4 Split Routine (Ästhetik)?
Hallo liebe Gym community,
ich bin relativ neu und wollte mir jetzt eine neue Routine aufbauen. Aus Zeitgründen hab ich mich für einen 4 Tage Split entschieden.
Jetzt bräuchte ich eure Hilfe für die Einteilung meiner Routine. Mein Ziel ist ein Ästhetischer Körper.
Würde mich sehr über eure Hilfe freuen ✌️
lg