Öfters als genug
Einfach nach dem aussehen klar. Aber mir ist der Charakter wichtig.
Bruder schaffst du!
häng dich ran, lerne und melde dich dannach auf die Abendrealschule an. Denn wenn du willst kannst du alles schaffen was du mir möchtest.
Grenzen sind nur in deinem Kopf. In ein paar Jahren denkst du dir „Was damit hatte ich Probleme“
4 ist gut. 4 gewinnt
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Direkt zum Tierarzt 🙏🏼
aber wird schon wider!
crowley beste
Dehnen, mit ner faszienrolle drüberollen.
Schau mal auf yt liebscher und bracht. Da wird dir gezeigt wie es nie wiederkommt und die direkt weggeht.
Bruder mach. Ich fühle des Tattoo
Same Problem.
Schau mal hier http://www.tennisarm.ch
Auch wenn der tennisarm Weg is sind die Übungen super um gegen die Krämpfe anzugehen!
Desweiteren empfehle ich dir eine kleine blackroll für die arme. Damit kannste die faszien bearbeiten.
Hab halt echt 1 zu 1 dasselbe Problem wie du ^^ auch mit der sehnenscheidenentzündung die davor war. Lass raten auch von Fitness :D?
Einfach faszien bearbeiten, dehnen und dran bleiben.
Der Körper regeneriert sich dann von alleine, nur braucht er Zeit 0.0