Hallo leute. Ich muss aus gesundheitliche Gründen (meinen die ärtze und mutter) abnehmen. Ungefähr 10kg muss. Ich wiege momentan bestimmt 85 oder so und bin 16, 1.70 groß. Ich bin dick das weis ich. Mir passen aber immer S/M und ich fühle mich dann immer so "normal" was richtig krank ist. Mein Arzt meinte das man es bei mkr nicht ansieht aber ich in dwr waage es ändern muss damit meine Perioden kommen (hatte sie zuletzt vor 3 jahren, habe hormon störungen seit ich 7 bin). Ich habe letztens in 2 wochen 7kg abgenommen und war dort 78. jetzt bin ich locker 85. ich kann einfach nicht abnehmen! Ich muss mir immer was kaufen, süses die  milka tafel mind am Tag 2-3 stück also 300 gramm schoko lablabla! Essen ess ist nicht so viel wie süses. Sport treib ich auch nicht weil ich nach 2 sekunden ausm atem bin beim joggen. Ich weis echt nicht was ich machen soll! Meine eltern unterstützen mixh schon aber sobald ich drausen in der schule mit freunde bin fress ich mixh voll (pommes, subway, burgerking, ..) was soll ich tun? Wenn ich mache dann kann ich es nur 2 wochen mindestens mehr nicht! Und bam kommt jojo effekt dieser scheis.
Bitte hilft mir. Sonntags muss ich mich auch immer wiegen da meine eltern streng sind. Udn wenn die jetzt wüssten das ich einfach mal 7-8 kg mwhr bin in 3 wochen dann bin ich wirklich fertig wenn die schon bei 1kg anschreien.. und es ist meine mutters wunsch was ich erfüllen will. Morgen hab ich wieder mittagschule und wetten ich ess dann wieder was fettigs fast food?
Was soll ixh tun allgemein?

Hey, hab mir ein Industrial Piercing vor einigen Wochen stechen lassen. (Der Durchmesser meines Stichkanales beträgt 1,6mm). Und da ja ein Industrial Piercing eigentlich zwei Helix sind die gegenüber von einander liegen wollte ich wissen ob ein helix auch mit 1,6mm gestochen wird.

Ich habe vor einigen Monaten öfters mal Bauchtraining gemacht. Habe vor ca. 2 Wochen wieder damit angefangen, jeden Morgen "Bauchübungen" zu machen. Heute Morgen ist mir aufgefallen, das ich irgendwie Dicker dadurch werde oder geworden bin. Ist das normal?

Halli hallo Ich würde gerne ein neuer Helixring bestellen, der eine gute Qualität hat und schön aussieht (mit Verziehrung und so...) Habt ihr für mich eine gute Internetseite?😊😇

Ich habe angefangen am Tag nur noch was zu trinken da ich mich zu dick finde. Wenn ich starken Hunger haben dann trinke ich eine Gemüse Brühe, allerdings habe ich das Verlangen trotzdem noch was zu essen... ich weis es ist nicht gesund eine 0 Diät zu machen aber ich finde keine bessere Möglichkeit. Ich kann kein Sport machen  wegen meiner Schilddrüse. Und ich esse an sich sonst immer schon gesund.

Was meint ihr? Habt ihr noch Tipps?

Zu mir: 14 (fast 15) Jahre alt, ca. 1,79 m groß, ca. 75 Kg. Eig. viel Muskeln, aber zu viel Fett.

Im letzten halben Jahr habe ich mich richtig ungesund ernährt. Ich habe fast nur ungesunde Sachen wie Cola getrunken, sehr viel gegessen, d.h viel zu Mittag,viel am Abend und in der Nacht auch noch etwas. Dazu habe ich viel Süßes und Chips gegessen und garkeinen Sport gemacht.

Wieviel würde ich (CA.!!) abnehmen, wenn ich folgendes bis Dezember machen/haben würde:

-Guter Schlafrhythmus -Nur Wasser trinken -Gesund frühstucken und gesund Mittag Essen -Abendessen auslassen (ich gehe sehr bald ins Bett) -Jeden Abend ein 5-minütiges, aber sehr intensives Abnehmworkout machen (ohne Pause, 5 min. Vollgas) -5 mal pro woche 7km laufen (3,5 km Sprint, 3,5km langsamer) -4 mal pro Woche Bauch trainieren, mit verschiedenen Übungen

Was meint ihr? Ihr könnt mir natürlich auch gerne Tipps geben, aber mich würde es vorallem interessieren, was sich dadurch verändern würde. Ich sehe übrigens nicht fett aus, ich habe einfach nur viel Masse, bin in turnen aber trotzdem gut. LG

Hey Also wie in meinem letzten Post war ich magersüchtig, doch jetzt schon einige Zeit habe ich nur fressattacken ich esse echt alles meistens süßes und das schlimmste ist ich kann damit nicht aufhören ich bekomme mich nicht unter Kontrolle. Da ich mir nichts mehr verbieten will weiß ich nicht was ich machen soll ich will nicht für immer so weiter machen Ich wäre dankbar für ein paar Tipps wie ich das unter Kontrolle bekomme

PS. Gerade habe ich ein halbes nutella Glas ausgelöffelt

Ich habe über einen halben Tag verteilt 1 L alpro Soya Banane getrunken und hatte wieder Erwarten mancher Meinungen keine Heißhungerattacke. Im Gegenteil ich war sogar satt und glücklich. Wie kann das sein? Ich war eine kleine Runde Laufen und hatte zusätzlich noch zwei Mahlzeiten. Ich komme insgesamt auf ca. 1700 kcal, eigentlich viel zu wenig. Ich musste nicht hungern und bin immer noch satt. Soll ich das weiter verfolgen und beobachten?

Bitte lest es euch zuerst durch bevor ihr antwortet.

Ich habe schon seit langen Probleme mit meinem Aussehen meiner Figur. Am Aussehen kann ich wenig ändern an der Figur jedoch schon. Seit ungefähr 3-4 Jahren stopfe ich täglich Essen in mich hinein bis mir schlecht ist. Am Anfang war ich dabei auch noch super dünn (wurde oft als magersüchtig betitelt obwohl ich einfach nur im Wachstum war) nachdem das Wachstum aufgehört hat, hab ich in den letzten Jahren zugenommen. Ich ging dadurch nicht mehr viel außer Haus hab jeden Tag außer zur Schule vor dem Fernseher verbracht wodurch auch meine sozialen Kontakte gelitten haben (höchstgewicht 177cm 68 kg). Diese fressphasen wurden immer wieder durch diäten unterbrochen in denen ich wenig bis gar nichts esse (wobei die fressattacken überwiegen). Ich weiß viele sagen dass das Gewicht bei der Größe in Ordnung ist, aber ich habe eine sonderbare fettverteilung wodurch alles auf die Beine und Hüften geht, der Oberkörper aber schmal ist. Jetzt hatte ich es geschafft 6 Wochen komplett gesund und ausreichend zu essen wodurch ich auch abgenommen habe (auch meine Haut ist besser geworden) . Das hab ich mir wieder durch heftige fressattacken in den letzten 2 Wochen zu nichte gemacht. Diesesmal habe ich sogar schon versucht zu erbrechen. Zuerst mit Salzwasser, dann hab ich mir den Löffel mehrmals in den Hals gesteckt (es hat mich auch gewürgt die Vernunft hat dann aber gewonnen). Ich weiß nicht mehr was ich tun soll, bei mir gibt es keinen Mittelweg. Entweder ganz oder gar nicht. Ich möchte am liebsten magersüchtig werden, dann hätte ich wenigstens eine Richtung an die ich mich halte, so blöd das jetzt klingen mag. Zum Arzt will ich nicht, denn erstens war ich mal bei einem und der meinte ich solle es mit gesunder Ernährung versuchen (super Tipp und super Hilfe) und zweitens möchte ich nicht dass jemand vor allem nicht meine Eltern davon erfahren, drittens finde ich nicht dass mir ein Arzt helfen kann bzw ist es mir peinlich so undiszipliniert zu sein. Mit magersucht hätte ich endlich einen Grund dafür Hilde zu bekommen. Was soll ich tun?

ich habe mir erst vor 1 monat mir eine helix stechen lassen muss aber röntgen gehen auf der hand wisst ihr ob ich da meine helix raus geben muss oder ob ich es drinnen lassen darf

Ich hab gelesen es sind 50.000 aber das wäre doch fast unmöglich oder?

Ich hoffe jetzt einfach mal, dass hier ein paar Piercer oder Menschen sind, die dieses Problem kennen. Ich habe mir vor 2 Monaten in Liverpool, da ich zu der Zeit in England lebte ein zweites Ohrloch stechen lassen. Jetzt bin ich aber aufs Land in Irland gezogen, also keine Piercer weit und breit. Da mein Ohrloch inzwischen sehr gut abgeheilt ist wollte ich neue Ohrringe einsetzen. Ich hab also versucht meinen Ohrring rauszukriegen- keine Chance! Ich habe also gegoogelt (wie man das dann so tut), aber nirgendwo scheint es eine Anleitung zu der Art von Ohrring zu geben, die ich drin habe. Vorne ist eine Kugel, in der Mitte eine Stange, die zu einem flachen Aufsatz hinten führt. Vielleicht kennt ja jemand einen Trick um diese Art von Ohrring aufzukriegen..vielen Dank schonmal!

Hey Ich hab in paar Tagen einen arzttermin zur Kontrolle aufgrund niedrigen pulses (manchmal bis 42), niedrigen blutdruck und herzschmerzen und atemproblemen bei großer Anstrengung. Nun, ich habe seit einem halben Jahr ca 16 kg abgenommen, wobei ich sagen muss, dass ich ne Essstörung hatte. Ich esse aber seit 1 monat normal, hab aber dennoch sogar abgenommen! (Die Beschwerden hatte ich schon davor!) Ich bin 16, 161cm groß und wiege ca 44kg. Wird der Arzt irgendwas wegen meinem Gewicht sagen und meiner Mutter????(weil die will dabei sein)

Da ich des Öfteren laufen bin, bin ich auf der Suche nach einer Alternative, da ich mir vorgestern meinen kleinen Zeh gebrochen habe. Normalerweise gehe ich fast täglich laufen. Nun bin ich auf der Suche nach einer Sportart mit dem gleiches Leistungsaufwand, welche sich mit einem gebrochenen Zeh vereinbaren lässt

Hey,
hab grad einen gefunden :D

Hallo ehm, wenn ich mit ein Industrial Piercing kaufe (mit einer Breite von 1.2mm) kann ich dann 3mm Kugeln nehmen oder 4mm? Oder bzw welche Kugelngrößen stehen mir offen?

Danke im Vorraus☺

Hey Leute :-)

Mich würde mal interessieren wie ihr euch für den Alltag schminkt und welche Produkte ihr da jeweils benutzt?

Vielleicht könnt ihr euer Alter auch dazu schreiben :D würde mich irgendwie mal interessieren..

Ich hatte mal fast eine esstörung kam gut weg aber jetzt habe ich eimfach zugenommen wiege 70 bei 165 ,weiblich/18
Ich esse aber immer dann wenn es mir schlecht geht oder wenn ich lw habe... ich weiss nicht wie ich es loswerden kann 😩