schnell eine Veränderung spüren

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen, aber nimm dich nicht zu hart dran!!!! Übertreibe es mit den Übungen nicht.

Liebe Grüße Lollipop20202

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Gehe lieber sofort zum Artzt! Das klingt nicht gut!!!! Könnte gebrochen sein:-( Ich wünche dir gute Besserung

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