Um nicht sitzen zubleiben, solltest du in den kommenden Wochen aktiv am Unterrichtsgeschehen teilnehmen und auch dich regelmäßig melden und auch was qualitatives sagen. Zusätzlich solltest du ggf. fehlendes Wissen nachholen, welches für kommende Arbeiten wichtig sind. Lernzettel für Arbeiten sind auch eine gute Möglichkeit zu lernen, da du damit viele Lernmethoden in einem verbinden kannst. Du solltest dafür auch mehr Zeit in der Woche einplanen, damit du aktiv lernen kannst.

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Ich bin auch immer mega nervös bevor ich vor anderen Menschen sprechen muss. Es gibt viele theoretisch Möglichkeiten, um seine Nervosität loszuwerden. Bei mir hat nie etwas davon wirklich funktioniert. Mir hilft es aber am Tag vorher sportliche zu betätigen und abzulenken. Direkt vor der mündlichen Aufgabe oder währenddessen setzte ich meine Nervosität frei, indem ich ein Zopfgummi in der Hand habe und somit damit spiele während ich rede.

Vielleicht hilft dir das auch, es sollte ein nicht zu großes Zopfgummi sein, sonst ist man zu sehr abgelenkt.

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Das ist eine Einstellung von Spotify. Wenn sie öffentlich ist, können andere Nutzer die Playlist finden und Lieder hinzufügen.

Ist deine Playlist privat geht das natürlich nicht.

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